Престанете да се здебелувате во SS - но како што е »Форум - Mamikreisel
Мојот фа вчера ме коригираше поради моето зголемување на телесната тежина од 19 кг во 30-тата седмица . И со право. Се обвинувам себеси што навистина јадев за двајца. Но, сега планирам да ја сменам исхраната, така што само малку ќе добијам тежина. Дали некој имал слично искуство? Благодарам 🌷
Ох драга Тогаш требаше да се срамам од себе.
Во првите сс престанавме да се мериме на 26 кг.
@ kleinermupfel2012 😋 добро што ме смирува! ' Со колку започна и колку имаше во 30-тата недела? Дали и сè во кое време сте се вратиле назад ?
За време на бременоста не е многу добро за детето ако "диете". Само јадете многу со зеленчук, овошје, риба. На вашето дете му требаат хранливи материи и витамини. Исто така, добив скоро 28 кг во мојот прв СС 🙈 само 8 кг во мојот втор 🤔 Сега повторно го симнав.
Ни јас не би се напнала - само погрижете се да јадете здраво, но особено во СС имате одредени желби по кои можете да се занимавате, мислам.
Во првата СС се здебелив 35 кг, во втората „само“ 25 и секој пат повраќав сè. .само сам. Третото 15 кг и четвртото само 10 кг - од кои сè уште имам 4: 0 по скоро две години
Мајка ми се здебели само 10-15 кг со брат ми и за време на нејзината втора бременост (алси со мене) околу 30 и се појави во неволја од докторот, но таа не можеше да ја смени. За време на нејзината втора бременост, постојано се чувствуваше болно и се чувствуваше добро само кога јадеше.
Почнав со 66 кг
Во 28-та недела имав 78,8 кг, а во 31-та недела 80,2 кг.
По околу една година скоро сè беше исчезнато. + -5 кг
Но, јас доев долго време, што заштедува многу килограми, но бидејќи диетата е табу кога доите, не сè.
Сега во втората сс имам само 14 кг и после 6 месеци имам точно исто колку и пред сс
Кога ќе се откачам, сакам да испуштам неколку килограми.
Но, морам да кажам дека имав дијабетес во втората сесија и посветив дополнително внимание на мојата исхрана. Па претпоставувам дека не беше толку многу.
Имав 27,5 кг повеќе на ЕТ ... Никогаш не му пречеше на мојот лекар. Но, јадев и што сакав за целиот СС и колку што сакав. Добив сè до 3 кг во рок од 9 месеци.
Јас исто така би советувал против „диета“. Наместо тоа, јадете здраво и свесно (јадете само додека не се засите)
Еј, не грижи се Како што реков, само обидете се да јадете малку поздраво. И можеби не секогаш слатко.
За мене тоа беше околу 30 кг во првата ssw и 8 кг во втората.
Јас веќе изгубив 8 кг од 2 SSW. За жал, последните 5 кг од првиот сè уште недостасуваат. Иако јас не се стресам таму.
Но, како што рекоа сите други, диетата е апсолутно табу во SSW!
Добро, тоа е утешително. Во секој случај не е диета. наскоро има риба со компири и зеленчук. И вчера салата од домати моцарела 😊 но пред тоа јадев само тестенини и тепсија и сирење и сето тоа. Може да ме привлече во аааааа. Залак
Јас се здебелив 22кг и имав 92кг 2 дена пред породувањето. На самиот крај, мојот лекар рече дека зголемувањето е пребрзо и дека најверојатно станува збор за вода.
Бидете смирени, пијте вода наместо сок и можеби не мора да јадете цело чоколадо. Theе ја намалите тежината повторно по СС. Сега после 8,5 месеци имам само 59 кг.
Јас бев иста, прва бременост скоро 30 кг на неа, можев да јадам пржени компири со риба секој ден, но доста по сè, по 1 година. првите 10 кг исчезнаа навистина брзо . со втората бременост имаше околу 20 кг на нив, но исто така повеќе не сакаше пржен компир . различно е за секого, и не лути се, повторно се спушта . веднаш од раѓање веќе изгубивте неколку килограми. Тогаш повеќе се движите со одење и така, тоа ќе биде добро. Додека и двајцата сте добро, уживајте во последните неколку недели !
