Причини да се откажете од пушењето - престанете да пушите
Постојат безброј причини да се откажете од пушењето. И, ако оние што ќе ги најдете за само неколку минути размислување не се доволни, можете да ги замолите вашите пријатели да дојдат до повеќе идеи. Или можете да се консултирате со списокот со пет најважни причини за откажување од тутун подготвен од група американски лекари.
За животните. Во верзијата во која вашето здравје не е многу важно, можете да помислите да ја напуштите оваа навика за да се грижите за миленичињата. Според студија на странски истражувачи, пасивното пушење влијае не само на луѓето, туку и на животните, што го зголемува ризикот од развој на разни видови на рак и заразување со бројни респираторни заболувања.
За пари. Особено сега по зголемувањето на цените во новата година, финансискиот дел може да биде една од најсериозните причини. Барем кај нас. Бидејќи Американците, според неодамнешното истражување на истражувачите од Универзитетот во Пенсилванија, сакаат ситуации кога финансиски стимулации се поврзани со успех на диети за луѓе со прекумерна тежина, пушачи на кои им се нудат пари за да се одделат од тутунот поверојатно е повторно да станат непушачи.
За вечната млада жена. Или барем што е можно подолго. Познато е дека не само на очекуваното траење на животот влијае ако луѓето го споделуваат својот живот со цигари, туку и на начинот на кој тие изгледаат. Пушењето има разорно дејство врз кожата, која ја затемнува и ја исполнува со брчки, стареат пушачи.
За оние кои живеат во иста околина како вас. Тутунот прави облеката и дишењето да мириса одбивно. И, ако овие работи се досадни за оние околу вас, пасивното пушење има и други посериозни ефекти. Како прво, пасивното пушење е поврзано со срцеви заболувања, карцином на бели дробови, мозочен удар, а неодамна се покажа дека го зголемува ризикот од деменција за 4%. Најмногу се погодени малите, во кои концентрацијата на јаглерод моноксид во организмот е слична на возрасните пушачи. Ако едниот родител е пушач, тогаш забраната за пушење во домот ја намалува изложеноста на пасивно пушење, но и веројатноста неговото потомство да стане пушач.
На телесната тежина. Не, не е печатна грешка. Оние кои прибегнуваат кон пушење со идеја да ослабат и да останат слаби, не го избираат најдоброто решение. Според финско истражување, истражувачите откриле дека луѓето кои пушат многу во адолесценцијата - повеќе од 10 цигари на ден - имаат поголем обем на половината во зрелоста во споредба со непушачите.