Придобивките од сокот од целер за вашето здравје и благосостојба

добијте го вашиот мини-курс за видео сега

Кој е моментално вашиот најголем предизвик со веганската диета?

Е ви покажам систем со кој можете да откриете со сопствен пример како се хранам здраво и живеам.
Со овој систем добивате поголема разновидност во вашата кујна, живеете поздраво и исполнети со енергија.
Најдобро од сè, има одличен вкус и вашето семејство ќе го сака.

Ние никогаш не ги пренесуваме вашите податоци на трети лица. Можете да ја избришете вашата e-mail адреса од нашиот систем во секое време со само еден клик на глувчето. Пред да се регистрирате, прочитајте ги овие важни информации за заштита на податоците и информациите што се случува откако ќе ги внесете вашите податоци.

Willе ви покажам едноставен чекор по чекор метод со кој лесно можете да изгубите тежина со веганска диета и да добиете фигура што може да издржи на секое патување во капење. Без никаква диета.

Врз основа на над 30 интервјуа со професионални спортисти, ќе ви покажам едноставен чекор-по-чекор метод со кој лесно можете да го комбинирате фитнесот со веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете сами да ги направите, така што наскоро ќе пукате од фитнес.

Ве молиме изберете барем една од опциите.

Кои се придобивките од сокот од целер? Дали е навистина толку здрав или само некаков нов непотребен возбуда? Социјалните мрежи се полни со слики и објави за зелениот чудо сок à la Ентони Вилијамс. Рамон и Присила тестирале сок од целер. Прочитајте за нивните искуства и што е навистина точно со овој пијалок за детоксикација.
Краток заклучок:
Сокот од целер се препорачува многу. Ако не сакате макотрпно да го сокувате секое утро, можете да го доставите готови од трева од сок (шифра: ВЕГАН ви заштедува дополнителни 5%)

Придобивки од сок од целер: Искуството на Рамон со

Целерот изгледа нов Тренд зеленчук за 2019 година да биде. Веќе неколку месеци социјалните мрежи се преплавени со слики од сок од целер. Вистинска возбуда се појавува околу зелениот сок.

Хајпот беше инициран од предизвикот на Инстаграм #CeleryJuiceChallenge, што го започна авторот на книгата Ентони Вилијам. Но, дали е ова светло зелен сок затоа што сега здрав или тотално излишен? Која е возбудата зад возбудата сок од целер и кои се предностите на целерот?

Јас се викам Рамон, јас сум холистички советник за исхрана и здравје и сопственик на здравствениот магазин Mediale Gesundheit.

Денес заедно одблизу го разгледуваме зелениот зеленчук, погледнете го неговиот здравствени придобивки, тестирајте ја суперхраната во само-експеримент и известувам за искуството со сокот од целер.

Сок од целер и хранливи материи

Сокот од целер е одличен начин да го завршите денот со еден Изобилство на хранливи материи да започне. Лесно е, освежувачко и здраво.

Тој ти дава енергија, онедостасува премногу калории рекорд. Целерот има позитивно влијание врз здравјето поради неговите вредни состојки. Сокот од целер содржи многу важни хранливи состојки, како што се големи количини на:

Витамини А, Ц и К фолна киселина калциум калиум магнезиум натриум железо фосфор

Големата количина на овие хранливи материи е она што го прави целерот еден здрав зеленчукд, што за возврат може да биде од корист за вашето здравје.

Целерот е исто така богат со електролити и се состои главно од вода, што го прави зеленчукот нискокалоричен. Покрај тоа, целерот содржи многу секундарни состојки од зеленчук кои антиоксиданс и антиинфламаторно Дејствува.

Сок од целер придобивки за вашето здравје

Целерот е полн со здрави хранливи материи, што секако една позитивно влијание имајте на вашето здравје. Во своите книги, Ентони Вилијам препорачува пиење сок од целер на празен стомак, по можност веднаш по станување. Според Ентони Вилијам, поради неговиот ефект на детоксикација и високата содржина на хранливи материи, сокот треба да се користи како придружна терапија за автоимуни болести, хронични болести или „мистериозни“ болести.

