Препорачана храна за здрави заби кај деца - д-р

Дома »Блог» Препорачана храна за здрави заби кај деца

Прегледано од 192 корисници

Детската насмевка е од непроценлива важност, а како родител е наша одговорност да се погрижиме да се грижиме за неговите заби со сите можни средства, од правилно четкање на заби и редовни посети на стоматолог, до здрава исхрана. Што јаде и колку често јаде, може да направи разлика помеѓу здравата насмевка и расипаните заби, со проблеми што му предизвикуваат болка на малиот. Еве ги најдобрите избори за храна за здравјето на забите на вашето дете!

Врвна храна што ги одржува здравите заби на вашето бебе

Исхраната има многу важна улога во развојот на забите и вилиците, но и за одржување на добро здравје на устата, затоа се препорачува балансирана исхрана богата со калциум, флуор, природни влакна и овошје и зеленчук. Овошјето лесно може да го заземе местото на слатки, бидејќи тие се исто така слатки и, покрај тоа, носат многу придобивки ако се јадат правилно. Поради високата содржина на вода, шеќерите што ги содржат овошјата, како што се јаболката или крушите, се значително разредени, па ризикот од појава на шуплини значително се намалува.

Во исто време, потрошувачката на овошје и зеленчук го стимулира производството на плунка која има улога на заштита на забите од кариес. Во исто време, мора да бидеме внимателни во однос на количината на кисели плодови, на пример, портокали, домати, кои малиот ги јаде, бидејќи напаѓаат забна глеѓ и доведуваат до ерозија на забите. Многу корисен совет што го препорачуваат стоматолозите е да се интегрира киселата храна во главниот оброк, со цел да се минимизира влијанието на киселината врз емајлот. Други избори на здрава храна вклучуваат јогурт, млеко, ореви.

Диверзификација и хармоничен развој

Кога ќе избијат заби во устата на бебето, потребно е да се започне со диверзифицирање на тесната храна со малку посилна храна. Cheвакањето е многу важно во развојот на вилиците, поради што колку повеќе го замолуваме детето да јаде и да се одлепи од храна, толку повеќе ги развиваме мускулите на лицето. Ако детето јаде минато јадење подолго време, а диверзификацијата се одвива многу доцна, точниот и целосен развој на вилиците се забавува. Запомнете дека изгледот на првите заби мора да биде причина за распоред прва посета на детето на забар

Која храна треба да се избегнува

За да се спречат здравствените проблеми на забите и непцата, не е доволно да ги миеме забите двапати на ден, но мораме да ги навикнеме малите уште од првите години од животот со разновидна диета и помалку храна што содржи шеќери. . Ова не значи дека малото не може да јаде чоколадо, бисквити или други слатки, тие наместо тоа треба да се консумираат само еднаш на ден, не треба да го заземаат местото на главен оброк и веднаш по консумирањето се препорачува да ја исплакнете устата со вода или четкање на забите.

Какви ефекти може да има шеќерот врз забите?

Според сите сметки, шеќерот во храната и пијалоците е извор на енергија за бактериите во усната шуплина и, имплицитно, за бактериските плаки. Овие доведуваат до постепено растворање на забната глеѓ. Колку подолго шеќерот останува во контакт со забите на детето, толку е значително поголем ризикот од кариес. Покрај тоа, потребно е да се знае дека млечните заби многу полесно се расипуваат, а еволуцијата на кариесот кај децата е забрзана. Затоа, можеме да ги заштитиме забите на детето со: ограничување на потрошувачката на слатки (една бонбона на ден), замена на овошните слатки што е можно повеќе, избегнување лижавчиња, карамели и леплива храна на кои им недостасуваат заби и со тоа се продолжува контактот помеѓу шеќерот и емајлот, миење на забите после секој оброк или четкање двапати на ден и исплакнување на устата со вода по ужина.

На која возраст треба да го однесете вашето дете на стоматолог

Препорачливо е да се одржуваат млечните заби што е можно поздрави. До 12-годишна возраст, кога ерупцијата на трајни заби е завршена, детето мора да ги користи овие млечни заби. За да можете да ги користите при мастикација, говор, изговор, но и да се смеете без грижи или да не ја знаете забоболката, неопходни се редовни посети на стоматолог, придружени со четкање двапати на ден.

Никогаш не е рано да се посетува стоматолог. Обично, првиот заб кој еруптира мора да биде придружен со прва посета на детски стоматолог, педодонт. Покрај лекувањето на постојните состојби и спречувањето на непостоечки, овие редовни посети на стоматолог вклучуваат сместување на детето со лекар, канцеларија и медицинска опрема, едукација на детето, како правилно да се мијат забите, но и едукација на родителите, потребно е да се надгледува детето, да се осигураме дека малиот правилно четка двапати на ден.

Вселенска академија д-р Леаху, нов пристап во стоматолошките услуги за деца

Посетата на стоматолог е важна фаза низ која треба да поминат децата на почетокот на патот, тоа ќе влијае на правилниот развој како идни возрасни со здрави заби и убава насмевка. Така, за да бидете сигурни дека состанокот со стоматолог и посетата на стоматолог се позитивни искуства, потребно е да се избере детски стоматолог, педодонт кој работи со деца и специјализирал стоматолошки третман за најмалите.

Во исто време, изборот на стоматолошка клиника посветена на децата може да ни помогне да ги претвориме посетите на стоматолог во причина за радост и Вселенска академија д-р Леаху е прва стоматолошка клиника за деца со систем на гамификација. Овој „Дизниленд“ на стоматологијата се заснова на уникатен концепт, инспириран од мали пациенти, кој има за цел секое дете да има навистина исклучително искуство, од тоа како се чувствува, комуницира со стоматолог, учи, до персонализиран третман кои ги добива. Тука децата се забавуваат, играат едукативни игри на таблетот, учат за здравјето на забите, ја добиваат потребната грижа и се наградени за секој третиран проблем.

Грижа и превенција

Прво на сите, ние мора да ја направиме оралната хигиена пријатна активност што можеме да ја спроведеме во семејството. Децата најдобро учат преку моќта на примерот, колку почесто гледаат како ги миеме забите, толку повеќе ќе сакаат да се грижат за своите заби. Па, да потсетиме кои се правилата за здрави заби и непца:

четкање на забите двапати на ден, наутро и навечер, со паста за заби погодна за возраста на детето;
секојдневна употреба на забен конец за чистење на тешко достапните области на четката за заби;
исплакнете ја устата со вода по секоја закуска за да ги отстраните остатоците од храна;
избалансирана диета со малку шеќер;
посетете го стоматологот на секои 6 или 4 месеци и секогаш кога има промена на забите.

заклучоци

Наша моќ е да му помогнеме на малото да стане возрасен човек без комплекси, со убави заби. Наша должност е како родители да се грижиме за здравјето на нашите деца затоа што здравата насмевка може да им помогне да имаат здрав живот и физички и емоционално. Соодветна орална хигиена, урамнотежена исхрана и редовни посети на стоматолог се 3 основни правила за здрава насмевка и детство без забоболка.