Приказна за идните успеси - Страница 787 - Слабеење - Форум
# 15721 даница
- Локација: и се прашувам.
. тот ио.
. Апсолутно сум свесен дека секој има мрежа. но се обидувам да бидам корисен. така секунда.
. "Чајот од ѓумбир е одличен за секој што сака да изгуби вишок килограми без никакви ограничувања во исхраната. Според учењето на тибетските монаси, ѓумбирот се однесува на топла храна што ја стимулира циркулацијата и го подобрува метаболизмот. И според научни истражувања, Чајот од ѓумбир е многу ефикасен во процесот на слабеење, бидејќи содржи есенцијални масла кои помагаат за правилно функционирање и забрзување на метаболизмот.
Ingerумбирот е богат со јаглени хидрати, влакна и минерали: калиум, магнезиум, железо, калциум, цинк, феноли, аминокиселини и витамини А, Б1, Б2 и Ц. Ова растение исто така содржи аминокиселини и елементи во трагови кои му помагаат на телото правилно да функционира.
1. Еден од најпопуларните рецепти е чајот од ѓумбир со лук. Со овој чај можете брзо да изгубите вишок килограми. За подготовка на овој чај ви треба корен од ѓумбир со големина на слива и 2 чешниња лук. Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на тенки парчиња. Ставете го ѓумбирот и лукот во термос и наполнете ги со врела вода, а потоа оставете ги да киснаат. На крајот, исцедете лук и ѓумбир и пијте ја целата содржина во текот на денот.
Дури и ако не сакате да изгубите тежина или да следите диета, ве охрабруваме да вклучите чај од ѓумбир во вашата диета, затоа што го регулира метаболизмот и го забавува стареењето на телото. Greenумбирот може да се додаде и во зелениот или црниот чај. Нутриционистите не препорачуваат пиење повеќе од 2 литри чај од ѓумбир на ден.
Чајот од ѓумбир го намалува чувството на глад. Ако се комбинира правилно, вашата тежина брзо ќе падне. "
Beautifulе ви се случат толку убави работи.
. со насмевка на лицето,
Даница
# 15722 апетит
- Локација: Де Недерланд
добро попладне
Данико мајка, имам природна кафеава коса, тука. да ја засити таа мала curубопитност
и онака нозете беа бетонирани. вооружени. сега го нема од арматурата, влакното останува. Претпоставувам. надеж.
Говорејќи за стевиа, тоа не е она што го знаеме, ако се стави во супа, тоа е друго. cic anu расте на fiteunde
и за да извлечеш нешто од тоа, треба многу
Европската заедница беше против минатата година. c-o fi, c-o patzi. сега се наоѓа во прав, апчиња и течност. Го најдов и во форма на коцки. Не ме фасцинираше нејзиниот вкус. Но, можете да го најдете во Lipton IceTea, која. не е лошо
готов Трчам да извадам леб од рерна, ставам повеќе.
и многу ме болеше главата и вратот
генијалноста е наследна, тајната на уметноста е вежбање.
# 15723 adriana1980
- Пол Жена
- Локација: Букурешт, се пресели во Болинтин пред скоро четири години
- Интереси: животни, литература, украси, цвеќиња.
И хоп во бегство, колку да бакнам убави и амбициозни девојки и да си ги признаам гревовите:
Вчера:
Д: варено јајце
Г: корка леб
П: супа од стомак + 1 пунџа
S: 3 колбаси
спорт: Изгребав еден под затоа што не ми се допаѓаше да учам: правосмукалка, измиена на подот, избришана wallsидови, го остави креветот настрана, го помести мебелот
Денес
Д: сирење со домати и 1 краставица
П: 2 порции супа од говедско месо (замрзната супа од минатонеделната салата од боуф) со јуфки; 2 порции
G: 4 чоколади
S: класичен со салата
спорт: smotru уште 3/4 од приземјето, односно сè уште без кујна; од истиот недостаток на желба за учење; од 8 до 2 беше смотрулот
води, честитки за минус 78 .
П.С. дојде и том; 5 дена порано .
# 15724 adriana1980
- Пол Жена
- Локација: Букурешт, преселен во Болинтин пред скоро четири години
- Интереси: животни, литература, украси, цвеќиња.
Јас! Утринско кафе!
Само со менито како дуо што земаат 2 залак кафе, денес учам да прекинувам; тоа е, со прекин на рацете и нозете и тоа е тоа .
Предлагам вака:
Д: класичен: сана со семе од трици и лен
Г:?
П: супа од доблест и сармалут
Г: овошје
С: Мислам дека риба, лосос или пастрмка
# 15725 Софи
- Пол Жена
- Интереси: православна доксологија, социјална работа, педагогија
# 15726 Кри82
Овој пат повесело и весело. Подготвени со стоматолог подготвен и со слабост во последните денови. Вчера без спорт, поради стоматолог и шопинг, одевме на прошетка до 5 часот попладне. Времето е убаво, дрвјата процветаа, мислам дека следната недела ќе ги започнеме велосипедските тури. Едвај чекам .
