Придобивките од црниот шок
Придобивките од црниот шок:
-Горни респираторни инфекции
-Висок крвен притисок
Шок (Sambucus sp.), Цветното растение, се користи стотици години за медицински цели од домородните народи низ целиот свет. Во последниве години, популарноста на шокот значително се зголеми. Студиите за мерење на вредностите на ORAC (капацитет на радикална апсорпција на кислород) покажуваат дека шокот има повисоко ниво на кислород. антиоксиданти од боровинки и брусница, кои се добро познати по нивното високо ниво на антиоксиданти и здравствени придобивки.
Традиционален, подготовка на шок се користеше за третман болки во зглобовите и артритис. Исто така се користеше за управување со симптомите infecţiiloР. горниот респираторен тракт. Шокот се користи за многу генерации во Јужна Америка за медицински цели. За американските домородци се вели дека го користеле шок како третман за разни инфекции и треска. Исто така, во Европа, зрелото овошје е трансформирано во сирупи за медицински цели. Во Италија, се користел шок за лекување на ќерамиди, како што беше објавено во студија од 2005 година во „theурнал за етнофармакологија“. .
Во својата сурова форма, шокот содржи околу 80% вода и околу 20% јаглехидрати. Помалку од 1% од овошјето содржи протеини и маснотии. Шокот е богат извор на витамин Ц (аскорбинска киселина) и обезбедува повеќе од 25 мг по порција. Исто така, има умерени количини на витамин Б6 и железо .
Шокот е богат со антиоксиданси, особено полифеноли, како антоцијани. Тоа им дава сино-виолетова боја. Покрај тоа, нивното високо ниво на антиоксиданси се смета за една од причините зошто тие имаат толку многу здравствени придобивки.
Обична студ, еден вид на горната респираторна инфекција (IRS), е најчестата инфекција со која се соочува едно лице за време на својот живот. Се проценува дека има повеќе од 200 вируси на грип кои инфицираат луѓе. По изложувањето, потребно е еден до три дена да започне болеста ако некое лице е чувствително. Времетраењето на настинката е обично седум дена, но во случаи кога имунолошкиот систем на една личност е веќе презаситен, настинката може да трае неколку недели. Општо земено, истиот вирус не ја инфицира истата личност двапати, бидејќи имунитетот обично се развива по првото изложување на вирусот.
Иако не постои лек за настинка, постојат паметни начини кои можат да помогнат превенција од инфекции. Овие вклучуваат често миење на рацете, здрава исхрана, избегнување контакт со болни и соодветно спиење. Сепак, ова е честопати недоволно, па дури и оние кои се будни може да имаат симптоми на грип.
Поопасен од настинката е вирусот на грип, познат и како „грип“, кој годишно погодува милиони луѓе ширум светот. Понекогаш грипот може да доведе до смрт кај луѓе со висок ризик (т.е. дијабетичари, пациенти со белодробни заболувања, постари лица и оние со рак). Смртта е обично резултат на секундарна инфекција, како што е бактериска пневмонија.
Студија од 2016 година покажа дека шокот може да го намали времетраењето на симптомите кај патнички грип, додека студија спроведена во 2009 година од страна на фитохемија покажа дека шокот може да работи слично како Оселтамивир (Тамифлу) и Амантадин. Покрај тоа, студија спроведена во 2014 година заклучи дека шокот може да биде ефикасен третман за оние со вирус на грип. Студија од 2017 година го предложи научниот механизам со кој шокот може да помогне во спречување на инфекција со грип.
Конечно, студија спроведена во 2012 година заклучи дека концентриран сок од лисјата имаше корисен ефект преку стимулирање на одговор на имунолошкиот систем, со што се спречуваат вирусни инфекции.
Имунолошкиот систем е комплексен систем во кој телото учи да се заштити од вирусни и габични бактерии кои можат да предизвикаат штета. Имунолошкиот систем разви комплициран механизам со кој може да ги разликува штетните микроби од оние што се корисни, како што се оние во пробиотиците. Осумдесет проценти од способноста на имунитетниот систем да препознае е во цревниот тракт, обезбедувајќи оптимална витална биорасположивост на гастроинтестиналниот тракт. Исцелување на проблематично црево е клучно за оптималното здравје.
