Слика - пред и по анорексија
Јас сум висок 19,163 см и најмалата тежина ми беше 37 кг.
Пред 1 година имав тешки 65 кг.
Сега на моето прашање:
откако ја изгубив целата мускулна маса што ја поседував и се состоев само од кожа и коски. дали некогаш повторно ќе можам да ја имам ФИГУРАТА што ја имав со 65 кг?
Мислам дека моето тело сега ќе ги дистрибуира и ќе ги гради своите мускули поинаку, затоа што во тоа време направив специјална гимнастичка изведба и возев коњи 12 години.
Секако дека имате мускули и проблематични области на посебни места.
Но, сега моето тело треба да започне одново, така да се каже, и да изгради сè повторно, без оглед на масата, без разлика дали е мускул или маснотија.
Свесен сум дека можам многу добро да имам фигура со прекумерна тежина во одреден момент, но сепак мислам дека нема да изгледа како порано. Можеби „малку“ поделикатно или само што забележувате дека страдав од анорексија.
дали некој го доживеал ова?
благодарам однапред
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Колку стар.
. дали тогаш бевте порано?
На пример, повторно нема да ја имам фигурата што ја имав, бидејќи сè уште имав детска фигура на 14/15 и сега имам 21 година и ако сакав да јадам дефинитивно немаше да имам детска фигура.
Значи, тоа е прашање. Еднаш се споредив со гимнастичарки на возраст од 12/13 години кога бев во подобра фаза се додека мајка ми не ми стави јасно до знаење: "Здраво?! Овие се деца? Не можете да ме прашате дали децата се потенки од вас! Па гледате ти што сакам да кажам со тоа?
Колку години имавте 65 кг.
Дали сакате повторно толку да измерите?
Со почит
Колку стар.
. дали тогаш бевте порано?
На пример, повторно нема да ја имам фигурата што ја имав, бидејќи сè уште имав детска фигура на 14/15 и сега имам 21 година и ако сакав да јадам дефинитивно немаше да имам детска фигура.
Значи, тоа е прашање. Еднаш се споредив со гимнастичарки на возраст од 12/13 години кога бев во подобра фаза се додека мајка ми не ми стави јасно до знаење: "Здраво?! Овие се деца? Не можете да ме прашате дали децата се потенки од вас! Па гледате ти што сакам да кажам со тоа?
Колку години имавте 65 кг.
Дали сакате повторно толку да измерите?
Со почит
Тоа беше пред 1 година
Така, имав 18 години кога почнав да губам тежина и се лизнав во ЕС.
И не, никогаш повеќе не сакам да изгледам така.
сега многу се плашам од дебелеење што сакам да се осигурам дека никогаш повеќе нема да изгледа така.
Го видов тоа со една пријателка која имаше анорексија пред мене и сега е нормална тежина повторно и добро, таа дефинитивно има поинаква фигура од порано, иако повторно има нормална тежина.
Не можете да ви гарантираме ништо. но ајде да го поставиме така. од оние што ги запознав на клиниката, никој досега не ја „прегази“ нормалната тежина.
Не можете да ви гарантираме ништо. но ајде да го поставиме така. од оние што ги запознав на клиниката, никој досега не ја „прегази“ нормалната тежина.
Тоа е мојот голем страв.
. дека го превидувам и повторно се лизгам во мојата висока нормална тежина!
Се плашам дека нема да можам да ја одржувам тежината.
затоа секогаш си мислам „подобро јади помалку од премногу за да не може ништо да се случи“
иако сакам да јадам толку лошо
Не сум бил во опасниот опсег на недоволна тежина веќе некое време, но според пријатели и аутсајдери сè уште сум премногу слаба. Не можам да се погледнам или да се допрам, се наоѓам себеси бруто.
Тоа е мојот голем страв.
. дека го превидувам и повторно се лизгам во мојата висока нормална тежина!
Се плашам дека нема да можам да ја одржувам тежината.
затоа секогаш мислам „подобро јади помалку од премногу за да не може ништо да се случи“
иако навистина сакам да јадам
Не сум бил во опасниот опсег на недоволна тежина веќе некое време, но според пријатели и аутсајдери сè уште сум премногу слаба. Не можам да се погледнам или да се допрам, се наоѓам себеси бруто.
Да, ако сè уште сте во подрумот, треба да добиете тежина, дури и ако не треба да биде „опасно“ ниско, подрумот е нездрав и последователната штета често се јавува многу, многу подоцна. веќе сме ги тепале нашите тела доволно!
И нашата перцепција обично е искривена, вашите пријатели ќе бидат во право!
Упс, се надевам дека не сум напишал премногу. и дека можам да ти помогнам уште малку!
Тоа беше пред 1 година
Така, имав 18 години кога почнав да слабеам и се лизнав во ЕС.
И не, никогаш повеќе не сакам да изгледам така.
сега многу се плашам од дебелеење што сакам да се осигурам дека никогаш повеќе нема да изгледа така.
Го видов тоа со една пријателка која имаше анорексија пред мене и сега е нормална тежина повторно и добро, таа дефинитивно има поинаква фигура од порано, иако повторно има нормална тежина.