води, начин многу благодарам за желбите, тој ден се вратив на врвот по спортот, најтешкиот дел беше да се започне. Остатокот од оваа недела го оставив помек, денес има само четири потези. Предложив тридневна пауза за спортување.
Даница Не знам што е оваа само-саботажа, ако знаев. Конечно подготвен, моментот помина, како што рековте, одете напред и напред. Овој пат нема да се предадам, нивната мајка во шорцеви, дивата ќе ме направи ова лето, а не друго.
МД: јогурт со семе од лен, овес, малини и засладувач
П: во движење: малку масна салата од туна, конечно
Вечер: пилешко со салата од зелка, пиво, агол за ѓумбир (умирав да видам како се покажа)
МД: две парчиња джинджифилово, зелен чај, кафе
Ручек: мисирка со боранија
Вечер: Сакам риба со салата
Джинджифилово, излезе добро, го направив со брашно од бадем и мед, ако некој сака детали, среќен. .
Спорт: трчање, штом мојот ќе се разбуди, тогаш ако времето го задржи исто, ќе излеземе некаде во воздухот.
Постојано велам дека и јас почнувам да масирам, после спортот, тоа беше година кога се држев до тоа и навистина можеше да ги видиш резултатите. Денес се обидувам, се надевам дека тоа ме одржува.
Извештајот е подготвен, бакнете добри девојки.
# 15727 adriana1980
- Пол Жена
- Локација: Букурешт, се пресели во Болинтин пред скоро четири години
- Интереси: животни, литература, украси, цвеќиња.
Софи, можеби се случи период на плато; ви благодарам што не ставате
Кри, честитки за спортот! Не можам да мобилизирам во која било боја
Го завршив менито како што следува:
Утрото остана како што зацртавме
П: супа од телешко месо + омлет со зелен кромид и бугарска пиперка, 1/2 домат и 1 краставица + 3 стапчиња свежо овчо сирење + 2 мали киви
Г: Веројатно сепак е киви
S: пастрмка во рерна
# 15728 Мата-Хали
Здраво, девојки! Јас си направив чај од Twinings со камилица, мед и ванила и чекав да се олади. Не ти кажувам како мириса тука. Мммммм мед И ванила. сонувај! Не знаев како вкуси, тоа е нов влез во нашата кујна! Но, тоа е многу, многу пријатно. MuÈ ™ eÈ ›el, miè È ™ i vanilie. несвестица!
И додека стојам, и велам да ги чита девојките. Додека те читав, сфатив колку си паметен. дух сите! Ме забавува што зборуваш, како го кажуваш, што правиш! Како и да е, со вишок фунта или не, јасно е дека имате некои фантастични личности и дека привлекува скоро исто како рамен стомак и совршен пар нозе! Не сум завршил со читање, тоа, не. отсуствувате неколку дена и останувате со опоравување кога ова ќе се случи.
Бев во задржување на вода нешто страшно. Мислам, за 2 дена се разбудив со 3 кг повеќе, без да направам многу за да ги набавам. Зглобовите на нозете исто така исчезнаа под дополнителен чорап од месо. Не знам што имав. Возев велосипед со сила секој ден, еден час, најмалку 40 минути, плус тегови, плус одење, имав пиено вода 3 л на ден, повеќе Имав леб и други јаглехидрати со скроб. Едно објаснување беше дека ТОМ доаѓа денес. Утре треба. Друго би било што претерав со спорт и недостаток на одмор. Како и да е. Го опоравив истото. Од вчера до денес сум „ослабнал“. 2 кг, а јас изгубив еден ден претходно. Значи, тие се како и обично.
МЕНИОТ ЗА ВЕЧНИК би било вакво нешто: домашно парче, голем домат, мала краставица, мал јогурт, портокал, 12 сурови зрна кашу, кутија бисерно сирење со кисела павлака, голема избрана салата со коцки гради на мисирка на скара, 3 л вода, без спорт! Вчера имав 6 мали оброци, освен вечера, дарежлив.
ДЕНЕШНО МЕНИ: 2 мали мрежи со 1/2 парче тост од интегрално брашно и 3 цреши домати/чај со мафини, мед и ванила/салата од зелка со индиски грав, домати од цреша Станува збор за пиперки со ѓубриво/мал јогурт/портокал. Се обидувам да одржам висока стапка на метаболизам со 6 мали оброци на секои 2-3 часа во 2-3 часа. Спорт сè уште не знам што ќе биде. AÈ Äƒ băga abdomene È ™ brate azi.
Одам да завршам со читање и да се вратам со препораки на она што го прочитав. Пупуп!
Изменето од MataHali, 21 април 2013 година - 12:11 часот.
Не кој ве држи на место, туку кој мислите дека не сте!
