Претходниот одмор може да биде опасен по живот
Договор од Шехани, 6 октомври 2018 година 7.35 часот
Отсекогаш сме се сомневале во тоа, но сега дури е докажано и научно:
Оние кои прават подолги годишни одмори, често живеат подолго.
Не, нашиот практикант во пешачката зона не праша само неколку луѓе. Мислиме на вистинска долгорочна научна студија 1 со сè што оди со тоа:
Фински истражувачи забележале 1.222 средовечни мажи со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести повеќе од 40 години. Учесниците беа случајно распоредени во тест група или контролна група. Тест групата доби редовни совети и обуки за поздрав начин на живот. Како што се очекуваше, ова доведе до подобрување на кардиоваскуларниот систем, но curубопитно, стапката на смртност во тест групата беше значително поголема отколку во контролната група. Тие починаа од други болести и не од срцев удар, но не беа ни помалку мртви.
Шокерот? Истражувачите забележале силен Корелација помеѓу бројот на денови на одмор и очекуваното траење на животот на испитаниците во тест групата. Луѓето кои не земале доволно или без одмор работеле повеќе и спиеле помалку во просек. Потоа имаше стрес од промена на животниот стил, поточно диета и вежбање.
Генерално, учесниците кои земаа помалку од три недели одмор годишно имаа зголемен ризик од смрт од неверојатни 37%.
Да се разладите со коктел покрај базен, на долг рок е поздраво од трчање во теретана пред состанокот. Па, кој би помислил на тоа?