Препишете ја приказната за тежината со ЕФТ Маријана Попа
Курсен час (бонус - пристап до верзијата на курсот преку Интернет)
Како да ја вратите силата назад и да ја контролирате вашата тежина со примена
Техники на емоционално ослободување
Порано или подоцна, мора да го најдеме сопствениот глас, да научиме дека можеме да бидеме loversубовници и да си ги земеме сопствените животи во свои раце, кои мора да ги водиме таму каде што сакаме да одиме, откажувајќи се да слушаме што другите ќе кажат.
За некој што чувствувал несигурност и страв во поголемиот дел од својот живот, ова може да изгледа длабоко застрашувачко, па дури и заканувачко.
И првите мисли би можеле да бидат: „Што ако направам нешто погрешно?“, „Што ако се исмевам?“, „Што ако некој не ме сака?“
Така бев (и) сум
Но, Англичаните имаат поговорка: „Лажни го додека не го направите“,
тоа е: „Преправај се додека не успееш“
Јас ти ветувам дека она што го споделувам подолу не е само лична приказна, за да биде раскажана, туку дека ќе најдеш заеднички елементи, можеби, со предизвици во твојот живот:
Немав голем „аха“ момент, но постепено се „разбудив“ (би можел да кажам со „транси“) и започнав да ме фасцинира личен развој и комплементарни терапии, воопшто сè што е поврзано со самопомош.
Прво студирав НПЛ, што многу ми помогна на почетокот да се редефинирам, а подоцна тренирав како ЕФТ практичар.
Подоцна го надминав стравот од јавно обраќање и можев да ги поддржам другите преку мотивациони презентации и работилници.
Прочитав сè што падна во моите раце, во врска со личниот, духовниот развој и самопомош.
Всушност, тоа беше голем дел од мојот првичен проблем - повеќе слушав други луѓе отколку што можев да се слушам себеси.
Не ме сфаќај погрешно, не велам дека овие книги за самопомош немаат што да понудат. Да, и многу повеќе. Секој од нив веројатно ми понуди по некој од „материјалите за лична реконструкција“, но на крајот јас бев тој што мораше и ја завршив оваа работа.
Секој пат кога чекав некој друг да ми даде совет, Јас си ја одрекувам мојата сопствена сила, што се случува секогаш кога ќе се чувствувате несигурни.
Додека бев во Крф, пред неколку години, имав длабоко духовно искуство во манастирот Свети Спиридон, каде што живеев во состојба на проширена свест - не можев да кажам колку долго, бидејќи тоа беше нешто спонтано и во за тоа време се чувствував прекрасно, на тоа место на радост и внатрешен мир.
За жал, тоа траеше кратко и оттогаш секогаш се обидував да го посетам тоа „место“, но тоа не се случи и тогаш страдањето што не можев да го вратам таму, се зголеми.
Можеби тогаш едноставно не бев подготвен да направам уште еден чекор, но тоа беше важна епизода за мене, бидејќи ми даде појаснување за тоа кој сум и за важноста на она што го сакав.
Како што бледнеше тој настан, се чувствував посигурен дека ја правам вистинската работа и дека сум на пат, затоа што почнав да чувствувам сè поинаку.
Требаше да се справам со многу трансформации и ми требаше многу време пред да сфатам дека тоа не е крајна дестинација, туку само постепен напредок кон подобри чувства.
Техниките ЕФТ ми беа откритие и можам да кажам дека благодарение на оваа алатка, мојот живот е целосно променет.. И најважно е дека без овие техники, не мислам дека ќе успеав да ги надминам сите предизвици што ги поминав последниве години.
Ги изгубив, една по една, најблиските, се преселив една по една во 2 различни земји, имав неколку работни места, сите подеднакво предизвикувачки.
Но, сето ова време напредував по моето лекување, во кое доживеав многу страдања (долг список!) И конечно успеав., да ја откријам Loveубовта и самоприфаќањето, радоста да се сакам и прифаќам себеси како што сум, со своите несовршености, преку трансформирачката моќ на само -убието.
Ова целосно го смени мојот живот, со тоа што ми донесе многу леснотија во управувањето со сите дневни предизвици.
