Преземање апликација Lifesum
Корисниците кои сакаат да се посветат на здрав начин на живот добиваат Апликација за Lifesum вистинскиот партнер при рака. Андроид апликацијата доаѓа со дневник за храна, следење активности, планирање диети и следење на успехот зад аголот.
Апликација Lifesum за посвесен живот
Личните планови да живеат поздраво, да се занимаваат повеќе со спорт и да се хранат посвесно, обично пропаѓаат поради бурното темпо на секојдневие и старите навики. Основачот на Lifesum, Тове Вестлунд го прифати овој проблем и разви алатка за која оптимално се помага во напорите за здрав начин на живот. Со апликацијата Lifesum Android, корисниците добиваат тракер за живот. Јадрото на апликацијата е бројачот на калории, што може да се користи за чување дневник на храна, така да се каже. Целата работа е во комбинација со опцијата за следење на спортски активности или, доколку е потребно, постигнување на цели за слабеење.
Lifesum носи бројачи на калории на Андроид
Главната компонента на Lifesum е интегриран бројач на калории. Корисникот може да внесува и додава секој оброк и секоја закуска во апликацијата. Апликацијата му кажува на корисникот максимален број калории што можат да ги консумираат секој ден со цел да ја постигнат посакуваната цел. Апликацијата Lifesum користи огромна база на податоци, така што вкупниот број на калории работи. Ова содржи милиони храна и нивните хранливи вредности. Исто така е можно да се скенираат баркодовите на производите. Овие потоа се складираат и можат да се користат повторно во секое време. Корисникот исто така може да избере помеѓу различни делови за неговите информации за храна.
Оние кои водат евиденција за нивните пијалоци и записи за храна, добиваат детални информации за сопствениот начин на живот и откриваат колку здраво или нездраво изгледа сопственото секојдневие.
Преземање храна и пијалоци со асистент за слабеење
Апликацијата Lifesum не е наменета само за да им се обрати на корисниците кои едноставно сакаат да се хранат поздраво и посвесно. Андроид апликацијата носи и помагала за слабеење. Интегрирани се пет од најпопуларните диети. Оние кои избираат една од овие добиваат специфични планови за исхрана и соодветни маси за калории. Следните трендови на диети се на одборот:
- Стандарден режим на губење на тежината според СЗО
- 5: 2 диета
- Диета со протеини
- Диета со малку јаглени хидрати со висока содржина на маснотии
- Диета со комбинирање на храна
Комбинирајте го свесното јадење со вежбање
Ако сакате да живеете посвесно или да изгубите тежина, евентуално менувајќи ја исхраната, не треба да заборавите на вежбањето. Само комбинацијата носи рамнотежа и одржливост на телото. За да се постигне ова, апликацијата има околу 200 тренинзи на одборот. Другите активности исто така можат да се следат благодарение на врската со Google Fit, Withings и Runkeeper.
Успесите и моменталниот статус може да се следат во Lifeивотен круг. Lifesum исто така обезбедува табели и графикони за вежбање и храна.
- Бројач на калории на бродот
- База на податоци со милиони храна
- Ги следи активностите
- Вклучени се диетални трендови
Заклучок од Марија С. до Lifesum App
Опсегот на преземања на храна и пијалоци е огромен, што го отежнува одлучувањето за или против програма. Со апликацијата Lifesum, корисниците се добро советувани дали се посветени на поздрав начин на живот. Бројачот на калории, следењето на активноста и историјата на тежината се наоѓаат на леталото и многу дополнителни информации за рамнотежата на животот ја заокружуваат целата работа.