Според Ентони Вилијам, сокот од целер има неверојатно моќни и корисни ефекти врз црниот дроб, бубрезите и надбубрежните жлезди, па затоа е вистински Пијалок за детоксикација. Како резултат, сокот треба да може да го зајакне имунитетниот систем детоксикација да го стимулира организмот и да го подобри хормоналниот систем.

Еве 10 здравствени придобивки за сокот од целер се вели:

1. Киселина рефлукс

За сокот од целер се вели дека го регулира производството на желудочна киселина и го штити црниот дроб. Како резултат, сокот треба да може да ги ублажи симптомите на хроничен рефлукс на киселина.

2. Автоимуни болести

Патогените микроорганизми, како што се бактериите и вирусите, се вистинската причина за воспаление, за кое погрешно се верува дека е автоимуно заболување. Неоткриените минерални соли (соединенија на натриум) во сокот од целер може да ги врзат и исфрлат овие патогени микроорганизми.

3. Надбубрежните жлезди

Надбубрежните жлезди се важен орган за ендокриниот систем бидејќи произведуваат до 50 различни хормони. Минералите и солите содржани во целерот се претпоставува дека ги обновуваат и стабилизираат надбубрежните жлезди и ја зајакнуваат нивната функција.

4. Хронични заболувања

Специјалните минерални соли на сокот од целер работат заедно со другите хранливи материи како антисептик, т.е. како гермицидно средство. Кога овие ќе дојдат во контакт со вируси и бактерии кои се одговорни за хронични болести, солите почнуваат да се распаѓаат и на крајот ги уништуваат клеточните мембрани на патогените микроорганизми.

5. Детоксикација

За сокот од целер се вели дека има силно детоксицирачко дејство и може да го обнови црниот дроб, важен орган за детоксикација. Хранливите материи во целерот ги врзуваат токсините и осигуруваат дека токсините се испуштаат.

6. стрептококи

Стрептококите се одговорни за многу здравствени поплаки, како што се акни, инфекции на уринарниот тракт, гастроинтестинални поплаки или габични инфекции. Сокот од целер помага во уништување на стрептококот во грлото.

7. Вирус и ќерамиди Епштејн-Бар

Со зајакнување на црниот дроб и имунолошкиот систем и со тоа подобрување на имунитетот и моќта на само-лекување, вирусите можат да се борат поактивно и поуспешно. За минералните соли во сокот од целер, исто така, се вели дека имаат токсичен ефект против вирусите, така што вирусите на Епштајн-Бар или вирусите на ќерамидите треба да бидат уништени.

8. Црн дроб

Сокот од целер го чисти слабиот црн дроб од штетни материи, со што ја подобрува функцијата на црниот дроб и обезбедува подобрен имунитет.

9. Гастроинтестинални нарушувања

Сокот од целер обезбедува позитивно регулирање на желудечната киселина така што гастричниот сок може да убие бактерии како што се стрептококите. Сокот од целер исто така се смета за хранлива материја за здрави цревни бактерии (цревна флора) и, благодарение на високата содржина на вода, ги елиминира гасовите или другите дигестивни проблеми.

10. - Хлороводородна киселина и жолчка

Сокот од целер го зголемува производството на хлороводородна киселина и жолчката и го зајакнува црниот дроб, што овозможува подобро производство на жолчката.

Кликнете на копчето подолу за да го вчитате Libsyn Podcast Player. Со кликнување на копчето, ја прифаќате политиката за приватност на Libsyn.

Иако сè уште немало премногу истражување за сок од целер, неколку студии покажуваат дека сокот од целер го прави тоа позитивни карактеристики имајќи.

Така, истражувачите откриле дека целерот е во состојба да Регулирајте го крвниот притисок, има антиоксидативно дејство и е корисно за воспаление или хронични заболувања.

Дали вреди трендот сок од целер? Мојот само-експеримент

Можете да читате и слушате за сок од целер насекаде. А. вистински чудотворен лек и пијалок за детоксикација треба да биде:

„Сокот од целер ме ослободи од болести“,

„Благодарение на сокот од целер сега изгледам многу подобро“, „Сокот од целер ми ја спаси врската“ или

„Сокот од целер ми ги плаќа сметките“.

