Превенција од алергии - Здраво јадење за двајца - Практично - Бременост -
Како бремените жени можат да го заштитат нероденото дете од алергии? Ова е прашањето што си го поставуваат родителите кои самите се алергични. Студиите го покажаа тоа генетски ризик, Развојот на алергија е помеѓу 20 и 40 проценти повисок ако едниот родител е алергичен. Ако и двајцата родители се алергични, тоа е дури 40 до 60 проценти повисоко.
Детето не се снабдува само со кислород и храна преку папочната врвца, штетните и алергени материи (алергени) исто така непречено течат во крвотокот на фетусот. Научно е докажано дека влакната од мачки, протеини од кравјо млеко, домашна прашина или алергени од полен можат да стигнат до нероденото на овој начин. Премногу чувствителен имунолошки систем може да се развие во матката.
Ако вие или вашето блиско семејство имате алергии како што се треска од сено, астма, невродерматитис или егзема, има смисла да започнете одредени алергии за време на бременоста превентивни мерки да земе.
Забрана за пушење
Пушењето, како и пасивното пушење, го зголемуваат ризикот од алергии подоцна енормно. Бебињата родени од мајки кои пушат имаат поголемо ниво на IgE по раѓањето. Имуноглобулинот IgE е одбранбена супстанција што ја произведува организмот и е директно поврзана со развој на алергии. И бидејќи пасивното пушење го загрозува и детето, партнерот исто така треба да се придржува до забраната за пушење.
Да пушат цигари
Ако пушите додека сте бремени, ризикувате здравствени проблеми за вашето бебе.
Пасивно пушење
Пасивното пушење го загрозува и здравјето на вашето дете!
Пробиотици
Овие се Цревни бактерии кај одредени млечни производи, кои имаат корисен ефект врз цревната флора и со тоа го намалуваат ризикот од алергии. Дневната потрошувачка на природен јогурт кон крајот на бременоста резултираше во финска студија според која две години подоцна само половина од децата имале неуродермитис.
Омега-3 масни киселини
Деца на жени кои јаделе масна риба како што се харинга или лосос или други извори на омега-3 (масло од репка, ленено масло, итн.) Најмалку два до три пати неделно за време на бременоста подоцна имале до третина помалку алергиски реакции од тоа Контролна група што не јадеше риба.
Омега-3 масни киселини
Суштинско значење за развојот на мозокот.
Нема еднострани диети
Овие можат да го зголемат ризикот од алергии кај детето. Бремена жена треба да јаде балансирана и разновидна исхрана и да консумира храна од сите групи на храна.
Посебни форми на исхрана
Нека бидете професионално поддржани со посебни форми на исхрана за време на бременоста.
Внимавајте на вашата тежина
Во однос на телесната тежина, и премногу и премалку може да му наштетат на бебето во однос на ризикот од алергија.
Развој на телесната тежина
Зошто зголемувањето на телесната тежина е толку различно и колку е премногу?
Нема посакуван царски рез
Се покажа дека вагиналното породување има многу предности во однос на царскиот рез. Во секој случај, детето добива бактерии важни за неговиот имунолошки систем во породилниот канал, што го намалува ризикот од подоцнежни респираторни и дигестивни проблеми.
Царски рез
Царски рез сега е рутинска операција, но сепак може да се класифицира како голема абдоминална операција.
Домашни миленици
Ако постои многу висок ризик од алергија, може да има смисла да ги ставите вашето куче или мачка во добри раце на почетокот на бременоста за да се осигурате дека Густина на алергенот кај животните во домот да се намали што е можно повеќе до раѓањето. Бебињата на неалергични родители, се чини дека се подобро заштитени од алергии кога ќе пораснат со животни.
И диетата?
Со сè што јадете, внесувате потенцијални алергени кои ќе се прошират на вашето бебе во мала мера. Ова е причината зошто порано постоеја строги ограничувања на позната храна што предизвикува алергии, како што се јајца, кравјо млеко и млечни производи, пченица и ореви, белка од јајце, соја, агруми, јагоди, моркови, целер и риба.
Денес експертите велат дека бремените жени нема диета со ниски алергени потреба. Напротив: тие дури промовираат контакт со широк спектар на храна што е можно порано со цел да се спречат алергиите. Без разлика дали веќе во матката, подоцна во мајчиното млеко или најдоцна во комплементарна храна - внесувањето на мали количини доведува до фактот дека телото се навикнува на оваа храна и ги толерира. Затоа, јадете за што имате апетит и што можете да толерирате.
Единствениот исклучок: Ако самата бремена жена, идниот татко или дури и двајцата родители се алергични на одредена храна, исто така треба да се избегнува за време на бременоста.
Јагодите можат да предизвикаат алергии кај чувствителни луѓе, тоа е вистина. Сепак, сè уште не е докажано дека потрошувачката на јагоди за време на бременоста доведува до подоцнежна алергија на јагода кај детето.
Единствен исклучок: ако самата бремена жена, идниот татко или.