Причини и последици од месечарење
Три митови за месечарење - месечарите не се сеќаваат на нивните постапки, однесувањето е немотивирано и месечарењето нема никакво влијание врз дневните активности - се дискутира во неодамнешната студија предводена од Антонио Задра од Универзитетот во Монтреал. Наодите се објавени во „Неврологијата Лансет“.
Кои се причините и последиците од месечарењето?
АЗ: "Неколку индикатори сугерираат дека е вклучен генетски фактор. Во 80% од случаите, постои семејна историја на месечарење. Нашите студии исто така покажаа дека недостаток на сон и стрес може да доведат до одење во сон. Секоја ситуација што го нарушува спиењето може да доведува до епизоди на месечарење кај индивидуи склони “.
АЗ: "Повеќето епизоди на месечарење се безопасни. Освен фактот дека длабокиот сон е фрагментиран, прошетките за спиење се обично кратки и не претставуваат никаква опасност, или кога се прават, тоа е минимално. Во ретки случаи, опасноста може да биде поголема, а други може да бидат повредени или загрозени: некои дури отидоа толку далеку што возеа автомобил “.!
Се вели дека ова нарушување на спиењето особено ги погодува децата. Ова е вистина?
АЗ: "Многу деца имаат недостаток на сон на возраст меѓу 6 и 12 години. Се верува дека преминот од сон кон будност бара одредено созревање на мозокот. Кај некои деца мозокот може да има потешкотии при оваа транзиција. Честопати проблемот исчезнува после Но, месечарењето може да опстане и во зрелоста во скоро 25% од случаите “.
Идејата дека мажот е делумно буден и делумно спие е нешто што мора да се земе предвид при концептирање на пешачење во сон.?
АЗ: "Апсолутно. Ова е една од точките наведени во нашата статија. Постојат знаци дека, дури и кај нормални субјекти, мозокот не заспива одеднаш. Спиењето може да се појави на локализиран начин. Делови од мозокот може да заспијат пред другите. "
Ова може да објасни зошто амнезијата поврзана со месечарење не е секогаш целосна. Но, месечарите можат да ги запомнат своите постапки?
АЗ: "Да. Кај деца и адолесценти, амнезијата е почеста, веројатно од неврофизиолошки причини. Кај возрасните, голем дел понекогаш се сеќаваат што правеле за време на епизоди на месечарење. Некои луѓе дури и се сеќаваат што мислеле и какви емоции. тие имаа."
Студијата покажа дека однесувањето на месечарите не е едноставно автоматско. Можете да објасните?
АЗ: "Ова е уште еден популарен мит. Постои заблуда дека месечарите прават работи без да знаат зошто. Сепак, има многу месечари кои се сеќаваат што сториле и можат да ги објаснат причините за своите постапки. На пример, маж Еднаш го зеде кучето, кое спиеше во подножјето на креветот, и го стави во када да го изгасне со вода, и помисли дека се запалил! Акцијата не била специфична за будност, но однесувањето не било автоматско во смисла дека мотивацијата ја придружуваше и објасни акцијата “.
Друг мит за кој сте заинтересирани е поврзано со влијанието врз состојбата на будење, месечарењето е поврзано со дневни нарушувања кои се карактеризираат со поспаност.
АЗ: "Околу 45% од месечарите се клинички поспани во текот на денот. Помладите месечари можат полесно да ја сокријат поспаноста. Во споредба со испитаниците од контролната група, тие имаа послаби резултати на тестовите за будност и ако им се даде можност да спијат, тие заспиваат побрзо од нормалните испитаници “.