Причината зошто чоколадото не треба да недостасува во детските диети

Педијатрите постојано предупредуваат на родителите дека за здрав оброк треба да вклучуваат во дневната средина на малите млеко, но и друга храна богата со калциум.

причината

Но, група американски истражувачи сметаат дека не треба да се избегнуваат ниту семки од тиква, темно чоколадо, лосос и бадеми, забележува Дејли Меил.

Според една неодамнешна студија, горенаведената храна има висока содржина на магнезиум, минерал важен како калциум во развојот на коските. „Постојат голем број на хранливи материи кои играат важна улога во развојот на коскената маса кај децата. Калциумот е важен минерал, но магнезиумот е исто толку важен за хармоничен развој на дете или адолесцент “, рече Стивен Абрамс, професор на Медицинскиот колеџ Бејлор во Хјустон.

Досега се знаеше дека магнезиумот игра важна улога за коскената маса, но не и за децата, пишува Daily Mail. Британскиот дневен весник исто така споменува дека малку студии ја потенцирале важноста на оваа хранлива материја за телата на децата.

За да дојдат до овој заклучок, научниците следеа една недела група од 63 здрави деца, на возраст меѓу четири и осум години, кои не земаа мултивитамински или минерални додатоци. Децата мораа да водат дневник за храната што ја јадат секој ден.

Истражувачите ги измериле нивоата на калциум и магнезиум во детските тела. Резултатите покажале дека бебињата кои имале поголемо ниво на магнезиум во своето тело отколку калциумот, имале многу помал ризик од развој на коскено заболување.