Престанете со пушењето и избегнувајте стрес - препораки за здраво срце
Престанете со пушењето и избегнувајте стрес. Ова се само некои од препораките дадени од претседателот на Романското здружение за кардиологија. Д-р Драгос Винереану.
Акутен миокарден инфаркт се јавува сè почесто кај младите, предупредува лекарот.
„Секој ден имаме луѓе под 40 години, дури и под 30 години, со акутен миокарден инфаркт. Затоа, оваа екстремно тешка болест, која убива луѓе, се јавува сè почесто кај младите луѓе. покрај тоа, сите фактори на ризик што влијаат на срцето, имено: хипертензија, дијабетес, висок холестерол, се појавуваат се почесто кај младите “, вели Винереану, во објава на Фејсбук страницата на болницата.
Препораки за здраво срце
За да имате здраво срце, тој препорачува да се откажете од пушењето, бидејќи тоа е главниот фактор на ризик во миокарден инфаркт, но и избегнување на стрес, бидејќи хроничниот, дневен стрес предизвикува „драматично“ зголемување на миокарден инфаркт и мозочен удар кај популацијата под 45-50 години.
Други совети вклучуваат откажување од седентарен начин на живот, со препорачани минимум 30 минути напор на ден.
„Следете здрава исхрана. Нездрава исхрана значи прекумерна потрошувачка на сол, маснотии и шеќер. Препорачливо е да имате диета богата со овошје и зеленчук, со цели зрна и диетални влакна, со посно месо и риба. Еднаш годишно, ако немате историја на болест, се препорачува да одите кај лекар за ЕКГ, мерење на крвен притисок, шеќер во крвта и холестерол. Секоја болест откриена на време е полесна за лекување “, се други препораки на кардиолозите за да имате здраво срце.
Срцеви заболувања, водечка причина за смрт во ЕУ
Според СУУБ, последниот извештај на Евростат покажува дека срцевите заболувања се водечка причина за смрт кај граѓаните на Европската унија.
„Од почетокот на годината до сега, 850 пациенти со СТЕМИ (миокарден инфаркт на елевација на ST-сегментот) пристигнаа во Клиниката за кардиологија на Универзитетската болница за итни случаи во Букурешт. Смртноста во инфаркт, во Центарот за интервентна кардиологија од СУУБ е 3,5%, а националниот просек е 8%. Пред 9 години, кога пациентите не беа третирани со интервентна хирургија преку „Националната програма за инвазивен третман на акутен миокарден инфаркт“, смртноста беше 13%. Меѓу пациентите кои одат на Кардиологија, бројот на млади се зголемува “, рече д-р Винереану на Фејсбук.