Претплатете се за 9 дена! Форум

Дискутирајте за прашања за 9 дена. во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво прво. Тука сум нов и мојата прва нишка веќе се состои од прашање. = Д Значи, дали некој знае метод во кој толку многу ми се допаѓа

Прифатете за 9 дена.

Здраво прво. Тука сум нов и мојата прва нишка веќе се состои од прашање. = Д

Значи, дали некој знае начин да изгуби што повеќе тежина за 9 дена? Отпрвин не ми е грижа дали овој метод е нездрав, бидејќи во секој случај има само 9 дена. За жал, не можам да одам во џогирање (УШТЕ) затоа што имам слабо сврзно ткиво и кожата веднаш ќе се истегнеше повторно. За жал, јас веќе го знам ова премногу добро = /.

Па јас-диета. Можеби оној што се состои само од овошје и зеленчук, (?) Но, слушнав дека не би изгубила тежина од таквата радикална диета.
Значи, тука барам одговор.

Те молам помогни ми. јас сум очаен

AW: Прифатено за 9 дена.

како е вашата почетна тежина. и колку си висока ?

па спонтано мислам на алмасед.
не можам да гарантирам број на килограми. алма не е чудо од лек. работи различно за секого.

зошто мора толку брзо да ослабеш ?
дали вреди? дури и ако е нездраво .

AW: Прифатено за 9 дена.

Одам на одмор за 9 дена и нешто треба да се сруши до тогаш. Досега ослабев 6 килограми, но повеќе преку стрес и раскинување отколку преку насочена диета. Што сега не е нужно негативно. но откако започна, сакам да одам со тоа сега.

Во моментов имам 70-72 килограми. Тоа многу варира. И јас сум висок само 1,65. Во моја предност морам да кажам дека не гледаш 70, но 65 веќе ме цениш . и тоа е премногу за мене.

Вреди за мене. На крајот на краиштата, би живеела само нездраво само 9 дена. хехе како точно работи Алмасед?

AW: Прифатено за 9 дена.

Здраво Катарина,
9 дена се навистина малку кратки.
Да бидеме искрени. ако правите диета за несреќи сега 9 дена имате килограми што би можеле да ги изгубите во тој процес (и онака нема да биде многу) ќе имате двојно повеќе на годишен одмор.
. Не мислам дека тоа е поентата.
ако навистина сакате да направите нешто, тогаш променете ја вашата исхрана (без слатки, алкохол и маснотии) движете се (не мора да џогирате, исто така можете да одите велосипедизам, лизгање по линија или пливање) и да продолжите да се движите на одмор.
И уживајте во вашиот одмор.

AW: Прифатено за 9 дена.

Одам на одмор за 9 дена и нешто треба да се намали до тогаш. Досега ослабев 6 килограми, но повеќе преку стрес и раскинување отколку преку насочена диета. Што сега не е нужно негативно. но откако започна, сакам да одам со тоа сега.

Во моментов имам 70-72 килограми. Тоа многу варира. И јас сум висок само 1,65. Во моја предност морам да кажам дека не гледаш 70, но 65 веќе ме цениш ... и тоа е премногу за мене.

Вреди за мене. На крајот на краиштата, би живеела само нездраво само 9 дена. хехе како точно работи Алмасед?

дали ани навистина може само да ми се придружи.
Како и да е, ќе ти дадам совет:
алмасед е достапен во аптека.
тука во форумот можете да најдете доволно за тоа под диетите. исто така има и леток.

AW: Прифатено за 9 дена.

. се прашува некаде дали знаете само девет дена дека одите на одмор.

AW: Прифатено за 9 дена.

@swansee: Само сакав да кажам.

AW: Прифатено за 9 дена.

naaa, девојки, можеш кучка ?

Сериозно сега ... можеше да размислиш порано. но не јаде така:-)

Мој совет:
2 дена за празнење
(Ориз, овошје, зеленчук)

3 дена пост
(многу вода, чај, несолена супа од зеленчук =

3 градежни дена
(полека навикнете го телото на храна, на пр. супа со двопек на 1-ви ден, зеленчук на пареа и малку ориз на 2-ри ден, оброк со малку маснотии на 3-ти ден)

Тогаш треба - доколку строго се придржувате до вас - изгубивте 2 килограми, што може да се задржи и доколку се движете малку на одмор и не паѓате на секоја dönner/пица:-)

alsmased е во ред, но префрлувањето од алма на годишен одмор не носи ништо, тогаш всушност имате сè назад. и не сакате да држите диета на одмор или (сепак можете да бидете малку внимателни со овие непријатни малку калории)

AW: Прифатено за 9 дена.

Не, се разбира, како мене, не само 9 дена. но изгубив само 6 килограми во изминатите неколку недели и тоа е прилично депресивно. Првите 2 недели ги немаше, и после тоа едноставно не можевме да продолжиме, навистина НЕ воопшто.

И не знам зошто затоа што навистина обрнувам внимание на тоа што јадам и на сè во умерени количини.

Само што отидов во аптека. 17Ђ едно пакување: -О. Јас сè уште треба да размислувам за тоа. Тоа се многу пари и се плашам дека нема да успеам. Но, цревата ми вели: „ПОБИВАЈТЕ !“ Веројатно и јас ќе го сторам тоа. Јас повлеков дополнителни пари. Единствено што ми пречи е тоа што морам (колку што знам) апсолутно да не јадам ништо. И, ако треба да ослабам еден ден, мислам толку многу "супер, тогаш можете да јадете парче чоколадо сега. Во секој случај е предоцна" .

Пред сè ... може да биде толку здраво да не се јаде ништо?

AW: Прифатено за 9 дена.

Не, се разбира, како мене, не само 9 дена. но изгубив само 6 килограми во изминатите неколку недели и тоа е прилично депресивно. Првите 2 недели ги нема, и после тоа едноставно не можевме да продолжиме, така што навистина НЕ воопшто.

И не знам зошто затоа што навистина обрнувам внимание на тоа што јадам и на сè во умерени количини.

Само што отидов во аптека. 17Ђ едно пакување: -О. Јас сè уште треба да размислувам за тоа. Тоа се многу пари и се плашам дека нема да успеам. Но, цревата ми вели: „ПОБИВАЈТЕ !“ Веројатно и јас ќе го сторам тоа. Јас повлеков дополнителни пари. Единствено што ми пречи е тоа што морам (колку што знам) апсолутно да не јадам ништо. И, ако треба да ослабам еден ден, мислам толку многу "супер, тогаш може да земете парче чоколадо. Како и да е, е премногу доцна" .

Пред сè ... може да биде толку здраво да не се јаде ништо?

алма не штети. сите важни хранливи состојки се таму.
добро но навистина не смеете да јадете ништо помеѓу.

ако тоа не ви е важно, само направете го тоа како што е опишано погоре.
многу овошје и зеленчук.