Јадам и јас
Во последно време многу слатки работи и сè измешано.
Но, не верувај си дека ќе ја користам вагата дома, само со мојот лекар, затоа што ќе бидам принуден да тежам.
И не можам ниту да ја надокнадам лошата совест со вежбање затоа што овде во моментот толку мрзне што трчањето ми се чини невозможно.
не ме бомбардираш целосно, јас сум многу среќен за секој одговор!
Моментално сум во конфликт, знам дека сè уште сум премногу слаб и МОLDЕ да јадам, но едноставно не се осмелувам затоа што повторно се гледам премногу дебел.
Се чувствувам како да сум шизофреничар или нешто друго ^^
Да, ако сè уште сте во подрумот, треба да добиете тежина, дури и ако не треба да биде „опасно“ ниско, подрумот е нездрав и последователната штета често се јавува многу, многу подоцна. веќе сме ги тепале нашите тела доволно!
И нашата перцепција обично е искривена, вашите пријатели ќе бидат во право!
Упс, се надевам дека не сум напишал премногу. и дека можам да ти помогнам уште малку!
Да, јас го сфаќам тоа .
. започнав да „добивам тежина“ минатиот септември и дури и без да го забележувам тоа, го зголемив бројот на калории затоа што на моето тело секогаш му требаат повеќе и повеќе тежина имам.
Секако, со зголемување на телесната тежина, повторно можев да спортувам, што значи дека и јас треба да јадам повеќе.
но сега се наоѓам премногу дебел и сакам повторно да ослабам. но моето тело повторно стана масовно слабо што не сум во можност да се занимавам со спорт.
вечен маѓепсан круг, не може да се негира.
Нема врска
главната работа е здрава. И со 65 кг сè уште бевте во нормален опсег, па не и премногу тежок! Подобро пуштете се, не гледајте во вашата фигура и тежина, главната работа е нормална и здрава! Секој има проблематични области и недостатоци, никој не е совршен. Што е всушност совршено? Лицето А има права коса и претпочита кадрава коса, лицето Б има кадрава коса, но сака права коса, лицето Ц сака поголема големина на биста, лице Д помалку.
Треба да престанеме да сакаме да го менуваме својот изглед, она што е навистина важно се внатрешните вредности! Кога сме на смртна постела во старост, не гледаме колку сме биле слаби, туку дали сме биле среќни и живееле, ги остваривме своите цели и соништа! На пример, во моментов ставам сè во нарушување во исхраната, но не живеам, не уживам и тоа е она што всушност сакам, имено да живеам.
Нема врска
главната работа е здрава. И со 65 кг сè уште бевте во нормален опсег, па не и премногу тежок! Подобро пуштете се, не гледајте во вашата фигура и тежина, главната работа е нормална и здрава! Секој има проблематични области и недостатоци, никој не е совршен. Што е всушност совршено? Лицето А има права коса и претпочита кадрава коса, лицето Б има кадрава коса, но сака права коса, лицето Ц сака поголема големина на биста, лице Д помалку.
Треба да престанеме да сакаме да го менуваме својот изглед, она што е навистина важно се внатрешните вредности! Кога сме на смртна постела во старост, не гледаме колку сме биле слаби, туку дали сме биле среќни и живееле, ги остваривме своите цели и соништа! На пример, во моментов ставам сè во нарушување во исхраната, но не живеам, не уживам, но тоа е она што всушност го сакам, имено да живеам.
Јас всушност го гледам тоа на тој начин
секогаш кога ќе ги видам бабите и дедовците си мислам каков убав живот имаат.
Не им е грижа како изгледаат и уживаат во својот живот и се само среќни.
Но, јас не мислам така само со тебе, исто така и со многу мои пријатели. јадете што сакате, но сепак имате нормална фигура и сте задоволни со тоа.
не можам ниту да уживам во храната, ниту со нетрпение ја очекувам.
Продолжувам да размислувам за храна и јадења што би сакал да ги јадам и да имам и сакам да ги чекам со нетрпение!
Но, стравот е толку голем, кога знам дека е во мене, во мојот стомак, мислам дека е дебел и мислам дека го чувствувам.
Само сакам да можам да го јадам она што сакам да го јадам еднаш, без повторно да го работам истиот спорт или да се обидам да се ослободам од тоа на кој било друг начин
Јадам и јас
Во последно време многу слатки работи и сè измешано.
Но, не верувај си дека ќе ја користам вагата дома, само со мојот лекар, затоа што ќе бидам принуден да тежам.
И не можам ниту да ја надокнадам лошата совест со вежбање затоа што овде во моментот толку мрзне што трчањето ми се чини невозможно.
не ме бомбардираш во целост, многу сум среќен за секој одговор!
Моментално сум во конфликт, знам дека сè уште сум премногу слаб и МОLDЕ да јадам, но едноставно не се осмелувам затоа што повторно се гледам премногу дебел.
Се чувствувам како да сум шизофреничар или нешто друго ^^
Добро.