Минимизирање на нивото на стрес и здрава исхрана се важни за оптимизирање на имунолошкиот систем . Диетата богата со разнобојни овошја и зеленчук е многу корисна. Поточно, шокот исто така може да придонесе за зајакнување на имунолошкиот систем. Студија од 2001 и 2002 година ги покажа придобивките од шокот во зајакнувањето на одговорот на имунитетот.
Високиот крвен притисок, познат и како висок крвен притисок, е главен фактор на ризик за срцеви заболувања - повеќе од една милијарда во 7,5 милијарди луѓе во светот имаат висок крвен притисок.
Резултатите од крвниот притисок се зголемуваат кога артериите имаат зголемен отпор, често поради васкуларно воспаление и атеросклероза. Како резултат, Срцето треба да работи понапорно од нормалното за ефикасно испумпување на крв низ телото. Кога срцето работи повеќе од предвиденото, може да се зголеми, да расте ризик од конгестивна срцева слабост и срцеви заболувања.
Студија од 2016 година во областа на фармацевтската биологија покажа дека шокот може да биде корисен управување со хипертензија. Дарежливиот дневен внес на зеленчук и рутинско вежбање е исто така неопходен за контрола на крвниот притисок.
Хронично воспаление е познат фактор на ризик за многу состојби, вклучително и срцеви заболувања, автоимуни заболувања и болки во зглобовите. Исхраната богата со антиоксиданти во овошје и зеленчук може да помогне во намалување на целокупното воспаление и да помогне во оптимизирање на здравјето на цревата, клучен фактор за целокупното здравје.
Студија од 2011 година, објавена во theурнал за етнофармакологија, покажа дека црниот шок може да го намали воспалението на ТНФ-алфа маркерот во крвта од хронични воспалителни болести. Покрај тоа, студија спроведена од 2017 година од страна на Фармацевтска биологија покажа дека екстрактот од шок може да помогне и во намалување на нивото на воспаление кај испитаниците. Конечно, студија од 2014 година покажа дека специфичните болести на Канарските острови може да се третираат со црн шок за да се намалат хронично воспаление и придружна болка.
Дијабетес тип 2 станува една од најчестите здравствени состојби во светот. Прво и основно болест на животниот стил, дијабетисот е резултат на прекумерна потрошувачка на шеќер и рафинирани јаглехидрати. Ова резултира отпорност на инсулин и, конечно, зголемување на гликозата во крвта.
Избегнување на прекумерна потрошувачка на рафиниран шеќер може да игра значајна улога во спречување и управување со дијабетес. Сепак, често, кога промените во исхраната и начинот на живот не се доволни, лекарот ви препишува лекови кои ќе ви помогнат да управувате со шеќерот во крвта. Некои претпочитаат поприроден пристап, користејќи билки и додатоци. Шок е такво растение кое носи придобивки.
Студија од 2015 и 2018 година врз глувци покажа дека екстрактот од шок може да ја намали инсулинската резистенција. Студија од 2016 година исто така покажа дека шокот може да биде корисен за лекување на дијабетес. Студија од 2017 година покажа дека шокот има антидијабетично дејство и може да се смета за „функционална храна“ во борбата против дијабетисот.
Конечно, студија од 2017 година спроведена од PLoS, која вклучуваше шок, заклучи дека овие шок плодови се корисни во превенција од дијабетес, кардиоваскуларни болести и когнитивен пад.
Холестеролот е леплива супстанца која циркулира во крвта и може да се депонира на внатрешната обвивка на артериите. Високо ниво е фактор на ризик за коронарна артериска болест и мозочен удар. Намалување на холестеролот се препорачува за спречување на кардиоваскуларни заболувања. Генерално, холестеролот е важна молекула потребна за здравјето на мозокот, здравјето на нервите и синтезата на хормоните, но во нормални граници.
Студија за потрошувачката на храна во 2015 година покажа дека овошјето од шок може да помогне во намалување на нивото на вкупен холестерол во аортата, истовремено подобрувајќи го ХДЛ (добриот) холестерол.Шокот, исто така, покажа дека ги намалува триглицеридите во студиите.
Во 2014 година, студија спроведена во Меѓународниот весник за науки за храна и исхрана имала слични резултати. Резултатите покажаа намалување со 15% од вкупниот холестерол, попуст со 15% од триглицеридите и попуст со 25% ЛДЛ холестерол (лош). Покрај тоа, нивото на антиоксиданс во крвта, исто така, покажало подобрување. Поради оваа причина, шокот треба да се консумира и како храна и како додаток за подобрување на неговиот метаболички профил.
