Препознајте и третирајте ја еректилната дисфункција - водич - здравје
Ниту еден маж не сака да зборува за: еректилна дисфункција. Околу една третина од луѓето над 60 години во Германија страдаат од тоа. Во случај на старост од 40 до 49 години, тоа е веќе десет проценти. Експертите претпоставуваат дека бројот на непријавени случаи е многу поголем. Бидејќи еректилната дисфункција (ЕД) сè уште е табу тема во нашето општество. Многу мажи се одбегнуваат да одат на лекар. Резултат: проблемот се влошува и погодените страдаат се повеќе и повеќе.
ВИДЕО: Пореметување на потенцијата: мерки за поголема динамика во loveубовниот живот (15 мин)
Чести Причини за еректилна дисфункција
Ерекцијата е предизвикана од зголемено снабдување со крв во пенисот. Под висок притисок, крвта се пумпа во еректилното ткиво преку проширени артерии. Ова ги компресира вените. Резултат: притисокот во еректилното ткиво се зголемува и пенисот се вкочанува. Овој процес е возможен само преку сложено дејство на нервите, крвните садови и хормоните.
Ова создава ерекција
Причините за нарушена еректилна функција се различни. Најчесто тоа произлегува од физички причини, но и психолошките фактори можат да играат улога.
Психолошки причини за проблеми со ерекцијата
Психолошки причини како што се стрес, депресија, анксиозни нарушувања или стресни настани се со поголема веројатност да предизвикаат еректилна дисфункција кај помлади мажи. Сепак, тие секогаш треба да бидат земени предвид како причина. Намалувањето на нивото на тестостерон (природно) може да предизвика проблеми како што стареете. Понекогаш дисфункцијата е резултат на земање лекови, повреди (како што е фрактура на карлицата) или операција (на простата или црево).
Еректилна дисфункција поради начин на живот и претходни болести
Сепак, главната причина е обично начинот на живот: Пушењето, алкохолот, дебелината и недостатокот на вежбање можат да ги оштетат крвните садови, така што протокот на крв во еректилното ткиво е попречен. Пореметувањата во потенцијата понекогаш укажуваат на претстојни срцеви удари или мозочни удари или може да се пронајдат во болести кои влијаат на централниот нервен систем. Овие вклучуваат Алцхајмерова болест, Паркинсонова болест и мултиплекс склероза. Дијабетес мелитус, висок крвен притисок, нарушувања на метаболизмот на замастен црн дроб или липиди, промовираат нарушувања на циркулацијата, а со тоа и еректилни проблеми.
Симптоми на еректилна дисфункција
Еректилна дисфункција е присутна ако
- мажот не може или не може да добие ерекција доволна за сексуален однос
- проблемот се јавува повеќе од две третини од времето и/или проблемите траат неколку месеци.
Дијагноза на еректилна дисфункција
Понекогаш еректилната дисфункција укажува на сериозна болест. Ако проблемите со потенцијата продолжат неколку месеци, засегнатите треба да се консултираат со нивниот матичен лекар или уролог. Лекарот прво ќе разјасни во разговор кои претходни болести, повреди, операции, лекови или услови за живот може да бидат причина за болеста.
Потоа, има неколку прегледи. Лекарот ќе ги измери нивоата на тестостерон во крвта и ќе користи слаби електрични импулси за да го испита пенисот за какво било оштетување на нервите. Покрај тоа, тестот за инјектирање на кавернозно тело може да обезбеди информации за функционалноста на кавернозното тело. За да го направите ова, лекарот инјектира лек во пенисот што предизвикува ерекција.
Престојот во лабораторијата за спиење исто така може да помогне да се откријат причините за проблемите. Мерењето на ноќната тумор на пенисот мери спонтани ерекции за време на спиењето. Ако вредностите се нормални, ова најверојатно укажува на психолошки причини за болеста.
Опции за терапија за проблеми со ерекцијата
Во зависност од резултатите од испитувањето, урологот ќе го упати пациентот на други специјалисти, како што се психолози, невролози или кардиолози. Експертот може да предложи бројни терапевтски мерки за лекување на симптомите. Психотерапија, лекови, механички помагала или хируршки мерки доаѓаат во прашање.
Администрација на тестостерон во ЕД
Тестостеронот често се дава како гел или со шприц. Исто така се користат таблети како добро познатата Виагра: Супстанциите содржани, т.н. инхибитори на PDE-5, предизвикуваат, меѓу другото, и проширување на крвните садови. Во терапијата со инјектирање во еректилно ткиво (СКАТ), човекот инјектира лек во пенисот со многу тенка игла. Таканаречениот медицински систем на уретрата за ерекција (МУЗЕ) има сличен ефект: активната состојка достигнува еректилно ткиво преку еден вид супозиторија преку уретрата.
Другите пациенти го добиваат посакуваниот резултат со помош на вакуумска пумпа. Исто така е можно да се вградат силиконски влошки во еректилното ткиво. Сепак, овој метод не може да се врати назад.
Градење мускули преку вежбање
Зајакнете ги потенцијално мускулите
Идеален тренинг е редовна единица за издржливост со фитнес компоненти. Покрај тоа, постои обука за потенција на мускулите: вежби за карличен под за мажи. повеќе
Здравиот начин на живот со урамнотежена исхрана и редовно вежбање е неопходен за функционирање на потенцијата. Спортот на сила и издржливост ги зајакнува мускулите и ткивата и со тоа доведува до повеќе ослободување на тестостерон. Покрај тоа, насочената обука за карличен под може да биде корисна: Она што им помага на жените после бременоста работи како природен сексуален подобрувач за мажи. Бидејќи во карличниот под се наоѓаат "мускулите на потенцијата", кои се функционално поврзани со еректилното ткиво во екстремитетот.
Храна за подобрување на потенцијата
Оние кои имаат премногу килограми на ребрата, особено ќе имаат корист од слабеењето. Пред сè, маснотиите во стомакот - помеѓу органите - треба да се стопат затоа што произведуваат големи количини на нарушувачки хормони.
Општо, погодените треба да јадат малку слатки работи и да ја намалат потрошувачката на месо. Наместо тоа, подобро е да јадете многу сино-црвен зеленчук и бобинки, како што се црвена зелка, црвен кромид, боровинки и капини: Една студија ја потврдува моќта на антоцијанините што ја промовираат циркулацијата на крвта. Исто така, докажано е дека протеинската компонента Л-аргинин работи на сличен начин како Виагра: Тоа помага да се прошират крвните садови и да се зголеми протокот на крв. Л-аргининот се наоѓа главно во семки од тиква, кикирики и бадеми, говедско, туна, пилешко и леќа.
Рецепти за еректилна дисфункција
Не премногу бело брашно, туку повеќе антоцијанини и Л-аргинин: Ако имате еректилна дисфункција, треба да внесете вкусни и здрави рецепти како овој во вашата исхрана. повеќе
Исхрана за подобрување на потенцијата
Изгубите маснотии во стомакот, јадете зеленчук со антоцијанин и доволно Л-аргинин секој ден: природни средства за поголема моќ. повеќе