Препознајте и третирајте гихт - водич - здравје
Ненадејна болка во зглобот, остра како илјада боцкања со игла - вака се манифестира нападот на гихт. Често започнува од прстите, но може да бидат засегнати и колена или зглобови на прстите. Дури и најмалиот допир, на пример, со пригушувач за надолу, станува искушение за погодените. Кај мажите, првиот напад често се случува околу 40-та година од животот. Womenените имаат поголема веројатност да бидат погодени по менопаузата - женскиот полов хормон естроген штити од ова хронично метаболичко нарушување.
Причината е диета богата со пурин и фруктоза
Подагра (артритис урика) е име на голем број различни метаболички нарушувања и нивни секундарни болести. Генетската предиспозиција за ова е наследна, но различните услови мора да се здружат за појава. Поради просперитет, гихт денес е раширена болест. Порано се нарекуваше „болест на кралевите“ затоа што дебелината и богатата со маснотии, раскошна диета значително ја промовираат епидемијата. Особено ризично е многу месо со печена кора или риба со кожа како што се распрскувачи, сардини и слично. Оние кои консумираат многу фруктоза (содржани во сокови, сладолед, готови производи, на пример) исто така го зголемуваат ризикот од напад на гихт.
Ова е она што се случува со гихт
Премногу урична киселина во организмот
Во случај на гихт, екскреторната функција на бубрезите е обично нарушена и/или е нарушен метаболизмот на урична киселина во телото. До 30 проценти од сите мажи имаат покачено ниво на урична киселина (хиперурикемија), но само околу пет проценти од сите жени се засегнати.
Урична киселина се формира од пурини за време на метаболизмот. Бидејќи пурините се наоѓаат во клеточните јадра, храната што содржи многу клетки е особено богата со пурин. На кратко, пурините се наоѓаат во протеинската компонента на храната, бидејќи клетките исто така снабдуваат протеини.
Нашето тело нормално ја отстранува вишокот на урична киселина преку бубрезите и цревата. Ако телото произведува премногу урична киселина или не излачува премногу урична киселина, концентрацијата во крвта се зголемува и кристалите се таложат во зглобовите. Прејадувањето или пиењето премногу алкохол може да предизвика напад на гихт. Ако не се лекува, гихт може да предизвика деформација и намалена употребливост на погодените зглобови. Зголеменото ниво на урична киселина, исто така, промовира стврднување на артериите и со тоа го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар.
Симптоми на гихт
Надворешни видливи знаци на зголемено ниво на урична киселина може да бидат промени во зглобовите. И во кожата понекогаш има кристални јата кои стануваат видливи како белузлави јазли. Меѓутоа, честопати, гихт се манифестира како сина болка во зглобовите. Ваквите напади на гихт често се случуваат на палецот, но исто така и на колената или прстите. Болката се чувствува како мали парчиња скршено стакло што се крцкаат во зглобот. Исто така, се појавува црвенило, оток, а понекогаш и треска.
Можности за поставување дијагноза
Лекарот може да открие зголемено ниво на урична киселина со испитување на крвта: горната граница на урична киселина во крвта е 6,5 mg/dl. Меѓутоа, по напад на гихт, нивото на урична киселина во крвта е често нормално. За да се потврди дијагнозата, акутниот гихт треба да се разликува од ревматоидниот артритис. Хиперурикемија со проблеми со зглобовите секогаш бара специјалистички преглед.
Безбеден, но моќен начин да го направите ова е да направите заедничка пункција од искусен ревматолог или ортопедски хирург, при што се отстранува течноста од зглобот. Ако во него се најдат кристали на урична киселина, присутен е гихт.
Друга можност е тест со активна состојка колхицин (од отровен растение есенски крокус): Овој лек спречува белите крвни клетки да превезуваат урична киселина. Така може да се стави крај на акутен напад на гихт. Од друга страна, колхицинот не би имал позитивен ефект врз ревматски напад. Колхицинот не е погоден за долготрајна употреба, а несакани ефекти како дијареа се чести.
Спречете и третирајте гихт со промена на вашата исхрана
Дури и малку покачените нивоа на урична киселина треба да се третираат постојано, во спротивно постои ризик од сериозни компликации. Лековите што ја намалуваат уричната киселина во крвта не се долгорочно решение поради несакани ефекти. Промената во исхраната е примарен терапевтски пристап и за превенција и за третман на гихт:
- Јадете и пијте малку пурински
- Избегнувајте фруктоза
- Целта за нормална тежина - стомакот мора да оди
Ако имате гихт, мора полека да изгубите тежина - ако слабеењето е премногу брзо, ризикувате да ги повторите нападите. Вежбањето го поддржува слабеењето и ги зајакнува мускулните структури околу зглобовите.