Препорачана диета во случај на гастритис
Храната богата со маснотии може да го влоши воспалението во слузницата на желудникот. Некои намирници што треба да се избегнуваат затоа што можат да го иритираат стомакот се: алкохол, кафе, домати и одредени овошја (грејпфрут, портокал, грозје и сл.), Овошен сок, мрсна храна, пржена храна, газирани пијалоци, зачинета храна, млеко и други млечни производи.
Јадете помали оброци: Наместо да јадете помалку оброци дневно со поголеми количини храна, обидете се да јадете помали оброци почесто. Потрошувачката на помали количини може да помогне во зголемување на протокот на крв во стомакот, што го стимулира заздравувањето. Избегнувајте јадење пред спиење: јадете најмалку три до четири часа пред спиење, така што вашиот стомак има доволно време за варење. . Пијте доволно вода: Се чини дека водата (но не и други течности, како што се кафе, чај, алкохол или засладени пијалоци) помага во контролирање на симптомите на гастритис, па обидете се да јадете барем во шест чаши на ден.