Приказна за мојата тежина - веб-страница на diggersleben!
Отсекогаш сум бил слаба личност, но нормална девојка за мене, за моето семејство и пријателите.
Со висина од 1,65 см, секогаш имав 51 кг. Се разбира, според БМИ, јас веќе бев премногу слаб тука, но изгледав добро, добро хрането и што е најважно, се чувствував добро со себе во моето тело!
Колку често гледате жени и девојки кои се исклучително слаби, колку често зборувате за нив и негодувате дека треба да јадат нешто? Во одреден момент бев токму во оваа ситуација, како и веројатно многу други девојки. Бев исклучително слаба тежина! Но, како настана тоа и многу поголемо прашање беше како да излезам од таму?!
Е започнеме од нула.
Работев во златарница од 2009 година, се забавував, најдов мои девојки со кои ми беше дозволено да работам секој ден и имавме многу убави клиенти кои сакаа да не тестираат.
Секако, бидејќи имавме и многу убави клиенти кои секогаш ни носеа слатки и одлични деликатеси, секако дека секогаш јадев многу. Тестенини, пица, салати, сендвичи, чоколадо, колачи и многу повеќе беа дел од мојот секојдневен работен ден, што секако беше исто така добро. Сакам храна и уживам во огромен број вкусови што постојат на нашата земја.
После 5 години на оваа работа, сакав повеќе! Подобрувајќи се себеси, имајќи повеќе работа и исто така предизвикувајќи се повеќе, па барав нова работа и многу брзо добив нова позиција во голема компанија. Дуваше различен ветер таму, многу непознати луѓе, нова работа, нови пари и исто така нови предизвици.
Со секоја одлука што ќе ја донесете во животот, учите!
Уживав во тоа, запознав и сакав нови интересни луѓе. Конечно го имав „стресот“ што нормално го пропуштив.Откако мојата колешка отиде на породилно отсуство, стана на располагање нова позиција со своја канцеларија, повеќе барања и секако повозбудлива работа. Како за чудо, позицијата ми беше понудена и се радував на новата позиција!
Бидејќи многу работи беа планирани предоцна, мојот колега не можеше целосно да ме обучи и се соочив со многу нови ситуации што не ги познавав и исто така не знаев како да се справам.
Бидејќи животот е секогаш тежок, можеш да успееш или мора да пропаднеш како мене! Без помошта што ќе ми требаше и амбицијата дека секогаш се поставуваш премногу високо, паѓаш, а јас длабоко паѓав!
Прекумерни барања, стрес, волја за вршење работи и со премалку време, го изгубив гладот и времето што требаше да го јадам уште од самиот почеток на новата работа. Јас дури и не го забележав тоа, после сè што јадев, одвреме-навреме.
Се почесто јадев малку помалку наутро, на ручек ништо или многу малку, а понекогаш и тоа го заборавав.
Нагонот да ја работам мојата работа и барањата правда ме ограничија во мојата храна.
Треба ли да јадам или да ја работам работата што остана зад мене? Дали повеќе сакам да и дадам пауза на мојата драга колешка за да може да излезе да јаде? Дали сум воопшто гладен? Дали воопшто се сеќавам како се чувствува гладен? Со текот на времето, веќе не.
„Човеку, си ослабен 1“
„Не изгледате здраво!
Изјави што се појавуваат се почесто и кои не ги забележав! Секогаш и тогаш, познаниците зборуваа такво нешто, но никогаш толку често и толку загрижено.
Одлучувачката точка беше всушност моето семејство! Секако, не ја забележав сериозноста на ситуацијата повеќе затоа што бев во мојот стресен свет, полн со очекувања, барања и признанија. Во одреден момент кликна и конечно се почувствував колку сум слаб и изнемоштен. Секако, пред тоа забележав дека веќе немам менструација, дека градниците веќе не ми одговараат, што секогаш ми одговараа, дека некои ново купени панталони беа премногу лабави неколку дена подоцна и ги забележав и коските стануваат се посилни со текот на времето, но мора да знаете, јас никогаш не сум се мерел и не сум разбрал што му правам на моето тело во моментот.
