Придобивките од виолетовата храна се неверојатни што се случува во вашето тело кога тие се случуваат
Според научниците: колку е потемна бојата на храната, толку е поголемо нивото на корисни антиоксиданти што ги содржат. Поразбирливо, антиоксидансите работат како специјално решение за чистење на 'рѓа, затоа имаат способност да ја одржуваат младоста на телото што е можно подолго. Постојат безброј причини да вклучите виолетова храна во вашата исхрана. Треба да ги знаете!
Виолетова храна како грозје, виолетова зелка, сливи, модар патлиџан, виолетов кромид, смокви, капини, боровинки, рибизли, црн ориз се познати по своите лековити својства.
Виолетовиот пигмент во сите овие овошја и зеленчуци е составен од флавоноиди и ресвератрол, со силно антиоксидативно дејство. Бројни студии откриле дека овој пигмент, на долг рок, помага да се намалат вредностите на крвниот притисок. Ресвератролот помага во опуштање на мускулите на артерискиот wallид, ја подобрува циркулацијата на крвта и ги чисти артериите од маснотии.
Виолетова храна има својства силен воспалителни
Тие содржат различни полифеноли кои го намалуваат воспалението во телото и делуваат како лек со антиинфламаторно дејство (како што се аспирин, ибупрофен и сл.), Без разлика дали станува збор за вируси, настинки, кашлање, воспаление на грлото, зглобовите итн. Се покажа дека воспалителниот процес ги предизвикува сите сериозни болести, вклучувајќи срцеви заболувања и дијабетес, воспалителни невролошки заболувања, црн дроб, дебело црево и стомак.
Лекувајте чир
Студија од 2011 година откри дека антоцијанините во капини го намалуваат формирањето на чир кај стаорци. Истражувачите веруваат дека ова се должи на фактот дека антиоксидансите во капини спречуваат оксидација и ја стимулираат активноста на други важни антиоксиданти како глутатион, кој природно е присутен во организмот.
Однесувајте се кон заболениот црн дроб
Црниот ориз е одличен антиоксиданс кој го намалува оштетувањето на црниот дроб предизвикано од вируси, алкохол или други токсични фактори.
Го штити срцето
Црната рибизла го намалува холестеролот до 13%. Црни рибизли и боровинки се богати со антоцијанини, кои ги одржуваат крвните садови здрави.
Спречете инфекции на уринарниот тракт
Бидејќи има силно антиинфламаторно и антибактериско дејство, виолетовиот пигмент во бобинки ја елиминира инфекцијата и воспалението во уринарниот тракт, дејствувајќи како „чистач“. Студиите покажуваат дека атокијците се борат против бактериите кои предизвикуваат чир на желудник и инфекции на уринарниот тракт.
Тие ги уништуваат клетките на ракот
Ресвератролот го инхибира ширењето на колоректален карцином. Студиите покажаа дека ресеваторот, во лабораториски услови, уништил туморски клетки во случаи на рак на простата, дојка, кожа, бели дробови, црн дроб и крв.
Затоа, има доволно причини да вклучите виолетова храна во вашата исхрана, но и да ја користите како „лек“, кога е соодветно, заедно со други лекови пропишани од вашиот лекар. Треба да знаете дека природата поседува магични лековити својства!