Веројатно од сопственото искуство знаете дека дури и да станете потенки и потенки, сепак имате чувство дека сте премногу дебели. И исто е и со дебелеење, само затоа што дебелееш не значи дека си дебел, но главата ќе ти го каже болниот глас во тебе, но не смееш да дозволиш да победи! Борете се против тоа, имајте на ум дека тоа е нереално чувство ! Запишете ако треба! И не забранувајте си ништо, дури и ако и особено ако сеуште можете да добиете тежина и да добиете тежина тогаш тоа ќе биде случај.Телото сега добива онолку од колку што ви треба од вас и кога ќе има доволно ќе се израмни на одредена тежина. И сè додека не трошите 4000 kcal на ден во вашето тело, но останете помеѓу 2000 и 2500 ќе ја одржувате вашата тежина. Но, засега можете да јадете повеќе дури и без да ги броете. Секако дека нема да можете да го сторите тоа веднаш, но дозволете си, затоа што можете и МОРАТЕ ! Го знаете тоа, но бидете во тек, јас сум убопитен како ќе се одвиваат работите со вас, чувајте ги прстите! Со почит
Добро.
Веројатно од сопственото искуство знаете дека дури и да станете потенки и потенки, сепак имате чувство дека сте премногу дебели. И исто е и со дебелеење, само затоа што дебелееш не значи дека си дебел, но главата ќе ти го каже болниот глас во тебе, но не смееш да дозволиш да победи! Борете се против тоа, имајте на ум дека тоа е нереално чувство ! Запишете ако треба! И не забранувајте си ништо, дури и ако и особено ако сеуште можете да добиете тежина и да добиете тежина тогаш тоа ќе биде случај.Телото сега добива онолку од колку што ви треба од вас и кога ќе има доволно ќе се израмни на одредена тежина. И сè додека не трошите 4000 kcal на ден во вашето тело, но останете помеѓу 2000 и 2500 ќе ја одржувате вашата тежина. Но, засега можете да јадете повеќе дури и без да ги броете. Секако дека нема да можете да го сторите тоа веднаш, но дозволете си, затоа што можете и МОРАТЕ ! Го знаете тоа, но бидете во тек, јас сум убопитен како ќе се одвиваат работите со вас, чувајте ги прстите! Со почит
Полесно кажано старо готово
Не можете да замислите колку често слушам од лекари, психолози и поранешни нарушувања во исхраната дека можам да јадам што сакам без двоумење, затоа што морам да добијам тежина „така и така“.
но секој оброк го забележувам веднаш на колковите, бутовите и надлактиците следниот ден.
Не бројам калории затоа што не можам да проценам колку kcal навистина има кога сам ќе го сварам.
Така, сега направив од 37 кг на 44, а мојот пријател постојано ми велеше „Не разбирам, особено што и да беше најтенко, твоите раце и нозе не се сменија малку!“
но особено на местата го забележувам толку екстремно.
Како што реков, би имало толку многу вкусни работи што би сакал да јадам толкуооооооооооооогу многу.
колку и да се нездрави и јас сум многу добро свесен за нив. но само почестете се на работите повторно. идејата е преубава.
За жал, како што веќе споменавме, штом јадам нешто и стомакот малку ми се издува (што е нормално после јадење) мислам дека веднаш ги кренав килограмите и станав/здебелив.
страшно е .
Полесно кажано старо готово
Не можете да замислите колку често слушам од лекари, психолози и поранешни нарушувања во исхраната дека можам да го јадам она што го сакам без двоумење, затоа што морам да добијам тежина „така и така“.
но секој оброк го забележувам веднаш на колковите, бутовите и надлактиците следниот ден.
Не бројам калории затоа што не можам да проценам колку kcal има всушност кога сам ќе го сварам.
Така, сега направив од 37 кг на 44, а мојот пријател постојано ми велеше: "Не разбирам, особено што и да беше најтенко, твоите раце и нозе, не се сменија малку!"
но особено на местата го забележувам толку екстремно.
Како што реков, би имало толку многу вкусни работи што би сакал да јадам толкуооооооооооооогу многу.
колку и да се нездрави и јас сум многу добро свесен за нив. но само почестете се на работите повторно. идејата е преубава.
За жал, како што веќе споменавме, штом јадам нешто и стомакот малку се издува (што е нормално после јадење) мислам дека веднаш ги кренав килограмите и станав/станав дебел.
страшно е .
Мораш . освестете се дека ова не е вистинска мисла!
Мора да станете свесни дека е чувство дека болеста се обидува да ве убеди, знам дека не е лесно, никогаш не го реков тоа, но не беше лесно да се одбие да се јаде, нели? Што значи дека имате доволно издржливост за да совладате тешка работа. Потоа друг дел од добра волја и храброст и што е важно, заборавете на вагата, заборавете на вашите чувства, слушајте што ви кажуваат другите, ако барате личност на која исто така и верувате и на која потоа слушате и направете се свесни дека ова е реалност, а не ваши сопствени мисли/чувства. Ако знам дека е тешко, но знам дека ако сакаш, можеш и ти. Не дозволувајте чувството да преовладува, а со тоа и болеста