Превенција од остеопороза медитеранската диета ги штити жените од фрактури на колк

Зигмунд-Шулце, Никола

медитеранската

Инциденцата на фрактури поврзани со остеопороза и остеопороза варира помеѓу европските земји, со тенденција кон пониски стапки во медитеранските земји и повисоки стапки во Северна Европа. Факторите на животниот стил се сметаат за причина.

Беа испитани податоците од набationalудувачката студија на Healthенската здравствена иницијатива (WHI) за да се утврди дали има врска помеѓу квалитетот на диетата и фрактурите на коските кај жени во менопауза. Од 93 676 жени во потенцијална група, 90 014 биле вклучени во анализата. Средната возраст беше 63,6 години. Вработувањето се одржа помеѓу 1993 и 1998 година, просечното време на набудување беше 15,9 години. Навиките во исхраната беа евидентирани врз основа на стандардизирани прашалници, вклучувајќи ја и „алтернативната медитеранска диета“ (aMED). Суштинските компоненти на медитеранската исхрана се поставуваат во 9 категории: потрошувачка на овошје, зеленчук, ореви, мешунки, производи од цели зрна, риба, сооднос на мононезаситени со заситени масни киселини, потрошувачка на црвено и преработено месо и алкохол.

Доколку потрошувачката била над просекот, имало 1 поен по категорија, во спротивно ниту еден, со два исклучоци: доделен е 1 поен за потрошувачка на црвено месо под просекот, како и за консумација на алкохол помеѓу 5 и 15 g на ден, инаку 0 Поени. За анализата, формирани се квинтили на вредностите на aMED.

Вкупно се случиле 28.718 фрактури, вклучително и 2.121 на колкот. Womenените во горниот квинтил имале 20% помал ризик од фрактура на колк (сооднос на опасност: 0,80; 95% интервал на доверба: 0,66-0,97); апсолутно намалување на ризикот: 0,29%. Бројот потребен за лекување беше 342. Не е пронајдена асоцијација со висок просек на резултат за сите фрактури. Други резултати во исхраната покажале трендови кон обратни односи со фрактури на колк, но нема значителни разлики.

Заклучок: Долготрајната таканаречена медитеранска диета го намалува ризикот од фрактури на колк кај жени во менопауза и се препорачува според мислењето на авторите.

Д-р рер. нат Никола Зигмунд-Шулце

Haring B, Crandall CJ, Wu C, et al.: Диететски обрасци и фрактури кај жени во менопауза. JAMA Intern Med DOI: 10.1001/jamainternmed.2016.0482.