Придобивките од лубеницата за кожата и косата - ГЕТТ; Ознаки
Лубеницата е совршено овошје за топло лето. Слатко е, освежувачки, навлажнувачки и нискокалорично. Но, покрај сите овие квалитети, лубеницата има и повеќе придобивки за здравјето на косата и кожата.
Лубеницата е идеална закуска на жешкиот летен ден. Ова вкусно и освежувачко овошје има 46 калории по порција, но е богато со витамин Ц, витамин А и многу здрави растителни соединенија. Покрај тоа што е богат извор на антиоксиданти, помага и во одржување на хидратацијата на телото, поради високата содржина на вода (92%). Тоа не е сè; ова вкусно овошје има многу повеќе да понуди.
Секој дел од лубеницата, од кора до пулпа од овошје, па дури и семе, има повеќе придобивки за вашата кожа. Вклучувањето во вашата рутина за убавина може да помогне во смирување на воспалените места, контрола на специфични кожни состојби, како што се акни и егзема одвнатре, да ја остави кожата мека и сјајна и да ги намали знаците на стареење. И бидејќи списокот на придобивки е долг, ние направивме избор на причини што ќе ве убедат да ја вклучите лубеницата во вашата рутина за нега. .
1. Спречува опаѓање на косата
Лубеницата содржи голема количина на витамин Ц, кој помага да се спречи опаѓањето на косата, но исто така и аргининот (аминокиселина), кој е неопходен во нашето тело и помага во циркулацијата на крвта во скалпот, а со тоа помага при раст и регенерација на косата.
2. Ја намалува иритацијата
Лушпата од лубеница може да го намали црвенилото, да помогне во олеснување на воспалението, па дури и да ја забрза регенерацијата на клетките.
3. Ефект против стареење
Како што старееме, нашата кожа станува потенка и помалку способна да се регенерира. Нашето тело е полно со „слободни радикали“ кои со текот на времето ги оштетуваат клетките и може да се припишат на причината за стареењето на кожата. Лубеницата е полна со антиоксиданти, како што се ликопен, витамин Ц и А, кои помагаат да се намалат овие слободни радикали и можат да ги забават знаците на стареење. Внесувањето на витамин А може да го поттикне растот на клетките на колаген и еластин кои и помагаат на кожата да остане млада и еластична. Редовната масажа на кожата со лубеница ќе ја подобри еластичноста на кожата и ќе ја направи кожата поцврста.
4. Излупете
Лубеницата е природен пилинг. Поради својата богата содржина на витамин Ц, тој длабоко го чисти лицето и дава свеж изглед. Малите гранули присутни во лубеницата продираат длабоко во кожата и делуваат како нежен пилинг.
5. Навлажнува
Лубеницата е позната по своите навлажнувачки ефекти. Антиоксидансите и високата содржина на вода во лубеницата ќе ја стимулираат хидратацијата на кожата, оставајќи ја сјајна и здрава .
6. Спречува појава на акни
Ако вашата кожа доживува акни, мозолчиња и црни точки поради големата количина на себум произведен од лојните жлезди, тогаш лубеницата е лек. Витаминот А го намалува лачењето на маслото и ги намалува порите, со што се намалува појавата на акните.
7. Смирува изгореници
Ако страдате од изгореници од сонцето, лубеницата е решението. Богато е со антиоксиданти и минерали, кои го намалуваат црвенилото на кожата, ги смируваат воспаленијата и осипите. Сè што треба да направите е да масирате парче свежо исечена, разладена диња врз погодената област. .
8. Природен тонер
Глутатион, антиоксиданс кој се наоѓа во големи количини во лубеницата, е познат по својствата на пигментирање на кожата. Јадењето парче од ова неверојатно овошје или нанесувањето на неговиот сок на кожата ќе ја тонизира кожата.
9. Ја заштитува кожата
Нашата кожа е изложена на природни елементи, како што се студ или топлина, кои влијаат на тоа на различни начини. Аминокиселината (Л-аргинин) која се наоѓа во лубеницата ја штити кожата од такво оштетување. Ликопенот исто така го одржува здравјето на кожата и го стимулира производството на меланин, природен пигмент на кожата, со што се намалува ризикот од изгореници од сонце.