Престанете да пушите - што се случува со организмот - повеќе воздух
Откажување од пушење - што се случува со организмот
Секој што пуши ризикува, на пример, ХОББ, рак на белите дробови, срцев удар или мозочен удар. А оние што пушат живеат пократок живот - обилните пушачи губат во просек околу десет години од својот животен век.
Секогаш вреди да се запре пушењето - без разлика колку години сте пушеле. Бидејќи првите позитивни промени во вашето тело се појавуваат кратко време по последната цигара.
Колку брзо и во голема мерка се забележува регенерацијата по откажувањето од пушењето, варира од личност до личност и зависи не помалку од возраста, начинот на живот и општата состојба на пушачот, како и од бројот на претходно испушени цигари.
Ефекти врз телото
За неколку минути по последната цигара, сепак, започнаа првите механизми за поправка на организмот: по нешто помалку од половина час, се подобрува циркулацијата на крвта во рацете, нозете и кожата. Theе се запре побрзото стареење на кожата предизвикано од пушење.
По осум часа нивото на јаглерод моноксид во телото се намалува. Со резултат ткивата и органите повторно да бидат соодветно снабдени со кислород.
Веќе дваесет минути по последната блескава дршка, крвниот притисок се враќа на нормалното ниво.
После два дена разликата е јасна, бидејќи сега чувството за вкус и мирис повторно функционираат правилно. Храната има подобар вкус и нежните мириси како зачини, парфеми или цвеќиња стануваат поинтензивни. Причината за ова: нервните завршетоци се опоравуваат.
По неколку недели Ако се воздржите од пушење, функциите на самочистење на организмот се во полн ек. По две до дванаесет недели без цигари, циркулацијата и белите дробови почнуваат да се стабилизираат.
По еден до девет месеци дишните патишта повторно полека стануваат слободни.
После 3 месеци Кај мажите, плодноста се подобрува за педесет проценти, бидејќи квалитетот и подвижноста на клетките на спермата се зголемуваат. Бидејќи никотинот и загадувачите повеќе не се таложат во матката кај жените, јајниците се опоравуваат и клетките на јајце клетките можат подобро да се транспортираат. Откажувањето од пушење може дури и да ги намали предвремено породувањата.
После петнаесет години е ризик од срцев удар на ниво на непушач. Исто така, веќе нема ризик од дијабетес како што беше на почетокот, бидејќи бубрезите можат повторно да работат подобро, а нивото на холестерол исто така се намали.
Можете дури да се вратите години наназад со тоа што ќе престанете да пушите. Значи, ако можете да се откажете од пушењето, можете да го продолжите својот живот за некое време.