Претпочитајте сол без форум за слабеење на јод

Надин 1982 година

Чили69

ина xo

Мислам дека има полоши работи од премногу јод или премалку

Надин 1982 година

Мислам дека има полоши работи од премногу јод или премалку

Вештерка68

Секогаш има „полошо“, но недостаток на јод е ништо друго освен безопасно.

Бидејќи нашата храна не содржи доволно јод што може да се користи од организмот, ова одамна е „област со недостаток на јод“ во Германија. Ова се подобри во последните 30-40 години, но сè уште постои недоволно снабдување, поради што дефинитивно се препорачува јодирана сол - со многу малку исклучоци, како што се одредени болести на тироидната жлезда!

passe-partout

Така, јас исто така користам не-јодирана морска сол во кујната без помош на прскање, но генерално готвам со малку сол.

Мои извори на јод се главно зеленчук (моркови, брокула, спанаќ), печурки и производи од соја (соја млеко и тофу). И ручам во кафетерија 5-6 пати неделно, тие користат јодирана сол.

Елва

passe-partout

Во целиот овој дискурс за недостаток на јод, изненаден сум што повторно и повторно се вели дека постои јасна тенденција кон недостаток на јод и дека диетата без вештачки јодни адитиви не може да ги исполни јодните барања.

Како по ѓаволите, тогаш завршивме 2 милиони години човечка еволуција толку исклучително успешно и ги населивме сите живеалишта, освен поларните капачиња и највисоките планински врвови, кога природата наводно изградила ваков еволутивен неповол?

Вештерка68

passe-partout

брокула рози од пченка

passe-partout

брокула рози од пченка

letterубител на писма

ФлопМодел

Мислам дека во денешно време се внесува доволно јод само преку млечни производи и според мене веќе не станува збор за недостаток на јод.

брокула рози од пченка

Како што реков, само што научив на тој начин за време на студиите, докажано и од студии и сл. И дека често има недостатоци дури и кај жени бремени/доилки (исто како и со фолна киселина, што во Германија е генерално со повеќе недостаток).

Тогаш си мислам, подобро малку премногу. Како што реков

Ново

Така, во 2007 година ми беше дијагностициран Хаши и во 2009 година седнав и јас
соодветно информирани. Значи, информациите сега не се ажурирани.
Како Хаши тешко може да толерирате јод. Добро, некој повеќе, некој помалку.

Во секој случај, поради тоа честопати ја читав таа Германија долго време нема област со недостаток на јод
повеќе е затоа што тогаш (кога сè уште беше еден) многу јод беше додаден на добиточната храна со цел да
да се компензира недостатокот.

И не сум сигурен дали е откажан или намален во одреден момент.

Затоа, јас секогаш користам сол без јод за да дојдам до срцето на мојот говор
Сепак, главно од здравствени причини.
Но, не знам и до кој степен јодот може да влијае на здравите тироидни жлезди.
Нефункционалноста на СД (најмногу предизвикана од Хаши) сега е скоро распространета болест.

брокула рози од пченка

ФлопМодел

Поради тоа често ја читав Германија долго време нема област со недостаток на јод
повеќе е затоа што тогаш (кога сè уште беше еден) многу јод беше додаден на добиточната храна со цел да
да се компензира недостатокот.

И не сум сигурен дали тоа е откажано или намалено во одреден момент.

Дито! Хаши е и моја причина.
И дури и да го немав, тешко мислам дека имам недостаток на јод. Преголемата јодизација е исто така една од причините за хаши.

Јас дури и не би земал јод во СС денес,
Повеќе сакам да јадам морска риба двапати неделно. Барем не е додадено вештачки.