Придобивките од пренаталните витамини - и зошто тоа е од суштинско значење; ial s; ги воведувате во диетата од тоа време
Придобивките од пренаталните витамини - и зошто е од суштинско значење да се вклучат во исхраната за време на бременоста
Дали навистина сакате да раѓате бебе или веќе сте бремена? Без оглед на ситуацијата што ја доживувате, веројатно веќе сте сфатиле дека овој навистина магичен настан вклучува и многу одговорности што можеби не сте ни претпоставувале. Десетици нови прашања, неколку дополнителни стравови и природна состојба на несигурност - првенствено затоа што ве чека патување исто толку убаво, колку што е поразлично од било што друго што сте го искусиле претходно.
Значи, нормално е да имате различни расположенија досега, но не заборавајте дека бременоста не е медицинска состојба. И, клучот за тивка задача, во кој можете целосно да уживате во секоја друга нова фаза, се состои, пред сè, во грижата за себе, за вашето тело и вашата психа. И, имплицитно, вака ќе се грижите за вашето бебе кое минува низ еден од најспектакуларните процеси на раст во текот на целиот свој живот.
Имате балансирана исхрана?
Уживајте во прошетка до пазар или супермаркети, мислејќи дека и на вас и на вашето бебе им треба повеќе хранлива храна од кога и да било порано - така што е совршено време да ја претворите вашата дневна исхрана во здраво задоволство: вашата корпа шопингот треба да изгледа како виножито: од месни производи, млечни производи, овошје, зеленчук, житарки до мешунки. Разновидноста на производи што ги консумирате создава совршена рамнотежа за телото.
И, за да имате полиса за осигурување (по можност неколку месеци пред да забремените), додајте пренатални витамини во вашата дневна исхрана - тие ќе ви обезбедат точна количина на најважните хранливи материи потребни за време на бременоста.
Како ви помагаат витамините ако имате ограничувања во исхраната, здравствени проблеми или компликации во бременоста?
Ако имате диета со ограничувања, здравствени проблеми или компликации во бременоста, пренаталните витамини ќе бидат основна поддршка за одржување или враќање на рамнотежата. Знаете (?!), Како е најдобриот пријател во деновите кога ви се чини дека ништо не оди како што би сакале.
Ограничувања во исхраната, можни здравствени проблеми или други нетипични ситуации на бременост што можат да се појават:
- Имате вегетаријанска или веганска исхрана
- Дали сте нетолерантни на лактоза или имате други нетолеранции на храна
- Дали пушите или злоупотребувате други супстанции
- Имате одредени нарушувања на крвта
- Имате нарушување во исхраната
- Имате одредени хронични заболувања
- Имавте операција на гастричен бајпас
- Имате близнаци или множители
Препорачан производ:
Фемибион 1 ви нуди мешавина од внимателно избрани хранливи материи за здрава бременост, а најважна е фолацијата (метафолин и фолна киселина).
Производот се препорачува почнувајќи со планирање на бременоста и до 12-та недела од бременоста.
Фолна киселина и железо - есенцијални хранливи состојки што не можете да ги добиете од вашата дневна исхрана
Пренаталните витамини ви гарантираат две основни хранливи состојки - фолна киселина и железо.
Фолат/фолна киселина: зошто треба да го земете најдоброто
Добивањето доволна количина на фолати (метафолин, фолна киселина) неколку месеци пред зачнувањето и многу рано во бременоста може да го намали ризикот на бебето од дефекти на невралната туба, како што се спина бифида и аненцефалија, до 70%. Фолната киселина исто така може да го намали ризикот од други дефекти, како што се расцеп на усна или одредени срцеви мани. Администрацијата на фолна киселина може да го намали ризикот од прееклампсија.
Вашето тело, кога сте бремени, ќе ја апсорбира синтетичката верзија на фолна киселина подобро од природната што се наоѓа во храната, па дури и ако имате урамнотежена исхрана, ќе бидете уште побезбедни ако одлучите да ја надополнувате вашата диета со пренатални витамини.
Но, како да бидете сигурни дека ја имате вистинската фолна киселина?
Метафолин - биолошки активна форма на фолна киселина, е неопходен за поделба на клетките и формирање на крв и затоа е ко-одговорен за развој и раст на ново човечко суштество.
Фемибион ® 1 содржи комбинација на правилно избрани хранливи материи, вклучувајќи комбинација на Метафолин ® и исклучително важна фолна киселина *, развиена специјално за фазата на планирање и првиот триместар од бременоста.
Со обезбедување на адекватен внес на фолати (метафолин и фолна киселина), Фемибион 1 е корисен за нормален развој на бременоста. Прочитајте ги сите информации за Фемибион 1 тука.
железо
Иако е од голема важност во организмот, најверојатно вашата дневна исхрана нема да покрие доволна количина на железо за да ја задоволи зголемената потреба на вашето тело за време на бременоста, што може да доведе до анемија од дефицит на железо. Спречување на анемија од дефицит на железо може да го намали ризикот од предвремено раѓање, мала родилна тежина и смртност кај новороденчиња.
Кое е најдоброто време да се започне лекот со пренатални витамини?
Веднаш штом дознаете дека сте бремени, можете да започнете да земате пренатален витамин секој ден.
Фолната киселина е многу важна особено во првите недели од бременоста, па затоа, идеално, се препорачува да се земаат пренатални витамини пред зачнувањето. Не треба да се изненадите ако слушнете дека многу лекари ги препорачуваат на жени од моментот кога само покажуваат желба да забременат.
Земањето пренатални витамини најмалку три месеци пред да забремените исто така може да ја намали утринската мачнина.
Ако го доите вашето бебе, вашиот лекар може да ве советува да продолжите да земате пренатални витамини дури и по породувањето.
Фемибион 1 содржи оптимална количина на фолати (метафолин и фолна киселина), обезбедувајќи внес на фолати неопходни за раст на мајчиното ткиво.
Препорачан производ:
Фемибион 2 ви дава хранливи материи како што се фолација и DHA (Омега 3). Овој производ се препорачува од 13-та недела од бременоста до крајот на периодот на доење.
Метафолин - биолошки активна форма на фолна киселина - е неопходен за поделба на клетките и формирање на крв и затоа е ко-одговорен за развој и раст на ново човечко суштество.
Со обезбедување на адекватен внес на фолати (метафолин и фолна киселина), Фемибион 1 е корисен за нормален развој на бременоста. Прочитајте ги сите информации за Фемибион 1 овде!