# 15729 Мата-Хали
Мамијалекс, кога ми кажа за тоа чувство на мир и спокој во паркот, ти завидував! Во Букурешт слушате само колку куче и пргаво. Честитки за вашата спортска програма! Браво! Се чувствувам подобро од чувството, иако понекогаш немам енергија, други пати (како сега) малку ми се врти во главата. Софи, како, тој зборуваше за вртоглав синдром. Дај Боже, затоа нивната мајка и сестра имаа напад и беа шокирани за цел живот! Имам и девојка која е често болна и повраќа, страшна. Моите емоции се помалку важни како манифестација и се надевам дека ќе возвратам, не порано.
Софи, Полека со маслото се прави маслото! Имате уште еден кг и го менувате префиксот. Продолжете со тие менија, малку и често и сигурно преминете на 70 и.
Продолжение на објавата: оптоварување леќа и супа од крем од леќа, сад со праз со маслинки, полнети печурки во рерна, саксии (тиква, моркови, печурки, кромид, пиперки, домати, игра). што да се фати), чорба од печурки со копра, пире од грашок/карфиол и брокула, грашок, грашок. можете да ги направите со. месо (коцки од соја, прво варени, а потоа варени со лук/кромид/домати/супа. како сакате елен), „ориентална“ салата. (компирот може да го замените со гулаш на коцки и варен), избрани салати: зелена салата, црвена пиперка, зелен кромид, краставици, ротквица, цреша домати, сирење се сече на коцки и маслинки.
апетитот, излеговте со егзотични рецепти. Јас неаоÈ ™ ă, брат! Вода, многу си во право со одмор и закрепнување после спортот. Моето тело се побуни откако се испотив повеќе од вообичаено. Така, ќе се осигурам дека сум порамномерен и, ако се чувствувам уморен, не се повлекувај.
Честитки за вагата и, се разбира, за напредокот постигнат во маршевите.
Не, главата нагоре È ™ i. игра со глуждот! Ова е животот на еден уметник! Да почнеме одново! Дали зборувате за победниците кои се оние кои продолжија кога мнозинството ќе запреше?!
Адрија, Извадете ги морковите од местото каде што се, затоа што чекате! Можете да се справите со тоа. Со среќа! Честитки и за неделното слабеење. И, да биде работата уште полоша, нема повеќе празници да изгубите тежина со банани и профитероли, ќе ги вратите назад!
Јас, какво забавно време си поминал со мене! Да имате уште два или три испити, ќе одевте и во соседните куќи! Ве сместија во градското собрание на Болинтин!
игла за плетење, Гледам дека не сум сам во прашање на мистериозни акумулации. И јас не знам каде погрешив, но сигурно не направив нешто како што треба. Мислам дека има врска со тој хормон што се прави или не се прави во сон. Не знам повеќе, затоа сум приближен.
Како и да е, ми се допаѓа да ги фрлам вагите кога тој ќе го земе залудно.
Даница, Ти честитам, скромно, за 65 години и правам галерија до 60. И за прошетка ти честитам за магичната лига и земам шишиња! Дури и за маската што со јаболко и глина. Сакам да видам дека сè уште се сеќаваме на себеси. дека заслужуваме!
Слушајте, оние земји со полнети овес и лен од појадок пред 2 дена, едноставно не ги ставивте во кафето! Ммм, и јас сакам спанаќ. Ако некој ми зготвеше спанаќ и коприва нон-стоп, можев да го чувам една недела.!
Дали вашиот е мал и цврст? На мајка ми е меко. ајде, еластична!
Чај од ѓумбир ™ ™ тиам. Мојот сопруг е обожавател, тој навистина го сака вкусот на овој чај, кој го откри кај неговите пријатели во Емирати. Јас повеќе го сакам тоа во храната. захаросаниот ѓумбир во комбинација со имагинација со мисиркини гради е одличен!
П.С. Навистина уживав во твоите објави!
Крис, кога ТОМ гостува, спортот не ни влегува. Секоја чест за враќањето. спектакуларно да се каже, спортски! Со „морето“? што велиш дека и јас се сретнав, но за неколку дена го немаше. Пролет е! И се заканувам на тестовите. Паста сардин од авокадо. леле, врнеше во устата! Го правите тоа или е купено како такво?
Во право сте за потпишаните и нејзините менија тука. Ја одржува нашата заедница во рамнотежа.
Кло, ќе добиеме потреба и засега. време!
Спиењето е мистерија. Барем преку „организацијата“? мојата Ако сум поспана и не легнувам тогаш ќе легнувам од ден. Но, од друга страна, само легнувам во 7 навечер, затоа што тогаш ми стана блед, сигурен сум дека ќе станам навечер полн со сон И потоа повторно ќе рикам до зори!
Ме натера да посакам да цевам! Не сум навикната, но свекрва ми беше и сè уште беше. иамииии!
Фелуца, Да живее француски, извинете, шведски и да се видиме повторно! Забавувајте се, тогаш, ако треба да се вратите! А сепак имате 63 чисти! Значи, бевте добри, храбри!
Sorryал ми е за баба ти. Добро здравје!
Ве бакнав сите. Одам на административен бизнис! Имајте одличен викенд и имајте одлична недела!
Не кој ве држи на место, туку кој мислите дека не сте!