Придружен пост дома - авантуристички пост со Петра Стунинг
Учесниците пости во нивната вообичаена околина. Идеално, треба да одморите за ова. Сепак, постот е можен и додека работите, под услов да се справите со грижа.
И во оваа форма на пост има група учесници за дневна размена, што ви дава простор за вашите искуства и прашања. Многу предлози и стручни совети од вашиот постен водач ви помагаат да ги надминете посните пречки.
Willе ве придружувам на редовни вечерни состаноци, кои оставаат простор за дискусии за моменталната состојба на умот, но во кои исто така ќе добиете многу информации за постот. На моите специјалистички предавања, ќе најдете - прилагодени на соодветната фаза на пост - многу релевантни факти за времето на олеснување, верникот, мерките кои го придружуваат постот, метаболизмот на постот и времето на собирање. Исто така, ќе добиете придружно читање што ќе го носите дома и пост-дневник во кој ќе можете да ги запишувате вашите лични искуства. За време на целиот пост, јас сум секогаш достапен да одговорам на вашите прашања по телефон.
За време на викендите се среќаваме да одиме заедно на пешачење, исто така со членови на семејството. Ако сакате, може да се сретнете четири недели по постот за заедничка следна дискусија за да разговарате за искуства, совети, можни релапси или други мерки.
Циклус на пост обично опфаќа 5-7 дена чист пост, пред 1-3 дена олеснување и потоа - многу важно - најмалку 3 нежни денови на релаксација!
Имате дополнителни прашања? Пишете ми или јавете ми се (Тел. 06761-1209757) !