Приближно колку калории има кочан од пченка (диета, храна, пченка)

Пребарував на гугл но некако има нешто поразлично насекаде? Понекогаш се над 300 калории, некогаш само 125, па 86 на 100гр. Дали некој знае колку пченка или пченкарен пченка има навистина?

колку

2 одговори

Кочан пченкарен комерцијален достапен во Германија (

240g) има околу 120 калории.

Како го добивате? Како прво, да го разјаснам прашањето колку 100g пченка има: 86 kcal/100g. Информациите со 300+ калории доаѓаат од животинско пченка, која се користи на пример за пченкарен леб и слично и што едноставно содржи многу помалку вода. Од друга страна, пченката што ја јаде човекот е посебен вид пченка, т.н. слатка пченка.

Ако имате 86 години, остатокот е прилично лесен - 240 гр пченкарен пченка има околу 160 грама зрна. 160g * 86 kcal/100g = 120 kcal

Воила и уживајте во оброкот додека јадете пченка на кочан!:)