Па, можеби не е претерано, но возбуда е толку голема што решив да навлезам два авто-експерименти над 4 недели за да го тестирате овој пијалок.

Придобивки од сок од целер: моето искуство

Моето искуство и заклучок по 4 недели е малку мешано. Затоа што јас, преку моето здрав начин на живот и мојата постојано здрава исхрана, можеби погрешна личност за тестирање, не можев да најдам некои поголеми ефекти.

Можеби моето и онака се забрзуваше добро варењеg малку и на почетокот се чувствував малку поенергично поради хранливите материи. Некои може да се случиле по нешто помалку од 2 недели Симптоми на детоксикација што се чувствуваше со главоболка и слаб замор и укажуваше на детоксикацискиот ефект на сокот од целер.

Последната недела се врати во нормала и без никакви забележителни промени.

Мој заклучок:

Мој заклучок Сокот од целер јасно стана тренд, но за среќа еден здрав тренд со многу здравствени придобивки.

Како и да е, мојот заклучок по вкупно 8 недели е: Сок од целер е не Чудо лек и не мора поефикасно од другите зеленчуци.

Да, целерот е заглавен полн со здрави хранливи материи, но и другиот зеленчук. Истите придобивки веројатно ќе се добијат и со друг зеленчук, како што е зелениот зеленчук со лисја, брокула или моркови.

Исто така, сокот од целер не заменува вкупно здрава исхрана и секако не служи како компензација за нездрава диета.

А. избалансирана диета базирана на растенија исто така ги опфаќа сите важни хранливи состојки и на тој начин автоматски обезбедува поголема благосостојба и виталност.

Сепак, нема приговор да се придружите на трендот или да вметнете сок од целер во вашата веќе здрава исхрана. Кога тоа резултира со здрава исхрана поголемо внимание искуствата и здравствените проблеми може да се намалат, тогаш овој возбуда постигна нешто позитивно.

Оток:

Ентони Вилијам, Блог за медицински медиум, 2019 10 Здравствени придобивки од сок од целер Ентони Вилијам, Аркана Верлаг, 2017 година - Медицинска храна Табасум Н, 2011 година - Улога на природни билки во третманот на хипертензија Могадам, МХ, 2013 година, антихипертензивно дејство на семето на целер на крвта на стаорци Притисок при хронична администрација Li P, 2014 in vitro an in vivo антиоксидантни активности на ﬂ авоноид изолиран од целер Cao J, 2011 Влијание на on авоноидни екстракти од целер врз оксидативен стрес предизвикан од дихлорвос кај стаорци Hostetler GL, 2012 Ендогени ензими, топлина и pH Елактични профили на флавон во магдонос (Petroselinum crispum var. Napatumumumum) и целер (Apium graveolens) за време на преработка на сок

Дали навистина сакате да напредувате, да изгубите тежина и да го одведете вашето тело, ум и душа на следното ниво? Потоа аплицирајте за нашите сегашни 28 убави денови на трансформација на телото.

Предности од сок од целер: Искуство на Присила

Мислев дека наскоро ќе умрам ...

Бев во доцните дваесетти години и бев на списокот за итни случаи на клиниката Рехтс дер Исар во Минхен. јас бев атлетски, Имав тренинг за танцување зад мене, бев среќно оженет и имав две мали деца - но нешто не беше во ред со мене.

Без оглед што јадев, моето тело реагираше со разни поплаки, како на пр

Рамен стомак, металоиди, вртоглавица, треска и сериозни грчеви во стомакот.

Бев во можност да прикријам некои првични симптоми, да ставам лабав врв и да пијам апчиња за болка. Кога бев по пет години Проблеми со гастроинтестиналниот тракт јадев само напишани омлети и веќе изгубив опасна тежина, лекарите сериозно ги сфатија моите безброј симптоми.

Тие се збунија над активирањето, бидејќи рефлексиите на гастроинтестиналниот тракт не откриваат многу. Виновникот беше брзо идентификуван: јас, пациентот. Јас би имал премногу стрес, сигурно несреќен брак и сигурно не би вежбал доволно. Но, спортот никогаш не беше проблем, напротив, тој ми даде сила останете позитивни и работете на мојата ментална сила.

