6 правила за нормално варење во текот на летото Терапија со добри денови

Студиите покажуваат дека секој искусил, барем еднаш во животот, проблем со варењето на храната. Според експертите, во повеќето случаи, храната била главниот виновник.
Хлороводородна киселина се произведува во стомакот, која обезбедува киселина потребна за варење и пепсин, ензим кој придонесува за варење на протеините. За да се олесни работата на желудникот, се препорачува храната да се џвака многу добро. Подеднакво важен е и квалитетот на храната, бидејќи на супстанциите што стигнуваат до дебелото црево им требаат максимум 15 часа за да бидат елиминирани. Подуеност укажува на тоа дека варењето на храната не се прави правилно, проблеми со стомакот се манифестираат со надуеност, металоиди и грчеви во стомакот, цревни гасови, запек/дијареја. Емоционално, стомакот е поврзан со стрес, лутина и вознемиреност. Важно е да управувате со вашите оброци тивко, без какви било средства да ве вознемируваат и да избегнувате што повеќе вознемирување, особено во лето кога гастроезофагеалниот рефлукс почнува да ве вознемирува.

Основните правила што можат да нè оддалечат од сезонски компликации специфични за високите температури се следниве:

Јадете овошје и зеленчук, но внимателно обрнете внимание на тоа што комбинирате со процесот на перење.
Чувајте ја целата лесно расиплива храна во фрижидер и не ги оставајте долго, бидејќи летото брзо се влошува кога ќе дојде во контакт со топлина.
Ајде да ги миеме рацете што е можно почесто и дезинфицирајте ја куќата што е можно почесто. На овој начин можеме да ги држиме настрана бактериите што можат да предизвикаат бактерии, бактерии кои се размножуваат особено од топлина.
Посебно значење придава на одредени органолептички карактеристики (изглед, мирис, конзистентност, боја и вкус) на храната што ја купувате, особено ако е подготвена директно на улица или на саеми одржани на отворено.
Јадете храна со зголемен внес на „добри“ корисни бактерии. За време на периоди на цревни проблеми, вклучете јогурт, кефир, кисели краставички или темно чоколадо во вашата исхрана.
Консумирајте природни додатоци кои помагаат во варењето и цревниот транзит. Препорачуваме ACTIValoe®Forte, гел од алое вера, кој помага во регулирање на варењето на храната и зајакнување на целото тело.

Алое вера во составот на производот е најтестирана и проучувана во светот и е единствената Алое вера на пазарот која исто така има висока содржина на полисахариди, силно имуномодулаторни супстанции. ACTIValoe® Forte е корисен за регулирање на цревниот транзит, олеснување на варењето на храната, смирување на гастроезофагеалниот рефлукс, металоиди и нормализирање на pH на желудникот. Исто така, помага за нормализирање на нивото на шеќер во крвта, регулирање на имунитетот и намалување на заморот.

Уживајте во активно лето со ACTIValoe®Forte од терапија со добри денови!