Кога конечно го забележав ова, се ставив на вага за прв пат по долго време, знаев дека изгубив тежина, но никогаш не ја очекував оваа бројка што беше таму.
43,5 кг со висина од 1,65 см . Низ мене се шири гадење, потење и страв што никогаш порано не сум го почувствувал! Како може да се случи тоа? Како не можев да го забележам тоа? Како можев да се изгладнувам така?
Сомнеж, лутина, страв. особено стравот!
Со сопругот и двајцата се согласивме дека треба веднаш да одам на лекар.
Морав да издржам тест по тест, се водеа многу дискусии. Резултатот е емотивен хаос, руина на себе!
Отпрвин звучи лесно кога докторот рече „Биди мило, можеш да јадеш што сакаш сега!“, Но, што стои зад тоа кога веќе не се чувствуваш гладен и кога исто така си ја изгубил желбата за јадење а никој.
Долго време сум на боледување и треба да добијам тежина и да ги научам нормалните навики во исхраната.
Борба што не може ни да се замисли!
Како можете да успеете да јадете нормално? Принудата на "Треба да јадам сега!" да се отфрли? Како да го вратам на вистинскиот пат за да добијам „нормално“ однесување во исхраната? Прашања што се обидов да ги остварам. Секогаш кога разговарав со моите пријатели или семејство, секогаш морав да слушам "Јас навистина се здебелив, навистина треба да ослабам!" или „Кога изгубив неколку килограми, повторно се чувствувам добро“. како би сакал да ги имав и овие проблеми.
Дебелеењето е една од најтешките задачи што можете да ги замислите. Дури и ако навистина не обрнувате внимание на она што го јадете, ако во себе само ставите најнездрави работи, не добивате тежина веднаш. Поривот да се качувам на вагата по секој мрсен оброк беше со мене само од сега.
Секогаш се чувствував добро во моето тело бидејќи имав прекрасни женски облини, но бидејќи бев болна дома и секој ден гледав ослабена личност во огледало, веќе не можев да се гледам себеси! Секое парче облека што го носевте се чувствуваше премногу лабаво, моите нозе беа само тенки стапчиња и изгледаа ужасно слаби насекаде, па како треба да се чувствувате убаво во таква ситуација?!
Значи, моите задачи беа да ги вратам нормалните навики во исхраната, да ја вратам желбата и страста за готвење и јадење и повторно да се сакам.
Се разбира, таквата тема не само што ве стрес, туку и вашата врска. Мојот сопруг имаше многу мисли и грижи, како што веќе споменав, секако дека немав менструација и не сакавме навистина да имаме деца толку брзо, сетете се, дали сте здрави или има друга причина да ја пропуштите менструацијата? Како треба да се справи со фактот дека неговата сопруга не само што беше физички, туку и психички не беше до крај. Но, бидејќи имам еден од најдобрите луѓе на целиот свет, тој ме поддржува каде и да може и повторно ме градеше со многу loveубов.
Со време повторно да научите, ритамот на јадење, нормалниот живот, но мојата тежина се крена многу бавно.
Наскоро се вратив во вообичаениот работен ден и морам да признаам дека е важно да работите, секогаш да ги одржувате уредените паузи за оброци и да се потсетите да одвоите време.
Но, мислам дека голема и важна поента е повторно да бидам ментално среќен и опуштен. Цени ги важните работи во животот. Да го цениме вашето здравје и животот што ви е дозволено да го водите. Се обидовме да испланираме многу паузи од секојдневниот живот и да се враќаме одвреме-навреме. Да видите друг свет за повторно да се чувствувате добро со себе. Сè одигра добро и сега знам што значи да се изгубиш себе си!
Сега, преку бременоста, сум бескрајно среќна кога ќе се здебелам и ќе качам неколку килограми. Со почетна тежина од 48,5 кг за време на мојата бременост, се надевам дека ќе останат неколку килограми по породувањето.
Она што само сакам да ви го кажам, со мојата приказна, погрижете се за себе и секогаш ставајте го вашето здравје и благосостојба на прво место! Никој не ви се заблагодарува и може да ви помогне во ваква ситуација! Мојата приказна ми ги отвори очите во многу работи и ми покажа дека некои одлуки во животот, но и предизвиците, помагаат.