Причината за моето страдање беше непозната

Поминав десет години во овој пекол меѓу чекалната и очите на неукиот лекар. Десет долги години на болести кои се претвораат во пеколни Болка го зголеми фактот дека завршив врзан за кревет и не можев да работам.

Редовно морав да направам сопствено наводнување на дебелото црево, паднав во несвест поради болката, добиена од итниот лекар силни лекови и продолжи да пробува различни лекови со лоши несакани ефекти.

Лекарите беа задоволни секогаш кога ќе заминев од ординација со некој лек во рачниот багаж на кој се надевав закрепнување проголтана лотарија.

Стравот дека наскоро ќе престанам да јадам и полека ќе умрам од глад, ме опушти. Се вративме во нашата татковина во надеж дека швајцарските лекари ќе можат да го излечат мојот сега хронично воспален гастроинтестинален тракт.

Но, дури и тука беа мои методи за лекување на симптоми како што се лекови против болки, таблети за регулирање на движењето на дебелото црево, блокатори на киселини, итн. Дијагнозата на исклучување беше синдром на нервозно дебело црево. Пронајдени се хронични воспаленија, нетолеранција на СИБО и сорбитол. Причината е непозната.

Диета на ФОДМап

Нутриционистката ме охрабри да имам многу млеко без лактоза, месо, ориз, пченица без глутен и заглавен избор зеленчук и овошје да јаде. Овој вид диета се нарекува диета FODMap. Ова вклучува правење без група на јаглехидрати и шеќерни алкохоли кои се јавуваат во многу видови храна и слабо се апсорбираат во тенкото црево.

Подуениот стомак стивна, но мојата сила не се врати. Оловен безнадежност Веќе имав цврст стисок врз мене и ја украдов целата моја самодоверба. Јас често лежев плачејќи со денови во мојата затемнета спална соба и го проколнав моето тело, кое сакаше да ми каже нешто, но комуницираше на јазик што не можев да го разберам.

Врескав во осамените ноќи за здравје. За мене, за моите деца и мојот сопруг. Копнеев за забавна расправија со моите деца, по надвор од градската вечера со сопругот и потоа да можам да работам повторно во мојата сакана работа.

Наместо тоа, растеше со целата диета мојот страв од овошје и зеленчук. Веднаш штом пробав авокадо во придружба на нутриционист, моето тело полуде. Имав треска, дијареја и огромна мигрена Подуен стомак. Лежеше во кревет до пет дена и падна во длабока дупка на срамот.

Конвенционалната медицина не може да ми помогне

Бидејќи ако лекарите не знаат што не е во ред со телото, ретко може да се најде лекар кој признава:

„Не зависи од вас. За жал, не ја знаеме причината, така што можеме да ви понудиме само контрола на симптомите “.

За среќа на мене, оваа реченица дојде од помошник на лекар. Таа ми го стави во срцето надвор од конвенционалната медицина да бараат лекување. Ова беше повик за будење, иако оној што многу ме исплаши.

Во тоа време, бев под медицински третман веќе десет години. Јас го имав заборавено моето интуиција да слуша. Беше несигурен и веќе не можеше да ги класифицира моите симптоми, кои веќе се ширеа низ моето тело.

Во тоа време, летото 2018 година веќе страдав

Фибромијалгија, мозочна магла, синдром на немирна нога, CFS (синдром на хроничен замор), хронично гастроинтестинално воспаление, анемија со недостаток на железо, металоиди, вртоглавица, мигрена, разни нетолеранции на храна, чешање на нозете, опаѓање на косата, болка во вилицата, ПМС, вознемиреност, надуен стомак, несоница, суви очи и суви очи.

Лекарите ми дадоа железо интравенски за анемија од дефицит на железо. имам Витамин Д и Б12. Пилулата против ПМС. Апчиња за ублажување на болката.

Одбив да земам други лекови поради несакани ефекти, затоа што: го сакав моето тело немолчи, туку холистичко заздравување.