ПРИДОБИВКИ ОД ГОЛЕВОТО КОКОА - Ароми Ноири
ПРИДОБИВКИТЕ НА ГОЛЕВАТА КОКОА
Ако ви се допаѓа интензивната арома на Чоколадо и сакате да уживате во неговиот вкус и придобивки во природна, необработена форма, без шеќер, пробајте какао! Особено во сурова состојба, тие можат да бидат вкусен дел од урамнотежената исхрана.
Да, зрната какао може да се јадат како такви, со што се задржуваат нивните извонредни нутриционистички својства. Тие се сметаат за "суперхрана" поради високата содржина на здрави супстанции и е совршена закуска за следбениците на здрав начин на живот. Без разлика дали сте сурови вегани, вегетаријанци, вегани или имате разновидна диета, суровите зрна какао ви даваат задоволство да уживате во хранливиот производ.
Какао се семето на истоименото дрво (Theobroma cacao), потекнува од регионот Амазон и моментално се одгледува во повеќе региони на светот, вклучително и во Африка.
Поради нивната хранлива вредност, тие се користеле како валута во минатото. Богато со железо, магнезиум, калциум, фосфор, бакар, селен, калиум и цинк, зрната какао му даваат на организмот голем дел од супстанциите потребни во секојдневната исхрана.
Зошто да јадете зрна какао
- Подобрување на расположението
Какаото има антидепресивно дејство, го стимулира мозокот да ослободува невротрансмитери кои создаваат состојба на благосостојба и делуваат како вистински афродизијак. Зрната какао содржат „молекула на радоста“, анандамид, соединение кое предизвикува чувство на еуфорија и го зголемува нивото на серотонин, друг хормон кој придонесува за чувството на среќа. Покрај тоа, тие ја подобруваат когнитивната активност за време на периоди на висок ментален напор.
- Борба против замор
100 гр сурови снегулки или зрна какао содржат 272 мг магнезиум, околу 65% од препорачаната дневна доза, супстанца која се бори против заморот и дава дополнителна енергија. Бонус, магнезиум се бори против остеопорозата.
- Придонесува за здравјето на мозокот
Зрната какао одржуваат здрав мозок со зголемување на протокот на крв и зголемување на способноста на крвните садови да се релаксираат. Оваа карактеристика, исто така, има поволно влијание врз меморијата и функциите на учење. Истражувањата покажаа дека зрната какао имаат и терапевтски потенцијал за подобрување на васкуларните заболувања.
- Борба против предвремено стареење
Кафе-полифенолите спаѓаат во истата група на антиоксиданти како црвено вино и зелен чај, кои ги штитат клетките од предвремено оксидирање или уништување и прават да се чувствуваме и да изгледаме помлади подолг временски период.
- Го штити срцето и спречува кардиоваскуларни заболувања
Според истражувањето, зрната какао имаат позитивно влијание и врз здравјето на кардиоваскуларниот систем. Богати со флавоноиди, процијанидин, катехин и епикатехин, со антиоксидантни својства, тие ги штитат клетките и го зајакнуваат срцето. Исто така, го стимулира добриот холестерол и го намалува ризикот од згрутчување на крвта што може да доведе до мозочен удар или срцева слабост. Какао флавоноидите ја подобруваат циркулацијата на крвта, помагаат да се спречи атеросклероза и тромбоза, некои од водечките причини за сериозни кардиоваскуларни болести.
- Помага во контролата на шеќерот во крвта
Поради своите антиоксидантни својства, зрната какао ја намалуваат отпорноста на инсулин и го подобруваат метаболизмот на глукозата, што помага во рамнотежата на нивото на шеќер во организмот. Покрај тоа, супстанциите од какао се исто така ефикасни во лекување на компликации од дијабетес, како што е нефротоксичност, што може да доведе до заболување на бубрезите.
- Намалете го крвниот притисок
Исто така, поради флавоноидите, зрната какао го намалуваат крвниот притисок и ја зголемуваат еластичноста на крвните садови, помагајќи да се одржи здравјето на циркулаторниот систем. Антиоксидансите го стимулираат производството на азотен оксид, кој помага да се релаксираат крвните садови.
Пробајте сурови зрна какао и уживајте во здравјето и виталноста! Можете да ги купите ТУКА. www.aromes-noirs.com
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-cocoa.html
- http://dailysuperfoodlove.com/2852/21-fantastic-benefits-of-cacao/
- http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/7-health-benefits-cocoa-nibs.html
2020. Црни ароми. Сите права се задржани. Поддржано од Премиум Промоција