Причини за запек • Здраво Јаси •

Да се ​​разбере што вонсипатија, мора да се објасни механизмот со кој работи дебелото црево (дебелото црево). Бидејќи полу-течната храна поминува од тенкото црево до крајниот крај на дебелото црево, многу вода се апсорбира додека не се формира столицата. Мускулните контракции во дебелото црево го туркаат отпадот кон ректумот. Кога отпадот ќе стигне до ректумот, тој е цврст бидејќи најголемиот дел од водата е апсорбирана. Цврстата, сува столица, карактеристична за запек, се јавува кога дебелото црево апсорбира премногу вода или кога мускулните контракции на дебелото црево се премногу бавни, што предизвикува измет да стагнира премногу долго во дебелото црево и затоа постои долго време во кое се извлекува вода од измет.

Здраво Јаси

Најчестите причини за запек се:

Недоволно диетални влакна во исхраната - Диететските влакна обично се наоѓаат во зеленчук, овошје и житарки или нивни деривати. Влакна - и растворливи и нерастворливи - е дел од овошје, зеленчук или житарки што телото не може да ги вари. Растворливите влакна лесно се раствораат во вода и стануваат мека, фина, гел-текстура во цревата. Нерастворливите влакна поминуваат низ цревата речиси непроменети. Количината и фината текстура на влакната спречуваат појава на тврда и сува столица што тешко се отстранува. Луѓето кои јадат многу храна богата со растителни влакна имаат помала веројатност да добијат запек.

Најчеста причина за запек е диета со малку диетални влакна и многу маснотии од сирење, јајца и месо. Населението троши во просек количина од 5-14 грама влакна на ден, недоволно во споредба со 20-35 грама, препорачаната количина. И децата и возрасните консумираат премногу рафинирана и готова храна од која се отстранети природните влакна. Диетите обично имаат многу малку диетални влакна. Исхраната со малку влакна, исто така, игра клучна улога во појавата на запек кај постарите возрасни лица, кои за погодност избираат диета со малку влакна. Исто така, потешкотиите во џвакањето и голтањето храна можат да ги принудат постарите луѓе да јадат мека, подготвена за јадење, но храна со малку влакна.

Диета со премалку течности - Течности од каков било вид (вода, супи, чорби, сокови и сл.) Ја зголемуваат флуидноста на содржината на дебелото црево и им даваат волумен на изметот, правејќи ги пофини и полесно да се елиминираат. Луѓето кои се склони кон запек треба да пијат доволно течности секој ден - најмалку 2l. Течностите кои содржат кофеин, како што се кола пијалоци, кафе и алкохол, немаат улога за забрзување на елиминацијата на изметот.

Недостаток на вежбање ја "забавува" активноста на дебелото црево и може да доведе до запек со забавување на активноста на цревата. Запек често се случува по несреќа или за време на болест, кога лицето треба да биде имобилизирано во кревет.

Лекови кои ги забавуваат движењата на дебелото црево и можат да генерираат или да ја влошат склоноста кон запек и други состојби кои можат да предизвикаат запек се:
- лекови против болка (особено наркотични средства)
- Гастрични антациди кои содржат алуминиум и калциум
- антихипертензивни лекови (блокатори на калциум)
- антипаркинсонични лекови
- спазмолитични лекови
- антидепресивни лекови
- додатоци на железо
- медикаментозен диуретик
- антиконвулзивни лекови
- промени во обичниот живот како што се патувања
- злоупотреба на лаксатив
- физиолошки состојби - бременост или стареење
- повторено одложување на потребата да се оди во тоалет
- вообичаени болести со продолжен одмор во кревет
- болести на дебелото црево или ректумот - вклучувајќи карциноми
- хроничен идиопатски запек (од непозната причина).

Синдром на нервозно дебело црево (IBS) - Некои луѓе со IBS имаат запек или дијареја, често наизменични, грчеви во стомакот, надуеност после јадење. Иако СИБ може да предизвика симптоми кои можат да траат цел живот, состојбата не е сериозна. Често се влошува со стрес.

Промени во секојдневниот живот - За време на бременоста, жените може да станат запек поради хормонални промени или поради компресија на матката на дебелото црево.
Стареењето исто така може да влијае на активноста на дебелото црево, бидејќи побавниот метаболизам доведува до намалување на интестиналната подвижност. Запек може да се појави и за време на патувањето поради промени во исхраната и дневната рутина.

Злоупотреба на лаксатив - Митовите за запек доведоа до навредлива употреба на лаксативи. Оваа навика е многу почеста кај луѓето кои се загрижени за движење на дебелото црево дневно. Лаксативи обично не се потребни, а нивната употреба може да стане навика. Со текот на времето, лаксативите можат да влијаат на нервните клетки во дебелото црево и да ја нарушат природната способност на дебелото црево да се контрахира. Од истата причина, редовната употреба на клизма исто така може да доведе до губење на нормалната функција на цревата.

Игнорирање на потребата да се оди во тоалет - игнорирање на оваа потреба во моментот може да доведе, на време, до запек.
Типични заболувања и болести
Состојбите што можат да предизвикаат запек се невролошки, метаболички и ендокрини дисфункции и системски заболувања кои вклучуваат дигестивни органи. Овие нарушувања можат да го забават движењето на изметот низ дебелото црево, ректумот или анусот.
Меѓу болестите што можат да предизвикаат запек се:
- Мултиплекс склероза
- Паркинсонова болест
- Хронична идиопатска интестинална псевдо-опструкција
- Мозочни удари
- Повреди на 'рбетниот мозок
- дијабетес мелитус
- Болести на тироидната жлезда - хипер- и хипотироидизам
- Хиперкалцемија
- Уремија
- Даунов синдром.
Системски болести кои влијаат на дигестивниот тракт и можат да предизвикаат запек се:
- Системски еритематозус лупус
- Склеродерма
- амилоидоза.

Болести на дебелото црево и ректумот кои вклучуваат интестинална опструкција, адхезии, дивертикулоза, тумори, колоректални стриктури, болест на Хиршпрунг или карцином кои можат да го компресираат, извртуваат или стеснуваат цревата и предизвикуваат запек.
Цревна дисфункција (хроничен идиопатски запек)
Некои луѓе страдаат од хроничен запек, што не реагира на стандардни третмани. Оваа ретка состојба, позната како хроничен идиопатски запек (од непознато потекло), може да биде поврзана со функционални нарушувања на цревата, како што се оние предизвикани од нарушена хормонална контрола или активност на нервите и дебелото црево, ректумот или аналниот мускул. Функционалниот запек се среќава и кај деца и кај возрасни и е почест кај жените. Намалената подвижност на дебелото црево и одложениот транзит се две форми на хроничен запек предизвикани од намалена активност на мускулните цревни органи.