Причини за анемија
Хемоглобинот е протеин богат со железо, кој им помага на црвените крвни клетки да пренесат кислород од белите дробови до остатокот од телото. Ако имате анемија, вашето тело не прима доволно крв богата со кислород. Ова може да направи да се чувствувате уморни или слаби. Исто така, може да имате потешкотии со дишењето, вртоглавица, главоболки или неправилно чукање на срцето.
Причини за анемија
Постојат многу видови и причини за анемија. Лесна анемија е честа и лекувана состојба што може да се појави кај секого. Некои луѓе имаат поголем ризик од анемија, вклучително и жени за време на менструација и бременост и луѓе кои често даруваат крв, но не добиваат доволно железо или одредени витамини од својата диета или земаат одредени лекови или третмани, како што е хемотерапија за карцином.
Анемијата исто така може да биде знак на посериозна состојба. Може да резултира од хронично крварење во стомакот. Хроничното воспаление предизвикано од инфекција, заболување на бубрезите, карцином или автоимуни заболувања, исто така, може да предизвика телото да произведува помалку црвени крвни клетки, според експертите од американскиот Национален институт за здравство (NIH).
Вашиот лекар ќе ја разгледа вашата историја на болеста, физички преглед и резултати од тестови при дијагностицирање и лекување на анемија. Тој ќе искористи едноставен тест на крвта за да потврди дека имате мали количини на црвени крвни клетки или хемоглобин. За некои типови на блага до умерена анемија, вашиот лекар може да препорача додатоци на железо или одредени витамини, интравенска терапија со железо или лекови што предизвикуваат телото да произведува повеќе црвени крвни клетки. За да се спречи анемија во иднина, вашиот лекар може исто така да предложи промени во здравата исхрана. Ако имате сериозна анемија, вашиот лекар може да препорача трансфузија на црвени крвни клетки.
Како да се спречи анемијата
Прво е важно да разговарате со лекар за вашата состојба. Едноставен тест на крвта треба да се прави еднаш годишно. За спречување или борба против анемијата, треба да добиете доволно железо од вашата исхрана. Урамнотежена исхрана или одредени додатоци во исхраната се наједноставните начини да се добие редовно внесување на железо.
Бидете внимателни, сепак, вишокот железо во организмот може да доведе до сериозни болести, затоа никогаш не земајте вакви додатоци без претходно да разговарате со лекар.!
Најдобар извор на храна на железо се црвено месо, живина, риба и школки. Друга храна богата со железо вклучува грашок, леќа, грав, тофу и темно зелен лиснат зеленчук.
За бремени жени, НИХ вели дека треба да се консумира дополнително железо за да се спречи анемија и можност за раѓање деца со недостаток на железо, но повторно само по препорака на лекарот.!