Зелена прва-) од Бомберле

Зелено смути. мојот прв:-)

состојки

1 јаболка, со кожа
2 мандарини
1 парче ѓумбир
4-5 лисја на зашилена зелка, или други зелени лисја зелена боја
750 грама ладна вода

подготовка

Измијте ги јаболката, четвртина и ставете ги во, додадете излупени мандарини, ѓумбир со кожата и измиени зашилени листови зелка. Мелете сè со капакот 2 минути/брзина 10 и оставете ја водата полека да пролее низ капакот во последните 30 секунди. мерната чаша останува на место и само ја ставате водата на капакот.

Ако сакате, можете да додадете малку лимон.

Алатки што ви требаат

Чаша за мерење TM5/TM6

Зелените смути се многу здрави, ве прават фит и витални, го зајакнуваат имунитетот и помагаат при слабеење. Еве многу информативна врска до зелените пијалаци //www.gruenesmoothies.de/gruene-smoothies-vorteile-aus-medizinischer-sicht.html

Овој рецепт ви го стави на располагање клиент на Термомикс и затоа не е тестиран од Ворверк Термомикс. Vorwerk Thermomix не презема никаква одговорност, особено во однос на количините и успехот. Ве молиме, секогаш почитувајте ги упатствата за примена и безбедност во нашите упатства за употреба.

И на други корисници им се допадна.

Коментари

Здраво, имајте ваши тука

Здраво, само што го направив смутито што го објавивте овде и мислам дека 750 мл вода е многу. Тоа е премногу течно. Ако помалку вода не би било подобро?

Здраво! Еден ден ќе

Здраво! Еден ден ќе треба да пробам да го направам своето прво смути. Зимата е жешка.

парче ѓумбир? Како треба да разберам? мал корен од ѓумбир? Дискови?

благодарам однапред!

Здраво Бомберле, за неколкумина

Последните неколку месеци возев секој ден.

Многу ми се допадна твојот рецепт со зашилена зелка.

Имам и 3 лисја од глуварче поради горчливите материи што ми требаат.

Во секое зелено смути обично ставам 1/4 манго или 1/3 банана (замрзната) .Тогаш е убаво и кремасто.

Зеленото секогаш треба да биде на дното .

Дефинитивно сте на вистинскиот пат! Продолжи така !

П.С. Посочете органска стока во вашиот рецепт

LOУБОВ ПОЗДРАВИ ЕЛВИРА

Највредни се луѓето кои успеваат да насмеат на туѓо лице!

Здраво Бомберле, можеби

Здраво Бомберле,
Можеби треба да се спомене за пијалаците дека лиснатото зеленило и овошје треба да се одгледуваат органски. Ова е сурова храна и треба да доаѓа само од органски земјоделец или од вашата сопствена градина, тука знаете дека не се користени пестициди. http://www.rezeptwelt.de/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/smile.png
Со почит
Глуварче

Херцдам напиша: Меј си ти

Добро си со мене.

видете профил ! sarah.s.sari-steller - од KAISERSLAUTERN

здраво хоппелпопел, заминува

Можете да земете лисја од зеленчук од зелка! на пр. лисја од колера! Лисјата не отекуваат како самиот зеленчук или избегнуваат само високо јаглени хидрати (на пр. Никогаш моркови, цвекло, брокула, тиквички, карфиол, бела зелка, бриселско зелје, модар патлиџан, тиква, бамја, грашок, пченка и ротквица) !

од книгата „зелени смути“ од бутенко:. дека храната што содржи јаглени хидрати треба да се јаде сама по себе, бидејќи јаглехидратите се варат од различни ензими од која било друга компонента на човечката храна. Ако јадете јаглехидрати и овошје заедно, ова може да доведе до ферментација во цревата, а со тоа и до формирање гасови.

така се надевам дека помогнавте! повеќе информации се достапни на страницата за рецепти за зелени смути!

видете профил ! sarah.s.sari-steller - од KAISERSLAUTERN

Термомикс Кајзерслаутерн

лушпи јаболка? . не - витамини треба да бидат вклучени! . Претпоставувам дека сте направиле грешка затоа што на списокот на состојки пишува јаболко со кора! или?

Благодарам за навестувањето, тоа беше грешка и го сменив.

Поздрав Силвија

Добро си со мене.

лушпи јаболка? . Не -

видете профил ! sarah.s.sari-steller - од KAISERSLAUTERN

здраво бомбардел, топло

добредојде на „измазнувачите“! одлично што го откривте ова и за себе и за вашето здравје! испробувањето е исто така забавно!

Јас сум тој што ги постави првите смути! хихи

рецепт е дури објавен во тековната брошура со финеси. дури и ако е многу тежок сок од јаболка и малку информации. И со 2 банани таму не можете оптимално да поддржите слабеење, но мислам дека оние што ќе го пробаат сами ќе го дознаат тоа или ќе ги откријат нашите рецепти тука.

Сакам ѓумбир и секогаш го користам во моето смуди. неодамна, исто така, наизменично со малку тропав прст!

ако би можел да предложам една работа во вашиот рецепт за да нема недоразбирање, би препорачал да го замените изразот „зеленчук“ со „зелен лист“! во спротивно читателот смета дека може да користи и брокула или тиквички. но тоа не работи со вистинско зелено смути. само додадете белешка за тоа што точно се мисли.