Приближно колку калории има хавајски тост (јадете)
Eatе јадете тост на хаваи денес како што е денес надвор.
Јас секогаш го правам вака, ставам тост во рерна, па повторно надвор, ставам малку маргарин (не многу), потоа половина парче шунка, 1 парче ананас и 1 парче сирење, испечете го одново и потоа наросете бибер.
Колку kcal има некој?
4 одговори
прибл. 320; Тост со путер: приближно 200 kcal, шунка: 9 kcal, ананас приближно 45 kcal, парче сирење: 75 kcal
320? Па дојдов до 224 kcal затоа што мојот тост има само 91 kcal и ставам маргарин и тоа многу малку, така што маргаринот има само околу 10 kcal, затоа што сум навистина економичен.
Сакавте приближна вредност и не напишавте кој тост, кое сирење итн.
Никој не може точно да ви каже затоа што никој не знае колку е тешка секоја одделна состојка, дали имате тост од цели зрна или пченица, кое сирење го користите, која шунка, итн. Не треба да се грижите премногу за тоа и само да научите повторно да уживате во храната! Нема да се здебелите од 1 Hawaitoast;) или од двајца;)
Не ме познавате, ќе биде 5-8 xD
Потоа јадете салата со неа, тогаш не јадете толку многу тост;) Но, не треба да размислувате премногу за храната. Тоа со вас добива патолошки карактеристики, ако сум искрен. Јас самата броев калории за време на периодот на слабеење, но никогаш не се одреков од нешто што сакав да го јадам;) И, ако имаше нешто „нездраво“, тогаш јадев помалку од тоа, но голема сад со 6L салата со неа.
Можете сами да го разработите тоа, содржината на калории е напишана на соодветната храна. Инаку, еве поим: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/cuisine_toast_hawaii/index.html?nomobile=1
Тост нормална големина: 66kcal
Тост голема големина: 90ккал
Парче сирење во просек: 60-100 kcal во зависност од содржината на маснотијата и големината на парчето
Шунка 1 парче: 33 ккал
Ананас едно парче околу 30 kcal