Превентивен и интегративен пристап кон плодноста QUANTICA720
Генерации по ред, жените се венчаа рано, остануваа дома и имаа деца.
Реалноста денес е многу поинаква - жените сакаат кариера, се венчаат подоцна и го одложуваат раѓањето на деца.
Повеќето жени стануваат свесни и се грижат за здравјето на нивниот репродуктивен систем кога стануваат сексуално активни за да спречат бременост.
Изборите од адолесценција до зрелост може да имаат катастрофални ефекти врз шансите на жените да останат бремени.
Ајде да прегледаме неколку фактори на ризик и како, со соодветни информации и свесни, можеме да работиме на спречување на разни причини за неплодност.
Вашата возраст и плодност
Медицински е признаено дека плодноста на жената - способност да забремени и да носи бременост до крај - се намалува со стареењето.
Иако сегашните третмани имаат многу добра стапка на успех во помагањето на жени од сите возрасти да забременат, многу е веројатно дека жените на возраст помеѓу 20 и раните 30-ти ќе останат бремени со или без третман.
Околу една третина од сите парови во кои жена има 35 години или постара ќе имаат проблеми со зачнување на дете. Исто така, се проценува дека две третини од жените нема да забременат спонтано до 40-та година од животот.
Се разбира, одлуката да се роди дете и да се постави вистинското време за основање семејство е многу интимна одлука.
Но, жените треба да разберат дека биолошкиот часовник е вистински проблем и колку повеќе стареат, толку потешко ќе забременат.
Превентивни активности за плодност
Постојат изненадувачки голем број на фактори на живот, кои паровите можат да ги променат, со што се подобрува репродуктивното здравје и шансите да се родат деца.
јадење
Едноставното намалување или елиминирање на употребата на кофеин и алкохол и откажување од пушење може да има корисно влијание врз способноста на зачнувањето на парот.
Еве неколку едноставни совети за природно зголемување на вашата плодност.
Одржување на здрава исхрана и начин на живот:
За жените, факторите како што се одржување на соодветна тежина и умерено вежбање можат да помогнат во подобрувањето на регуларноста на менструалниот циклус и целокупното здравје.
Womenените кои страдале од анорексија нервоза, булимија или тешка дебелина може да имаат нарушувања на тироидната жлезда и други хормонални нерамнотежи што можат да предизвикаат неправилни менструални циклуси и други проблеми.
Спортисти за изведба кои практикуваат режими на интензивна обука, исто така, можат да страдаат од неправилни менструални циклуси. .
Овие принципи на здрава исхрана можат да ја подобрат плодноста:
- Намалување на јаглени хидрати
- Здрав внес на маснотии
- Балансиран внес на протеини
Ментално здравје
Да одвоите време за релаксација и забава со вашиот партнер е здрав чекор за намалување на нивото на стрес и подобрување на менталното и емоционалното здравје.
Нивото на стрес треба да биде минимално, а тоа може да се постигне преку различни методи и техники како што се дишење, медитација, релаксација и дневно спиење.
Плодност и пушење
Тој сите слушнал за различни статистички податоци кои велат дека пушењето може да предизвика рак и срцеви заболувања. Но, помалку познат штетен фактор е тоа што пушењето може да има негативни ефекти врз можноста за раѓање деца.
Според поранешниот американски општ хирург Еверет Куп, М.Д., „whoените кои пушат имаат мала плодност. Ризикот од спонтан абортус е зголемен кај бремени жени кои пушат… “
Всушност, студија спроведена во Велика Британија покажа дека скоро 13% од случаите на неплодност кај жени се предизвикани од пушење.
Заклучокот од горенаведеното
Здравата телесна тежина, одржувана преку правилна исхрана и спорт, може да помогне во заштитата на шансите за забременување.
Епидемиолошките студии покажаа дека дебелината е одговорна за 6% од случаите на женска неплодност и, од друга страна, мала тежина за уште 6%.
Затоа, додека барате помош од лекари специјализирани за репродуктивен систем, препорачливо е да се процени телесната тежина и на вас и на вашиот партнер.
Балансирана исхрана и правилен режим на спортување може да бидат токму она што ви треба за да забремените.
Но, мажите?
Неплодноста не е само женски проблем, туку подеднакво ги погодува и мажите: скоро половина од дијагностицираните случаи на неплодност им се припишуваат на мажите.
Најновите студии покажуваат дека стареењето не влијае само на плодноста на жената. Со напредната возраст на мажите, квалитетот на спермата може да се намали, што го прави зачнувањето многу потешко.
Лековите како стероиди, цигари, марихуана и алкохол може да го намалат квалитетот и квантитетот на спермата.
Здравјето на машкиот репродуктивен систем е од суштинско значење за зачнувањето.
Покрај тоа, сексуално преносливите болести се исто така главна причина за неплодност кај мажите. Продолжената изложеност на високи температури (топли бањи) или одредени хемикалии (можеби во работната средина) како и долгите периоди на седење или тесната облека исто така може да предизвикаат машка неплодност.
Опасности од работното место:
Различните опасности во работната средина можат значително да придонесат за неплодност. Заедничките токсини како олово, жива, ПХБ, ДТТ и други хемиски соединенија може да се метаболизираат во нуспроизводи што можат негативно да влијаат на репродуктивниот тракт.
На пример: докажано е дека обичните загадувачи на диоксин во индустријата за хартија ја намалуваат плодноста.
козметика
Многу креми, маски или лосиони засновани на петрохемикалии се токсини кои имитираат човечки хормони (телото ги меша овие хормони со природните и со тоа го намалува производството на хормони посветени на плодноста, како што е лутеинизирачкиот хормон (LH)).
Овој хормон е произведен од предната хипофиза, а неговото производство е одговорно за процесот на овулација и развојот на жолтото тело. LH работи во синергија со FSH преку стимулирање на одредени клетки за производство на тестостерон.
Интегративен пристап кон плодноста
Ние го анализираме телото од холистичка перспектива, на пример: матката е поврзана со дебелото црево и долните предни заби.
Друг пример: нерамнотежа во дебелото црево како резултат на бактерии или габи може да влијае на способноста на матката да забремени.
Во Здравствениот дом Quantica720 нудиме целосно енергетско скенирање на телото за да ги откриеме сите нерамнотежи што можат да бидат поврзани со неплодност како што се воспаление, токсини, хипофиза, киселост на телото и слободни радикали.
Психолошки проблеми, навики во исхраната, детоксикација и ослободување од стрес се некои од факторите што лежат во основата на нашиот интегративен пристап.
Дајте си најголеми шанси за здрава бременост
- Не чекајте додека не помислите дека сте подготвени да имате бебе за да размислите за вашата плодност.
- Знајте ги факторите што можат да влијаат на вашата способност да забремените, како да избегнете фактори на ризик што можат да предизвикаат неплодност и да донесете мудри одлуки за вашата иднина.
- Кога ќе се обидете да забремените, но не успеавте за 12 месеци, одете кај вашиот гинеколог и истовремено направете преглед во превентивен и интегративен центар, како што е Quantica720.