Превенција од алергија на бремени и деца
Треска од сено, невродерматитис и астма - алергиските болести стабилно се зголемуваат во последните неколку години. Околу една третина од сите деца до единаесет години сега страдаат од алергии.
Типично алергиска реакција се кивање, кашлање или сува и чешање на кожата. Овие симптоми се појавуваат кога човечкото тело е премногу чувствително на навистина безопасни странски супстанции од околината. Најчестиот од овие т.н. Алергени се протеини од храна, полен, домашна прашина или животинска коса.
Од каде алергија?
Главниот фактор на алергија е тоа наследна предиспозиција. Ако еден од родителите е алергичен, ризикот од семејна алергија на бебето е од 20 до 40 проценти. Бројките се слично високи ако брат или сестра е веќе алергичен: 25 до 35 проценти. Ако и двајцата родители се борат со алергии, веројатноста се зголемува на 40-60 проценти. И, ако и двајцата родители страдаат од ист вид алергија, ризикот од алергија за детето е од 60 до 80 проценти.
Дури и ако предиспозицијата е често наследена, процентите покажуваат дека алергијата не мора да избувне. Затоа, разговарајте со вашиот педијатар на оваа тема. Заедно можете да го одредите индивидуалниот ризик од алергија на вашето бебе и да размислите што може да се направи за да се спречи тоа. Подгответе се за ова интервју со оглед на тоа кој во семејството има или имал алергија.
Спречете што е можно повеќе
Излезе дека вашето дете ризик од алергија постојат неколку начини да го намалите ризикот од алергиска болест. Бидејќи покрај генетскиот состав, решавачка улога игра и околината со бројните фактори на влијание.
Кај доенчињата, имунолошкиот систем и цревната флора не се целосно развиени, особено во првата година од животот. Бидејќи цревата е важен заштитен механизам за „одбранбени реакции“ - 80 проценти од одбранбените реакции на човечкото тело се спроведуваат тука - не треба да се претерува, особено во првите месеци од животот. Бидејќи цревната мукозна мембрана е сè уште многу порозна за странски протеини на оваа возраст. Кај постари деца и возрасни, цревната лигавица тогаш нуди ефикасна заштита од натрапници што предизвикуваат алергија, како што се странски протеини. Протеините тогаш веќе не влегуваат толку лесно во организмот и ги хранат поретко Реакции на преосетливост.
- А. нискоалергенско опкружување помага да се намали ризикот од алергии:
Намалете го оптоварувањето на поленот во куќата, правосмукалки со филтри за полен, миленичиња кои не носат крзно, избегнувајте и се борите против мувла. - А. добар имунолошки систем го зајакнува вашето дете:
многу свеж воздух и вежбање, без чад од тутун во домот или во автомобилот! - А. разновидна, здрава исхрана го одржува вашето дете во форма и ја подобрува одбраната на телото.
Што е добро за детето
Доење сè уште е најдобрата превенција од алергии и истовремено најевтината здравствена заштита за вашето дете. Бидејќи Мајчиното млеко има малку алергени, т.е. содржи многу мала количина на егзогени протеини. Експертите затоа препорачуваат да се намали ризикот од алергии, исклучиво доење во текот на првите четири месеци.
Патем, не е потребно мајката да применува посебна „диета за алергии“ додека дои. Важно е да имате разновидна диета со многу свежо подготвена храна, бидејќи храната има влијание врз составот на мајчиното млеко. Дознајте повеќе за диетата за доење овде.
Новите откритија покажуваат дека потрошувачката на Риба има корисен ефект врз намалување на ризикот од алергии кај детето.
Формула за новороденчиња со зголемен ризик од алергии
Ако доењето не може или не треба да биде можно, или ако бебето не е целосно задоволено од доењето, понекогаш има потреба од дополнително хранење. За да се намали ризикот од алергии, „Формула за новороденчиња за ХА"Препорачано до крајот на четвртиот месец од животот." HA "се залага за хипоалергично и значи ниско ниво на алергени.
Храната со ХА понекогаш се додава во природните култури на бифидус. Децата кои се дојат ги добиваат овие корисни бактерии автоматски преку мајчиното млеко. Тие ја поддржуваат цревната флора при туркање на несакани микроби и регулирање на варењето на храната. Ова ја зајакнува одбраната на вашето дете од влијанија врз животната средина .
Диета во комплементарна храна
Патем, според новите научни сознанија, тоа не нуди никаква заштита од алергии ако комплементарната храна се започне доцна. Дури и ако вашето дете е изложено на ризик од алергии, можете да започнете со првата лажица помеѓу четвртиот и шестиот месец. Претходните препораки за избегнување храна со зголемен ризик од алергија во првата година од животот веќе не се издржливи според последните научно засновани препораки. Напротив: со постепено воведување на комплементарна храна, сè уште можете да го снабдите вашето дете со јајца, пченица, 'рж и брашно од овес, ореви (мелено), полномасно млеко во каша од житни млеко, соја, целер, агруми и егзотично овошје (како на пр. Киви, манго, портокали итн.) И какао.
Потрошувачката на масна риба е особено поволна како резултат на вредните омега-3 масни киселини, бидејќи постојат индикации за огромна заштитна функција од развој на алергиски болести.
Грижа за чувствителна детска кожа - „помалку е повеќе“
Алергиите се тема што буквално ви влегува под кожа. Бидејќи бебешката кожа не само што изгледа нежна и розова, таа е и особено чувствителна.
Во првата година од животот, особено, не е потребно да се користат адитиви за бања, шампони за коса и лосиони за бебиња.
Ако сакате да користите производи за нега, овој специјален треба да биде соодветен и оптимално толериран за бебешка кожа. Производите за нега треба да имаат малку алергени и да се состојат исклучиво од природни активни состојки. Ова значи дека тие треба да бидат ослободени од мириси, бои и есенцијални масла. Вие сте на безбедна страна ако се потпрете на производи препорачани од германската помош за алергија и кожа (DHA). Патем: Оваа грижа не е добра само за бебињата, туку и за возрасните кои страдаат од алергија.
Нашите совети на прв поглед:
- Доење:
Ако е можно, треба да доите само во текот на првите четири месеци. Доколку не е можно да се дои, се препорачува хипоалергична формула за новороденчиња (храна ХА). - Дополнителни колибри:
Од пет месеци, можете да започнете постепено да воведувате комплементарна храна. На вашето дете можете да му дадете скоро секаква храна во форма соодветна на возраста.
Други општи совети за избегнување на алергии: