Превенција од дијабетес - образованието е најдобра превенција

Според извештаите на Австриското здружение за дијабетес, фреквенцијата на дијабетес мелитус во Централна Европа е зголемена за околу 40% од 1998 година. Во моментов се претпоставува дека околу 10% од возрасната популација страдаат од дијабетес мелитус, од кои 50% сè уште не биле дијагностицирани (дијабетичари во сенка). Дијабетес тип 2 е најчестата форма на дијабетес со 85-90%, додека околу 10% имаат дијабетес тип 1.

Дијабетес - причини и ризици

На сликата можете да видите тест за гликоза во крвта со мерач на гликоза во крвта

Зголемената фреквенција на дијабетес мелитус влијае главно на дијабетес тип 2. Главните фактори на ризик за развој на дијабетес тип 2 се - покрај семејниот товар и зголемувањето на возраста - неухранетост, прекумерна тежина или дебелина, пушење и недостаток на вежбање. Психосоцијални фактори, како што се стресни ситуации и недостаток на сон, исто така, имаат влијание. Дијабетес тип 2 главно се должи на нарушен ефект на инсулин (отпорност на инсулин во црниот дроб, мускулите и масното ткиво), но исто така и на нарушување на секрецијата на инсулин (изменета шема на секреција на инсулин, намалување на островските клетки).

Препораки за превенција од дијабетес

Препораки за Превенција од дијабетес потекнува од латинскиот јазик правенир и во превод значи нешто како повелете; превенција. Во овој контекст, тоа значи превенција или избегнување на болести. Превенцијата има за цел да избегне, одложи или направи помалку веројатна појава на настани или околности што имаат негативно влијание врз здравјето или ги влошуваат постојните болести. "Rel =" amphtml "> Превенција во основа содржат мерки што ја одложуваат или спречуваат манифестацијата на дијабетес тип 2. Превентивните ефекти во смисла на намалување на ризикот од развој на дијабетични компликации (болести на очите, нарушена функција на бубрезите, невролошки компликации, срцев удар, мозочен удар, нарушувања на циркулацијата во нозете) и други секундарни болести (апнеја при спиење, туморски заболувања, деменција) се постигнуваат преку сеопфатен концепт на третман. Со цел да се спречат доцните дијабетични компликации, покрај добрата контрола на шеќерот во крвта, важен е и третманот на висок крвен притисок и нарушувања на метаболизмот на липидите.

Дијабетес тип 2

Карактеристичните симптоми на нерамнотежа на шеќерот во крвта во контекст на сè уште недијагностициран дијабетес мелитус (интензивна жед, проток на урина, губење на тежината, слабост, инфекции) може да се појават кај Дијабетес тип 2 да бидат ослабени или отсутни. Може да помине драгоцено време пред да се постави дијагнозата и да започне соодветен третман, за кое време може да се појави оштетување на органите од дијабетес. Специјалистичките здруженија препорачуваат редовно за лица со зголемен ризик од развој на дијабетес тип 2 (семејна историја, состојба после гестациски дијабетес, прекумерна тежина или дебелина, висок крвен притисок, нарушување на липидниот метаболизам) Скрининг прегледи присуство на дијабетес мелитус со цел да се овозможи ран третман.

Дијабетес тип 1

За Дијабетес тип 1 Досега не се достапни ефективни превентивни мерки. Дијабетес тип 1 се базира на масовно ограничено или отсутно ослободување на сопствениот инсулин во организмот, бидејќи бета клетките на панкреасот се уништуваат како резултат на автоимун процес. Инсулинот е витален анаболен хормон кој е од централно значење во метаболизмот на јаглехидрати, протеини и масти. Инсулинот го развива својот ефект преку инсулински рецептори на површината на клетката и со тоа влијае на снабдувањето со клеточна енергија. Континуиран третман со инсулин е од витално значење за дијабетичарите тип 1.

Превенцијата од дијабетес започнува денес

Превенција од дијабетес: вежбање и здрава исхрана

Мерките за животниот стил се основни за успешно лекување на луѓе со дијабетес мелитус тип 1 и тип 2. Ефективноста на мерките на животниот стил за спречување на дијабетес тип 2, особено намалувањето на телесната тежина во случај на прекумерна тежина или дебелина и зголемување на физичката активност, јасно е докажано во голем број клинички студии. Препораките за исхрана вклучуваат мешавина на диета со малку маснотии и влакна како основа. Физичката активност треба да биде најмалку 30 минути на ден (150 минути неделно). Покрај тренингот за издржливост, таканаречениот тренинг за отпор е корисен за градење на мускулна маса.

Успешното континуирано спроведување на мерките за животен стил е значително поддржано од фактори на животната средина, како што се стимулации за повеќе вежби, вежби, работни места и училишта што промовираат здравје, како и забрани за пушење. Интерфесионална грижа, како што се поддршка од дијабетес, советници за исхрана и вежбање, се препорачува за индивидуално спречување на однесувањето, а со тоа и мотивација за трајно менување на секојдневните ситуации.

Доколку целните вредности на шеќерот во крвта не се постигнат преку интервенции во животниот стил, голем број лекови се користат за лекување на дијабетес тип 2, кои го подобруваат дејството на инсулин или го зголемуваат ослободувањето на сопствениот инсулин на телото од панкреасот или доведуваат до зголемена екскреција на шеќер преку бубрезите, во согласност со препораките на упатствата. Различни варијанти се достапни за инсулинска терапија за дијабетес тип 2 со цел да се олесни спроведувањето во секојдневниот живот со прилагодување на индивидуалните потреби.

Медицински директор на регионалната болница Хочирл-Натерс
Основно за интерна медицина и акутна геријатрија на локацијата Хохцирл

Во моментов минат претседател на Австриец Општество за дебелина
Член на одбор на Австриското друштво за дијабетес
Член на одбор на Австриското друштво за геријатрија и геронтологија
Член на одбор АВОМЕД (Тиролско здружение за превентивна медицина)
Член на одбор SIPcan

Научен фокус:

Дијабетес и метаболички болести, геријатрија