Имав моменти кога се чувствував како да го изгубив идентитетот и се чувствував како да немам цел во животот, и тоа беше крајно болно, но тогаш работите ми станаа уште појасни и „тие се сместија. ".
Црната ноќ на душата тоа беше долго и болно.
Можам да кажам дека понекогаш имав чувство дека нема да заврши. Во деновите кога во моментов чувствувам дека работите не одат како што би сакал, забележувам дека се многу полесно да се прифатат, со оглед на тоа што се позиционирам во место на мир и loveубов.
Како се роди идејата за курсот „Препишете ја приказната за тежината со EFT“
Во мрачната ноќ за која разговаравме, се разбудив во еден момент одејќи до фрижидерот и го отворав одново и одново - тоа беше постојан глад, но не беше ништо нови во фрижидер - веќе знаев што има таму, затоа што ставив сè.
И се прашував што се случува? Можеби сум болен, можеби имам недостаток на витамини или минерали, односно јадеме и тогаш повторно бев гладен. Не можев да не се прашам: „Што се случува?“, „Дали нешто не е во ред со моето тело?“, „Време е, можеби премногу студено, дожд“, затоа што физички, емоционално и духовно чувствував болка. И каква храна сакав да јадам? затоа што се чувствував како да сакам нешто што не постои.
Мислам, никогаш не сум бил опседнат со храна.
И тогаш, во еден момент гласно реков: „Јас сум само гладен. "
Кога го реков тоа, веднаш започнав да плачам и да вербализирам зошто сум всушност гладна.
Гладен сум за вистинска убов.
Гладен сум за вистински односи, каде што почитувањето и loveубовта се основни принципи и вредности, очигледни.
Гладен сум да бидам во пријателства, каде што не морам ништо да докажувам, затоа што сите зборуваме „на ист јазик“ и имаме исти вредности.
Гладен сум кога знам дека моите таленти и вредности ги ценат оние со кои работам.
Гладна сум да бидам убава, секси, ценета, и за надворешната убавина, но особено за внатрешната.
Гладен сум да имам партнер кој ме познава и навистина ме разбира.
Јас сум гладен за страст и гладен сум да направам сè со страст.
Гладен сум да имам храброст да ја раскажам мојата приказна и на тој начин, да можам да им помогнам на оние што се наоѓаат во неа, со цел подобро да управуваат со своите емоции.
Гладен сум да знам дека можам да бидам извор на инспирација за другите.
Гладен сум да знам дека сум сакана и прифатена како што сум, во мојата несовршеност.
Гладен сум да бидам јас, да можам да го манифестирам и да го работам она што го сакам.
Моето патување за лекување е различно од твоето и мојата желба за тебе е да започнете да се прашувате зошто си гладен и научете како да ги идентификувате вашите потреби, но особено да ги лекувате раните и да научите Loveубов и самоприфаќање.
Ова е курс на промени, заздравување, раст, ќе патуваме во минатото, меѓу емоциите, спомените, ќе ги изнесеме на површина ограничувачки верувања кои не спречуваат да го живееме својот живот во среќа, во радост, во мир, кои не спречуваат идентификуваат и користат потенцијал.
Ако започнете гласно да ги кажувате прашањата што ве мачат, тогаш ќе ги добиете одговорите .
Зошто точно си гладен?
Зошто твојата душа е гладна?
Зошто вашето тело е всушност гладно?
Зошто ви е гладен умот?
Зошто овој глад е неискажан толку многу години?
Ако не погледнеме внатре, не можеме да го слушнеме гласот, страдањето, болката.
Треба да бидеме тивки и да разговараме сами со себе. Само тогаш дознаваме зошто сме навистина гладни.
Овој курс е покана да разговарате и да работите со себе.
Кога последен пат „запревте мотори“, кога паузиравте од зафатениот распоред и посветивте 2 дена да ги поминете сами со себе, во кои треба да се оцените, да разговарате со вас и дознајте зошто сте всушност гладни?
Основната компонента во секој процес на лекување е Loveубов и самоприфаќање.
И овој курс е за loveубов и прифаќање, за тоа како да ги залечите раните, за тоа како да ослободите несакани емоции и за тоа како да внесете во вашиот живот, чекор по чекор:
Слобода, мир и радост на СИТЕ.
Ставете крај на сите проблеми со телесната тежина, ослободете го стресот од сите неуспешни обиди, отстранете ги сите бариери што ви стојат на патот и создадете го посакуваниот живот и тело.!
Вратете ја вашата самодоверба и преземете контрола над вашиот живот!
Овој курс е различен од која било друга програма за контрола на телесната тежина што сте ја купиле досега.
Тоа е повеќе од фрлање вишок килограми, станува збор за идентификување и елиминирање на причините за вашите проблеми со телесната тежина и започнување здрав живот со спроведување на нови програми, концепти и навики на лична моќ што ќе го поддржат вашето лично патување.
Тоа е курс за ВАС, во кој ќе разговарате сами, ќе се самооценувате, ќе ги идентификувате причините за натрупување на дополнителни килограми и со тоа ќе можете да ги елиминирате.
Замислете дека конечно ќе можете да се чувствувате добро во вашето тело и во вашиот живот!
Повеќето луѓе се фокусираат на диети за да постигнат губење на тежината, но тие не функционираат и за жал, методот на диети или глад не е најдобриот пристап, напротив, тие ќе доведат до зголемување на телесната тежина, тогаш кога ќе се откажеш од нив.
Главната причина за дебелеење е стрес, што предизвикува адреналин и кортизол, исто така наречени хормони на стресот.
Кога ќе се случи нешто стресно или ќе почнеме да размислуваме за нешто стресно, за неколку секунди, делот од нашиот мозок наречен амигдала (дел од средниот мозок во форма на бадем) му кажува на телото да ослободува одредени хормони.
Адреналинот и кортизолот (често нарекувани „хормони на стресот“) ги преплавуваат нашите тела, затворајќи ги креативните компоненти на мозокот. И тоа предизвикува два многу големи проблеми за некој што се обидува да изгуби тежина .
# 1 - Го забавува варењето. И секогаш кога варењето ќе се забави,. погодивте потешко е да се намали телесната тежина!
# 2 - Вие ги склучувате крвните садови заедно со уште неколку клучни биолошки промени, кои контролираат како размислувате, како функционираат вашето тело и мозок, колку е силен апетитот и колку брзо мозокот може да реагира на одредена ситуација.
Овие две работи комбинирани значат дека кога сте под стрес, носите погрешни одлуки за тоа што да јадете, уништувајќи ги добрите навики во исхраната и вежбајќи (доколку ги следите некои) и потоа се борите да варите брзо, завршувајќи со да додадете уште повеќе килограми!
Зошто нè привлекуваат јаглехидрати и слатки? Храната богата со јаглени хидрати ги зголемува нивоата на аминокиселина во мозокот наречена триптофан, што е градежен блок за серотонин. Серотонинот е невротрансмитер кој, кога се ослободува, создава чувство на смиреност, среќа, мир и задоволство.
Јадеме премногу затоа што нашиот мозок бара задоволство. Прејадувањето во овој момент служи на важна цел: тоа прави да се чувствуваме прекрасно. додека не се појават несакани ефекти:-(
Набргу по отстранувањето на шеќерот, нивото на инсулин опаѓа и се чувствуваме истоштено, што предизвикува нова желба за послатки јаглехидрати, повторно да го зголеми нивото на енергија.
Тоа е маѓепсан круг!
Не е ни чудо што толку многу луѓе во нашето современо општество се борат со слабеење, не?
Повеќето луѓе се под стрес редовно и ако ги ставите на диета во која се обидуваат да се натераат да изгубат тежина и да ја елиминираат удобната храна, тоа ќе биде погубно.!
Стресот ќе достигне максимални нивоа, што на крајот ќе доведе до уште поголемо зголемување на телесната тежина.
Стресот исто така ја намалува апсорпцијата на хранливите материи, па дури и ако јадете добро, нема да можете да ги апсорбирате. .
Го зголемува задржувањето на сол, правејќи ве „отечени“ - „меки“
Стресот влијае на нивото на холестерол.
Стресот практично влијае на вашиот имунолошки систем, ендокриниот систем, нервниот систем, целото тело!
