Пресудата на нутриционистите за тоа колку е добро пивото во диетите
Пијан во умерени количини, пивото не дебелее - ова е пресудата која ја донесоа нутриционистите, кои потенцираат многу важен аспект за целосно уживање во можните нутритивни придобивки од овој напиток од храна: умереност.
Пресуда на нутриционистите: колку е добро пивото во диетите (АФП слика/Фотографија на Медиафакс)
Според ЦСИД, пивото има можни нутритивни придобивки со минимален внес на калории.
„Со топлата сезона, се потенцира нашата грижа да ја одржиме фигурата. Така, во текот на летото избираме со уште поголемо внимание на храната и пијалоците што ги консумираме. Меѓу пијалоците тестирани за калории е пивото. Оттука, се поставува прашањето: дали пивото гори или не? Одговорот е не, а неодамнешните истражувања го поддржуваат ова. Пивото консумирано во умерени количини, во комбинација со урамнотежена исхрана и вежбање, може неспорно да биде дел од здравиот начин на живот “., вели д-р Корина Зуграву, претседател на Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Архиепископот Калиниќ: „Користете ги тие стапчиња на носот, како што се прават тестовите, со мешавина од сол и оцет. Така го пржете Ковид! “
Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 13 ноември. Над 9000 нови случаи на инфекција и 174 нови смртни случаи. Повеќе од 1.000 пациенти се примени на АТИ. ПОЛНИ биланс на состојба
КОРОНАВИРУС 13 ноември. Ситуацијата по окрузи. Значително зголемување на стапката на инфекција за неколку окрузи. Погледнете ја ЦЕЛОСНАТА ЛИСТА
Премиера за град во Романија. Референдум за наметнување на анти-ковидни мерки и за модернизација, свикан од градоначалникот на УСР
Според нутриционистите, одредени супстанции добиени од хме можат да помогнат во спречување на дебелината, подобрување на метаболизмот на липидите и контрола на прекумерното таложење на маснотии на крвните садови.
Во однос на внесот на калории, пивото има мала содржина на калории, и ако се консумира во умерени количини, не дебелее, велат експертите.
„350 мл пиво содржи 150 калории, 13 гр јаглехидрати, 1,5 гр протеини, 0 гр маснотии и 5% алкохол. Со право, пивото може да биде дел од здрав начин на живот, особено поради неговата содржина во над 90% вода и внесот на витамини важни за благосостојбата на организмот, витамини Б2 и Б6, заедно со натриум ", вели д-р Корина Зуграву.
Пиво во ремени за слабеење
Конзумирано во умерени количини, пивото не ја загрозува исхраната на луѓето кои сакаат да изгубат тежина, велат нутриционистите. Направено исклучиво од природни состојки - вода, житарици и хме - пивото му носи на организмот снабдување со минерали, витамини и есенцијални антиоксиданти.
На крај, но не и најмалку важно, експертите велат дека пивото не содржи холестерол и количината на шеќери е мала.