Се најдобро
Леле, сепак не сум сам. Ever читате само девојки кои тежеле максимум 15 кила. Бев исплашен и се плашев. Што мислите, ако сега ја сменам диетата, колку/малку можам да добијам тежина во последните 10 недели? Тоа ќе бидат уште 10 кг?
Така, јадев здрава и урамнотежена исхрана за време на бременоста, како и обично, и покрај вежбањето, добив 25 килограми во текот на целата бременост. Но, како толку многу вода, и тоа имаше големо бебе во стомакот. Но, постојано слушав и од другите кои земаа само помеѓу 3-10 кг. Значи, сè е сосема нормално, се додека обајцата сте добро и немате проблеми. Ние исто така работиме прилично голема работа!
Но, во друга насока, исто така, влегувате во неволја. Јас добив само 7 кг во мојата прва бременост и сега по 10 недели ослабев 14 кг. И јас јадам, јадам, јадам. И, исто така, за време на бременоста. Јаде како што праша моето тело. Ништо не запре. Секој пат кога лекарот се караше. На крајот, најважно беше глушецот да биде безбеден и здрав. Не се грижи. Во секој случај, има проблеми ако не сте во „норма“. LG.
Можам да ти кажам дека ми беше исто, навистина не јадев поинаку и сл и сум во 1-та бременост од 63 до 90 ! Високи фунти. Во втората бременост од 64 до добри 88 килограми, со големата 14 дена предоцна и малата 1 недела премногу рано. Па, мислам дека некои луѓе имаат едноставна диспозиција. Сега по 19 месеци, се вратив на добри 68 килограми без да направам многу. По 1-та бременост беа потребни околу 3 години за повторно да се симнат килограмите. Преостанува добро време за топка.
Јас секогаш имам загриженост за тежината (првиот СС за мене). Утре ќе имам 22 недели SSW и сега имам околу 8 кг повеќе. Јадете балансирано, здраво и овде и таму се почастувам со нешто дополнително што инаку не би го направил, на пр. Сунда или нешто слично. Инаку секогаш бев многу строг со мене. Ниту јас не се занимавам многу со спорт, морам да кажам. Инаку немам желби за бременост и не јадам ниту за 2, така што дебелеењето оди само по себе.
@riedl_julia може да те разбере добро, ќе ми ја направев и главата.Исто така, затоа што другите бремени жени што ги познавам обично добија само 12-15 кг во целата СС.
@riedl_julia тука за споредба - да, за мене беше скоро уште 14 во последните 10 недели. Но, и Кило имаше многу вода
Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!
запишете што јадете во текот на денот и погледнете го, понекогаш е полесно да се види каде е проблемот. расејувајте се од нередот кога всушност не сте гладни, одете на прошетка, прочитајте нешто, одете на пливање, хоби од Интернет, што ве одвраќа.
Прво држете ги порциите мали, јадете полека, џвакајте многу. и потоа видете дали сте навистина гладни, испијте многу вода/незасладен чај помеѓу нив. малку сол, меѓу закуски кајсии, лубеница, краставица, јадете салата, малку слатка. се работите што би ги пробал.
Значи, ова е 3-ти пат да имам сестринско дијабетичар ... затоа сум врзан за нутриционистички план. Можам да ви испратам слики од тоа што можам да јадам и што не е толку корисно . Јадам и чоколадо, но во умерени количини . Се печам со засладувач и брашно со правопис, на пример . Имам 11 кила со првото дете 2 дете 9 килограми и сега 3-то дете од 20 ssw доби 1,5 килограми . не треба да значи дека одите на радикална диета . како што веќе споменав јадам се, но не многу. Ако имате какви било прашања, само пишете ми најдобро на вас и вашето џуџе.
.
Да не заборавам, не е исто за секоја жена. Сестра ми се здебели и по 30 килограми.
Не дозволувајте глад да се појави . ви дозволува да јадете и имате прејадување јадете полека и уживајте . јадете неколку мали оброци, така 2-3 големи и има многу. почастете се и со слатките, честопати кога сте гладни, јадам неколку ореви и пијам голем гас вода, тогаш често минува
Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!