Превентивната улога на здрава исхрана, во центарот на дебатите! Јурмед - Пациенти
Здравата исхрана и борба против седечкиот начин на живот се основни фактори за одржување на општата состојба на благосостојба на организмот и за избегнување на голем број на болести. Нездравиот начин на живот, преточен во нерамнотежа во исхраната, придонесува за инсталирање или ги придружува повеќето хронични незаразни болести, вклучувајќи дијабетес, кардиоваскуларни болести, па дури и рак, предупредуваат експертите.
Мешања во однесувањето во исхраната со болести поврзани со исхраната, улогата на а здравата исхрана во превенција и контролаповеќеболест, нутриционистички предизвици пријавени на начин на живот на современиот човек ќе биде во центарот Конференција „Здравје преку исхрана“ 2016 година.Наоѓајќи се во своето шесто издание, настанот ќе се одржи на 25 јуни 2016 година, до Хотел Феникија, Букурешт.
Навиките за јадење имаат основна улога во еволуцијата на општото здравје на секоја личност, велат специјалисти.Во Романија, епидемиолошката студија ОРО (Дебелината во Романија), спроведена на национално репрезентативен примерок, покажа дека 52,4% од возрасните страдаат од прекумерна тежина и дебелина и дека се поврзани со оброци земени по 21.00 часот, намалена физичка активност во слободно време и несоодветен сон. Епидемиолошката студија PREDATORR ја покажа истата висока преваленца на дебелина и фактот дека11,6% од возрасната популација на земјата има дијабетес.
„Влијанието на неурамнотежената исхрана врз здравјето е се повидливо. Статистиката покажува дека. Ако се однесуваме на болести поврзани со исхраната, во Романија повеќе од една третина од возрасните страдаат од дебелина и 11,6% имаат дијабетес според студијата ПРЕДАТОР. Ние сме во општ контекст во кој почитувањето на принципите на здрава исхрана е предизвик за современиот човек, затоа вклучувањето на медицински професионалци во борбата против болести поврзани со нездрава исхрана преку промовирање на правилна исхрана е исклучително важно “, рече тој. проф. унив. д-р Николае Хензу, претседател на Конференцијатаи Почесен член на Романската академија.
до Конференција „Здравје преку исхрана“ 2016 година се очекуваат професионалци од сите медицински специјалитети во кои исхраната игра важна улога: дијабетолози, матични лекари, кардиолози, педијатри, онколози, гастроентеролози, интернисти.
Здравата исхрана во текот на целиот живот е силен сојузник во борбата против многу болести, но зголеменото производство на преработена храна, брзата урбанизација и промената на стилот на живот неизбежно доведоа до промени во правилните навики во исхраната, според Светската здравствена организација. Извештаите покажуваат дека луѓето јадат храна богата со калории, маснотии, шеќер или натриум, додека овошјето, зеленчукот и влакната се консумираат во помали количини отколку што треба. 1
Препораките на експертите на Светската здравствена организација за тоа што значи правилна и здрава исхрана 2 вклучуваат:
- Редовно консумирање на зеленчук, овошје, зелена боја, мешунки, цели зрна;
- Најмалку 400 гр овошје и зеленчук дневно;
- Максимум 10% (идеално 5%) од вкупната енергија треба да биде покриено со бесплатни шеќери - односно околу 50 g, во случај на лице со нормална тежина, кое троши 2000 калории на ден. Повеќето бесплатни шеќери се додаваат во храната и разни пијалоци по преработката, но исто така може да се најдат природно во медот, разните сирупи, овошните сокови.
- Помалку од 30% од целата енергија доаѓа од маснотии. Се препорачуваат незаситени масти во риба, авокадо, ореви, маслиново масло, сончоглед и семе од репка, за разлика од заситените масти во масното месо, путерот, кокосот и палминото масло, кремот, сирењето и сало.
- Консумирајте максимум 5 грама јодирана сол (околу една лажичка) на ден.
Настанот е посветен на медицински професионалци и има за цел да развие континуирана медицинска едукација во врска со улогата што ја има здравата исхрана во одржување на оптималното здравје, спречување на појава на разни болести и нивно контролирање.
Конференција „Здравје преку исхрана“е заслужен за поени ЕМС.
Научен организатор: Романско друштво за исхрана.
Parteneriştiinţifici: Романска федерација за дијабетес, исхрана и метаболички болести, Романско здружение за проучување на дебелината
Управување со настани: Здравствена прес-група - Ваш експерт за медицинска комуникација.