Стресот буквално создава хормон кој ве тера да се згрози и е директно поврзан со маснотии во стомакот!
Значи, ако редовно доживувате стрес, тоа ве спречува да размислите јасно, да донесувате добри одлуки и да напредувате кон целите за слабеење.
Други причини зошто не можеме да изгубиме вишок килограми се длабоки трауми и верувања во врска со нашата тежина, нашите тела и, на крајот, кои сме.
Методот предложен на овие курсеви се нарекува Техники за емоционална слобода (ЕФТ) и е комбинација на традиционална кинеска медицина и модерна психологија.
Првично беше развиен од Роџер Калахан во 1980-тите, а потоа го модифицираше и прошири Гери Крег. Оттогаш, илјадници психолози, психијатри, лекари, тренери и индивидуални корисници ја прифатија оваа моќна техника за да ја користат самите себе, за своите клиенти, членови на семејството итн.
Оваа едноставна техника буквално вклучува „лесно прислушување“ (исто така наречено прислушување) на точките на енергетските меридијани на нашето тело, притоа давајќи одредени изјави.
Во последните години беа направени големи напори за истражување засновано на докази и резултатите беа зачудувачки.!
Клиничките студии покажаа дека EFT техниките произведуваат импресивни резултати во различни области, како што се: намалување или елиминирање на хронична болка, елиминирање на емоционални проблеми, зависности, фобии, посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) и постигнување атлетски перформанси. и, меѓу другите. ДА . . Неверојатни резултати со слабеење!
Здравствениот експерт Јон Габриел (автор на методот Габриел Метод), кој изгуби над 220 килограми во сопственото патување, ја потврди ефективноста на EFT техниките за слабеење, велејќи:
"Најмалку 80% од луѓето со кои работам имаат прекумерна тежина имаат минати емоционални предизвици или траума, што придонесува за нивно зголемување на телесната тежина. ЕФТ техниките се една од наједноставните и најефикасните алатки што секој може да ги користи, веднаш да почнам да гледам резултати “.
Зошто да го купите овој курс?
Учите од обучувач/специјалист на ЕФТ со скоро 10-годишно искуство во оваа област
Сè уште имате поддршка од обучувачот за какво било упатство или ако се одлучите за персонализирани индивидуални сесии
Обратете се на сите аспекти од вашиот минат и сегашен живот, ограничувајќи ги верувањата и нездравите навики
Тоа е добра инвестиција, за ресурс до кој ќе имате неограничен пристап и ќе можете да изберете свој работен ритам.
Ефикасноста на EFT техниките е научно докажана, преку стотици илјади решени случаи, во скоро 30 години откако беа развиени и користени во голем обем.
Слабеењето е загарантирано ако ги следите сите чекори на курсот и редовно ги правите вежбите, со ослободување од стресот на енергетскиот систем, негативните емоции, траумите во минатото, нездравите навики, ограничувањето на верувањето и инсталирањето на нови верувања и животни навики, многу повеќе здрави и корисни.
Обезбедените ресурси се дарежливи и вредни.
Курсот содржи аудио датотеки и неделни медитации, кои помагаат да се потенцираат резултатите и да се елиминира стресот.
Сите вежби се тестирани на мене лично и сум 100% убеден дека делуваат на секого, доколку се применат правилно и доследно.
Добиени резултати
Peaceе постигнете мир и релаксација со елиминирање на стресот и негативните емоции
Е се ослободите од желбите и ќе престанете да јадете големи количини на нездрава храна
Stopе престанете да користите диети и да броите калории
Повеќе нема да имате потреба да ја користите вашата волја да се изгладнете или да следите строги диети
Повеќе нема да треба да се откажувате од омилената храна, сепак ќе можете да ја јадете, но вашето тело ќе ви каже кога и како да го направите тоа.
Трајно ќе ги елиминирате блокадите и потсвесните ограничувачки верувања што ве спречуваат да ги постигнете целите.
Willе се чувствувате слободни и нивото на енергија ќе се зголеми!
Stopе престанете да саботирате сами !
Willе доживеете, Мир, радост, самодоверба, Само -убие и ќе станете ваш најдобар пријател.