При крај на постот
Зборот пост наведува многумина да размислат за диета. Навистина, во религиозна смисла, постот има врска со диетата. Но, во современиот свет, постојат многу начини на пост.
Од Матијас Леме, Клаудија Стефан, Роберт Шварц
Зборот „пост“ наведува многумина да размислуваат за диета. Навистина, во религиозна смисла, постот има врска со диетата. Но, во современиот свет, постојат многу начини на пост.
„Направете нешто добро за вашето тело и на тој начин ќе и дадете на душата можност да се чувствува добро во тоа. Фразата му припаѓа на Терез д’Áвила, следбеник на мистицизмот од шеснаесетти век и многу добро ја опишува улогата на постот: чистота на душата и телото. Кој пости, живее балансиран живот. Кој пости, внимава. Со себе и со оние околу него.
Според христијанската традиција, Исус постел 40 дена во пустината, во молитва и покајание. Quadragesima (период од 40 дена) - зборот што укажува на периодот на постот, исто така, произлегува од латинскиот quaerere, што значи да се бара, да се посакува, да се ангажира.
"Го поздравуваме Велигден, се подготвуваме за состанокот со Бога и за да можеме да се фокусираме на ова, постеме. Со други зборови, добро е и за телото и за душата да живеат малку помалку време"., вели Ајрис Меке од вселенското здружение „Други времиња“.
Здружението со седиште во Хамбург ги охрабрува верниците ширум Германија да пости. Во современиот свет, правилата запазени во 40 дена зависат од секој од нив.
Изнервирани од сопствената зависност од алкохол или никотин, некои се откажуваат од пиење или цигари. Другите престануваат да гледаат телевизија, одат повеќе на прошетка или читаат псалм секое утро. Сепак, скоро сите верници следат повеќе или помалку тешка диета.
Враќањето во нормална диета на Денот на Велигден честопати доведува до физичко страдање. Експертите велат дека е потребно време да се врати во нормална исхрана. За таа цел, важи следното правило: бројот на денови на пост е поделен на три. На пример, ако сте постеле 21 ден, можете да конзумирате што било за само седум дена. Храната на почетокот постепено се внесува во менито во мали количини.