Придобивките од конзумирање на калинки од Медлајф
Калинките се сметале во антиката „плодови на рајот“. Нутритивната вредност на калинката го прави ова овошје „супер храна“. На калинките може да се гледа и како симбол на здравјето. Кои болести можат да се спречат и кои се придобивките од калинка за општото здравје?
1. Спречете срцеви заболувања.
Калинките се богати со полифеноли, кои имаат силни антиоксидантни својства. Антиоксидансите спречуваат оштетување на слободните радикали во wallsидовите на артериите, со што се спречуваат срцевите заболувања.
2. Понизок крвен притисок
Калинките помагаат во намалување на крвниот притисок. Пунична киселина е една од главните состојки на калинка која помага во намалување на холестеролот и триглицеридите.
3. Тие можат да помогнат во спречување на рак
Од рак на простата до рак на дојка, бели дробови или кожа, калинките можат да помогнат во спречување на многу видови на рак. Истражувањата покажаа дека сокот од калинка може да го инхибира растот на туморските клетки и има антиинфламаторни својства.
4. Помага при варење
За да го одржите вашиот дигестивен систем здрав, треба да вклучите извори богати со растителни влакна во вашата исхрана. Консумирање на една калинка на ден е доволно за да додадете влакна во вашата дневна исхрана.
5. Подобрување на имунитетот
Бидејќи се богати со антиинфламаторни соединенија, калинките се препорачуваат за луѓе кои страдаат од нарушувања на имунолошкиот систем (на пр. Ревматоиден артритис). Покрај тоа, калинките се богати со витамин Ц, кој го стимулира производството на антитела.
6. Зголемете го либидото
Уште од античко време, калинките се сметаа за симбол на плодноста. Според некои американски истражувачи, една чаша сок од калинка на ден го зголемува нивото на тестостерон и кај жените и кај мажите. Калинката е природен афродизијак.
7. Тие го забавуваат процесот на стареење
Полифенолните соединенија на калинка се моќни антиоксиданти кои можат да го одложат процесот на стареење. Потрошувачката на калинки ја одржува кожата цврста и сјајна подолго време.
8. Ги намалува нивоата на стрес
Покрај намалувањето на внатрешниот оксидативен стрес на организмот, калинките помагаат и во инхибиција на психолошкиот стрес. Според студија спроведена во САД, една чаша сок од домати го намали нивото на кортизол, хормонот на стресот.
9. Спречува Алцхајмерова болест
Истражувачите сугерираат дека калинките играат важна улога и во спречувањето и лекувањето на Алцхајмеровата болест.
10. Помага во одржување на оралното здравје
Ако користите одредени орални средства за чистење, сокот од калинка може да биде подобар избор. Одредени соединенија на калинка помагаат во одржување на оралното здравје и ова е во предност на недостатокот на алкохол кој се наоѓа во многу производи во аптеките.
Извор: Здравствената страница