Други истражувања
Други студии ја проценуваат употребата на шок за нарушувања во нападите. Сепак, во овој момент податоците се сè уште прелиминарни. Се разбира, ако сте на напади, не треба да го прекинувате или заменувате третманот без совет од вашиот лекар.
Шокот е достапен како сируп [ SambuREX ] и покрај тоа црн шок за синергија, овој сируп содржи и ехинацеа и астрагалус.
2. Весник за етнофармакологија. 2005 април 26; 98 (3): 323-7.
3. Хранливи материи. 2016 24 март; 8 (4): 182. дои: 10.3390/nu8040182.
4. Фитохемија. Јули 2009 година; 70 (10): 1255-61. дои: 10.1016/j.phytochem.2009.06.003. Epub 2009 12 август.
5. J Int Med Res. 2004 март-април; 32 (2): 132-40.
6. Шахсаванди С, Ебрахими М.М., Хасанинеџад Фарахани А. Мешање во здружението на липидни сплавови: механизам за контрола на инфекцијата со вирусот на инфлуенца од Самбукус Нигра. Иран Ј Фарм Рес. 2017 година; 16 (3): 1147-1154.
7. Biosci Biotechnol Biochem. 2012 година; 76 (9): 1633-8. Epub 2012 7 септември.
8. Ho GT, Wangensteen H, Barsett H. Elderberry and Elderflower Extracts, фенолни соединенија и метаболити и нивниот ефект врз комплементот, RAW 264,7 макрофаги и дендритски клетки. Int J Мол наука. 2017 година; 18 (3): 584. Објавено 2017 март 8. дои: 10.3390/ijms18030584
9. Еур Цитокин Нетв. 2001 април-јуни; 12 (2): 290-6.
10. Isr Med Assoc J. 2002 ноември; 4 (11 додаток): 919-22.
11. Фарм Биол. 2016 декември; 54 (12): 3063-3067. Epub 2016 14 јули.
12. Schwaiger S, Zeller I, Pölzelbauer P, et al. Идентификација и фармаколошка карактеризација на главните антиинфламаторни на лисјата на џуџеста старица (Sambucus ebulus L.). Ј Етнофармакол. 2011; 133 (2): 704-9.
13. Беневидес Бахиенсе Ј, Маркес ФМ, Фигеира ММ и др. Потенцијални антиинфламаторни, антиоксидантни и антимикробни активности на Sambucus australis. Фарм Биол. 2017 година; 55 (1): 991-997.
14. Solverson PM, Rumpler WV, Leger JL, et al. Хранењето со капини ја зголемува оксидацијата на мастите и ја подобрува чувствителноста на инсулин кај мажите со прекумерна тежина и дебели. Хранливи материи. 2018; 10 (8): 1048. Објавено 2018 август 9. дои: 10.3390/nu10081048
15. Salvador C, Król E, Lemos VC, et al. Ефект на додаток на екстракт од бозел (Sambucus nigra L.) кај дијабетични стаорци предизвикани од СТЗ, хранети со диета со многу маснотии. Int J Мол наука. 2016 година; 18 (1): 13. Објавено во 2016 година, 22 декември, дои: 10.3390/ijms18010013
16. J Agric Food Chem. 2017 5 април; 65 (13): 2677-2685. дои: 10.1021/acs.jafc.6b05582. Epub 2017 24 март.
17. Нилсон А, Сало I, Плаза М, Бјорк И. Ефекти на мешан пијалок на бери врз когнитивните функции и кардиометаболичките ризични маркери; Рандомизирана вкрстена студија кај здрави постари возрасни лица. PLoS One. 2017 година; 12 (11): e0188173. Објавено 2017 15 ноември. Дои: 10.1371/журнал.поне.0188173
18. Функција на храна. 2015 април; 6 (4): 1278-87. дои: 10.1039/c4fo01036a.
19. Int J Food Sci Nutr. 2014 септември; 65 (6): 740-4. дои: 10.3109/09637486.2014.898256. Епуб 2014 13 март.
20. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 јули; 20 (14): 3123-6. Нарушувања на бозел и напади