Причината што едно лице станува дебело дури и ако јаде; малку повеќе Epoch Times Rom; нија
Да се добие или изгуби тежина е, накратко, резултат на рамнотежата помеѓу акумулацијата и потрошувачката на енергија. Телото ја асимилира храната проголтана, и преку своите активности троши енергија, губејќи ја во форма на топлина.
Активностите се многу разновидни: некои се неопходни за нормално функционирање на органските системи (срцеви, бубрежни, нервни активности), вклучително и одржување на телесната температура, а други се поврзани со обновување и санирање на клетките и ткивата. Постојат, од друга страна, и оние кои се одговорни за синтеза на нови структури. Конечно, на крај, мускулите вклучени во вежбање. Кога акумулацијата на енергијата ја надминува потрошувачката, телото добива маса. Ако потрошувачката е поголема од енергетската асимилација, се јавува спротивен ефект.
Поврзани на овој начин, работите изгледаат многу едноставни. Иако, во овие работи ништо не е толку едноставно како што изгледа. Постојат два главни фактори што треба да се земат предвид:
- количината на храна и составот, што влијае на содржината на енергија;
- леснотија или тешкотија при варење и асимилација.
На потрошувачката на енергија влијаат повеќе фактори.
Ако ги земеме предвид детерминантите за складирање и потрошувачка на енергија, воопшто не е изненадувачки што прекумерната тежина и дебелината достигнаа голема распространетост во денешните општества. Има многу храна, но генерално се претпочита сочна храна што содржи енергија и лесно се апсорбира. Во однос на потрошувачката на енергија, имаме извонредна тенденција кон седентарен начин на живот и физичка неактивност. Alsoивееме и во средини со голема термичка удобност, во услови што го принудуваат телото да троши многу енергија за одржување на стабилна телесна температура.
Сите знаеме дека има луѓе кои, иако слаби, воопшто не воздржуваат од храна. Оние кои имаат тенденција да добиваат на тежина брзо размислуваат за нив со завист, добро знаејќи колку е тешко да се воздржат од богат и вкусен оброк, да не јадат помеѓу оброците или да страдаат со силно педализирање на стационарен велосипед, само изгубат неколку грама . Значи, спротивното на слабите луѓе: луѓе кои се чини дека не јадат многу и кои се уште имаат прекумерна тежина.
Но, зошто се консумираат слични количини храна и се одржуваат слични нивоа на физичка активност, некои луѓе се подебели, а други послаби? Зошто постојат овие очигледни метаболички разлики? Некои може да бидат предизвикани од фактори кои не биле земени предвид. Таков важен елемент е генетскиот фактор, главно се должи на неговото влијание врз метаболизмот и затоа врз потрошувачката на енергија.
Дебелината е наследна
Студија објавена во јануари 2019 година во Националната медицинска библиотека на САД Националниот институт за здравство (генетска архитектура на човечка слабост во споредба со тешка дебелина) го споредува геномот на 1.600 многу слаби луѓе, 2.000 многу дебели и 10.400 со нормална тежина. Резултатите потврдија дека наследните фактори придонесуваат до прилично значителен степен до појава на дебелина. Поточно, наследноста се проценува на 32%.
Квалитетот на сиромаштија е исто така наследен, иако во помала мера, соодветно 28%. Овие проценти укажуваат на пропорцијата на варијабилноста на проучените особини - дебели или слаби - кај популацијата, предизвикани од наследни фактори.
Студијата исто така идентификуваше збир на генетски варијанти поврзани со одредени болести, некои од нив се веќе познати, а други непознати. Затоа, да се биде дебел или да биде слаб, барем до одреден степен, е наследен. Иако, дури и да знаеме, многумина од нас не се премногу утешени од ова.