Придобивките од посебна диета

Сè за сè

Придобивките од посебна диета

Главното значење на таквата храна е тоа што не треба да се меша со протеини и јаглехидрати. Тоа е, за оброк јадеме протеинска храна и друга храна богата со јаглени хидрати. Врз основа на принципот на поделба на храна експерти направија многу диети, кои сега се многу популарни.

Основата на овој вид храна е изјавата дека ако се најдат некомпатибилни производи во стомакот, нивното варење ќе биде тешко. Ова се должи на фактот дека за преработка на јаглени хидрати е потребна алкална средина, а за разградување на протеините - киселина.

Сите производи, ако ја следите идејата за посебна храна, се поделени во три групи:

• неутрален (овошје, свеж зеленчук, печурки, ореви, ореви, зелена боја, крем, путер, урда, маснотии, павлака, животински масти);

• протеини (грав, ореви, соја, млечни производи со малку маснотии, јајца, риба, месо);

• скробни јаглехидрати (слатки овошја, компири, ориз, тестенини, житарици, леб)

Протеините не се комбинираат со јаглехидрати. И производите во неутралната група се комбинираат со сите други.

Принципите на одделна исхрана

Не користете два вида протеини во еден оброк. Зеленчукот е погоден за секој протеин и јаглехидрати. Мастите и протеините не се комбинираат. Не мешајте протеини со скроб. Овошјето, бобинките и оревите се добро комбинирани. Истиот производ се консумира не повеќе од три пати неделно. Не мешајте протеини и кисело овошје. Не мешајте лубеница и лубеница со други производи.

Придобивките од посебна диета

• Интоксикацијата на телото се намалува како резултат на отсуство на процеси на гниење и ферментација;

• Работата на гастроинтестиналниот тракт е олеснета.