Пријави се најавени на 60 килограми - Страница 189 - Третман за слабеење - Форум
# 3761 Тежини
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
# 3762 Медлин
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
10:30 часот е. Досега јадев 2 тврдо варени јајца и 100 гр јогурт. Направив 15 'на велосипед што значи -80калории.
За ручек подготвив салата од зелка и 200 гр јогурт.
Имам прашање за тоа кој го задржа режимот на Протасов и какви резултати донесе?
Ви благодарам многу и со среќа на сите!
# 3763 кики
- Локација: Букурешт
# 3764 ангелина *
- Локација: Букурешт
# 3765 Писи
- Пол Жена
# 3766 Тежини
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Анги, нема движење залудно ! Без оглед на диетата, би рекол да направам степер еден ден да еден ден не.Инаку имате мускулна треска и повторно ја оставате не знам колку дена!
И, една работа што треба да се провери е дека истиот тип на движење на крајот станува здодевен. Значи, мора да комбинирате: малку одење, малку возење велосипед, малку тенис, малку стап, малку трчање, малку ладно скокање итн.
# 3767 даница
- Локација: и се прашувам.
на денот,
Имам бизнис на големо, но не можам да останам и нема да ви кажам уште неколку,
утринско кафе, цигари. ОХО-ху,
банана со млеко само сега,
пилешка супа подоцна,
вечерва салата со салата, веројатно
Возам велосипед скоро еден час на ден
и јас одам многу, со бројки, се разбира, до она што мразот е надвор
Добро е, песи?
имаш бакнеж од мене бидејќи сеуште си многу смирен и зафатен
рече за мојот сопруг, тој нема никаква врска со мојата исхрана, тој се прашува што ми треба
од една страна добро е така, тој ми вели не е убаво што е убаво, убаво е што сака
Можам да кажам нешто повеќе?
Beautifulе ви се случат толку убави работи.
. со насмевка на лицето,
Даница
# 3768 Питикуцен
- Локација: Букурешт
Не дека влегувам и и давам, знам дека сум добро примена. затоа коментирам.
Знаете дека не би ве советувал да започнете подрастична диета сега. со кои сигурно нема да му дадете никаков поттик на вашиот метаболизам. напротив.
Импулсите дадени на метаболизмот се состојат според мое мислење во нешто друго. неколку дена да јадам малку подолго. дури и ако повратите килограм. по што се врати на претходната диета. и видете како бесчувствителните ќе ја забележат разликата и ќе почнат да опаѓаат.
Јас ти реков дека исто така ги намалив калориите од 900 на 600. токму затоа што ми се чинеше дека веќе не ослабувам. и не решив апсолутно ништо. затоа оваа недела го прогласив. недела на парење на метаболизмот. со некоја дополнителна храна вклучувајќи слатки (не обратно, но имам многу настани да присуствувам). и од понеделник се враќаат на 900. и видете како ќе страда малото после јадење
Се надевам дека не ти пречи мојот совет