Превенција; од здрави до погодени; Здравје на нацрт
Настапувајте во Сојузна Република Германија владини, приватни и научни организации сеопфатна превентивна работа во корист на населението:
„Превенцијата е подобра од лекувањето“ е неоспорен факт на медицинско знаење. Експертската група ја нарекува оваа превенција Превенција и значи „насочени мерки и активности за да се избегнат непожелни настани или услови“. Позадината на оваа изјава е дека хроничните болести, без оглед дали се психички или физички, не се појавуваат одеднаш. Наместо тоа, развојот на болести е под влијание на различни фактори со текот на времето. Превенцијата започнува токму со овие фактори и во различни периоди со цел да се спречат болести или да се минимизираат последиците од штета. Во буквална смисла, некој сака да „дојде пред“ болеста (латински „пред = претходно“ и „венире = да дојде“).
Во ова разбирање, превентивната акција е претпочитана од „санирање на штета“, иако во реална смисла оваа штета не се случила само при примарна превенција.
СЗО ги класифицира превентивните мерки според тоа кога тие се користат за време на некоја болест.
Покрај временската поделба, СЗО, исто така, ја дели превенцијата во однесувањето и релативната превенција, првиот се заснова на специфични, индивидуално спроведени здрави однесувања (на пр. Совети за исхрана) и вториот опишува надворешни регулаторни мерки (на пр. Зголемување на данокот на тутун).
Во Германија има безброј понуди на сите нивоа на превенција - од рано откривање на рак на кожа до здравствени патувања спонзорирани од здравствени осигурители. Од јули 2015 година, законот за зајакнување на унапредувањето и превенцијата на здравјето (Закон за превенција - PrävG) дури ја потенцираше важноста на мерките, како што се прегледи за рано откривање и заштита од вакцинација и од септември 2013 година, избегнувањето на психолошки стрес е споменато во Законот за безбедност и здравје при работа.
Додека понудите за „назад фит“, тренингот за релаксација и правилната диета се скоро сеприсутни и ретко кој би одговорил на прашањето „Дали сакате да бидете здрави?“, Специфичните понуди честопати доаѓаат предоцна. Theунглата на понуди за очигледна оптимизација на здравјето се чини непробојна; сепак, тешко е да се проценат сопствените потреби.
Покрај тоа, дефиницијата на поимот превенција пренесува претпоставка дека болеста - и претпоставените опасности поврзани со тоа - во принцип може да се спречат. Претпоставка што одекнува овде: погодената личност ќе беше во можност да ја избегне сопствената болест доколку се потрудеше. Сепак, оваа претпоставка е фатална и контрапродуктивна. Ризикот од стигматизација што демне во ова тврдење и стравот да не бидат гулаби може да спречат рани активности. Сепак, раната акција е важна за да можат да стапат на сила превентивните мерки. Учеството во мерките за превенција може да се смета за признание дека веќе имате проблем - што не можете сами да го решите. Ова може да резултира со тенденција да се осипуваат пресуди во форма на вина или да се плашат дека другите ќе го сторат тоа и со тоа да ризикуваат стигматизација.
Затоа, ние предлагаме да зборуваме за мерки за промовирање на здравјето што му оставаат на поединецот повеќе простор за индивидуални потреби. Предноста на поимот промоција на здравјето е тоа што пренесува цел кон која се движиме, кон која се приближуваме - ова промовира мотивација. Покрај тоа, го намалува чувството дека одредена состојба апсолутно мора да се избегне, што повеќе би сакало да поттикне вознемиреност и да се спротивстави на само-ефективното дејствување. Ова не значи дека намалувањето на факторите на ризик не е важно во однос на превенцијата. Но, намалувањето на факторите на ризик и истовремено унапредувањето на заштитните фактори како што се вештини за регулирање на стресот и познавање на специфични стратегии за дејствување, одат рака под рака во ефективна превенција.
Разновидноста на програмите насочени кон ова е голема:
Од курсеви за релаксација како што се прогресивно опуштање на мускулите или MBSR (Намалување на стресот засновано на ум) - кои се (ко) финансирани од компаниите за здравствено осигурување - до денови на здравствена кампања со „обука за назад“ на работното место, до курсеви за јога во клиниките за сопствените вработени Работилници за внатрешни работи и исхрана од универзитетот како работодавач. Понудите се безброј и честопати тешко се справуваат. Индивидуалните препораки, од друга страна, потешко се наоѓаат. Наоѓањето на соодветна програма за индивидуа може да биде многу вредно тука и да помогне да се избегне погоденост од ментални нарушувања.
Со цел да се најде вистинската програма, две точки се особено клучни: Да бидете свесни за вашите сопствени потреби и да имате индиции за тоа која здравствена програма би била најдобра за вас.