Пресметајте ги плодните денови Како работи; s!
Ако сакате да имате бебе и првите обиди се неуспешни, тоа може да биде затоа што не знаете точно во кои денови може да забремените. Тогаш, што треба да направиш? Пресметајте ги вашите плодни денови! Ние ќе ви кажеме како да го направите тоа.
Пресметување на плодните денови или водење календар за плодност се два вредни методи кои ќе ви помогнат да ја реализирате желбата за деца. Ако точно знаете во кои денови можете да забремените, ги зголемувате шансите конечно да го остварите сонот за среќа како тројка.
И не грижете се, тоа е многу полесно отколку што може да изгледа на почетокот. 'Llе ви кажеме сè што треба да знаете за календарот на циклуси, а исто така ќе ви претставиме супер практична алатка со која можете да ги пресметате плодните денови со само неколку кликања.
Theенскиот циклус
Menенскиот менструален циклус започнува на првиот ден од менструацијата и има 3 фази: фоликуларна фаза, овулација и лутеална фаза. За да можете да ги пресметате плодните денови, треба точно да го знаете вашиот циклус.
1. Фоликуларна фаза
Фоликуларната фаза трае приближно 14 дена. Во текот на овие две недели, фоликулите (фоликулите) созреваат. Останува само еден фоликул, кој ја ослободува клетката на јајце клетката (јајце-клетка). Менструалниот период се јавува на почетокот на фоликуларната фаза.
2. Кога е овулацијата?
Овулацијата (или прекин на фоликулот) се јавува во рок од 24 часа. Кога фоликул-стимулирачкиот хормон (FSH), кој е одговорен за созревањето на јајцата, го достигне својот врв, лутеинизирачкиот хормон (LH) се ослободува и предизвикува ослободување на јајцето од преостанатиот фоликул.
Зрелото јајце се транспортира во фалопиевата цевка. Ако јајце клетката не се оплоди во рок од 12-24 часа, тоа ќе умре и ќе ја активира следната менструација.
3. Пресметајте ја лутеалната фаза
Лутеалната фаза е периодот по овулацијата до почетокот на следната менструација. Бременоста може да се појави во лутеалната фаза ако јајце клетката се оплоди по овулацијата.
Лутеалната фаза трае 14-15 дена. Остатокот од фоликулот (школка од фоликул) се претвора во жолтото тело од лутеинизирачкиот хормон. Ова потоа произведува хормон прогестерон, кој ја подготвува обвивката на матката за да се имплантираат јајце клетката. Прогестеронот се нарекува и хормон на жолтото тело, бидејќи се произведува од жолтото тело (латински: corpus luetum).
Овие три фази лесно можат да се преклопат на време. Ова дава впечаток дека женскиот циклус трае подолго од 28 дена.
Датум на овулација: кога е овулацијата по менструацијата?
Со цел да се пресмета датумот на овулација, мора да знаете дека лутеалната фаза секогаш трае 14 или 15 дена, дури и ако целиот циклус може да биде различен за секоја жена.
- Можете да го одредите вашиот ден на овулација (ден на овулација) со одземање на 14 дена од просечната должина на циклусот. На пример: Вашиот месечен циклус трае 24 дена. Значи, имате овулација на 10-ти ден.
Кога е жената најплодна?
Ако сакате да ги пресметате вашите плодни денови, треба да ги вклучите деновите непосредно пред и веднаш по овулацијата. Ова ги зголемува вашите шанси за зачнување, бидејќи животниот век на јајце клетката е максимум 24 часа, но оној на клетките на спермата до 4 дена. Ова дава максимален период на плодност од околу 6 дена.
Да речеме дека имате редовен циклус од 24 дена. Ова значи дека имате овулација околу 10-тиот ден од вашиот циклус. Значи, помеѓу 7-ми и 12-ти ден сте особено плодни. Во 28-дневен циклус, овулацијата се јавува околу 14-тиот ден, така што плодните денови се помеѓу 11-ти и 16-ти ден од менструалниот циклус.
Плодните денови може да ги пресметате лесно и со само неколку кликања. Наши Калкулатор за овулација ви кажува кога вашите шанси да забремените се најголеми.
Како да ја препознаете овулацијата?
Неколку симптоми можат да укажат на овулација:
- На Температура на телото: Се зголемува за неколку десетини од степенот (0,3 - 0,5 ° C). Температурата мора да се измери наутро пред да станете, па затоа се зборува за базална температура (стандардна ноќна температура без физички напор).
- На Цервикален мукус (Цервикалниот мукус) се произведува потранспарентно, пофлуидно и посилно.
- Стомачна болка Може да се појави: некои жени забележуваат мало влечење на страната каде што јајниците го ослободуваат јајцето.
Важни информации за тоа како можете сами да ги одредите вашите плодни денови, исто така, може да се најдат тука на веб-страницата на гинеколозите.
Патем: Со Калкулатор за овулација на Alexa Skill Onmeda нашиот здравствен портал Onmeda, природното планирање на семејството е детска игра.
Тестовите за овулација укажуваат на плодни денови
Тестовите за овулација се достапни во аптека. Индикаторите за лепило се чуваат накратко во протокот на урина како тестовите за бременост и покажуваат дали во моментот сте во фаза на овулација (откриен лутеинизирачки хормон).
Ако сакате бебе, индикаторот за плодност со 90% сигурност ви кажува дали сте во моментот во плодна фаза.