Приказната на Клаудија Колку храброст треба да се симне од тркалото на хрчак Сандра Лоц
Клаудија се гледа себеси како амбасадорка за прифаќање на телото и -убов кон себе. Во меѓу време. Затоа што кога за прв пат се сретнавме на лична тренинг сесија, сосема поинакви работи имаа приоритет во нејзиниот преполн живот на маркетинг менаџер. Како ја врати контролата врз својот живот во гаќички и крена храброст да ја бара и живее својата задача, таа самата ви кажува тука.
Недела вечер во април 2019 година на софата. Карл Лагерфелд, кој почина во февруари претходно, сè уште е на усните на сите. Неговата позната и неславна изрека „Кој носи панталони за џогирање изгуби контрола над својот живот“ ми паѓа на памет додека седам удобно и целосно неограничено во моите панталони на каучот и се прашувам што го мотивира Карл да го каже ова затоа што мислам дека оваа состојба е одлична на многу лош начин.
Само што доаѓам од она што вообичаено се нарекува корпоративна кариера или тркало од хрчак или - како што секогаш го нарекував - „работата носи работа“. Моето збогум во канцеларијата е старо само 48 часа и сè уште не можам да верувам дека навистина не треба да одам во канцеларија утре, понеделник. И задутре и задутре (и така натаму) не.
Од херој до нула - или обратно?
По скоро 20 години напорен професионален живот, ставив крајна кочница - од титулата директор до нула. Ја напуштив работата без изгледи за друг договор за вработување или барем јасна идеја за тоа што сакав да направам во иднина.
Една година порано, таквата одлука беше далеку од мене, еден поинаков универзум, така да се каже. Универзум незамисливо далечен како и галактичките пространства на „Војна на Starвездите“, „Starвездени патеки“ и филмската серија „Вонземјанин“ заедно - јас без постојана борба против секојдневните предизвици на проектите, огромниот обем на работа, интелектуалниот напор да се најде новиот Да се направи правда за структурите и задачите и да се биде сигурен дека сè мора да биде вака: повисоко, побрзо, понатаму.
Ако ме прашавте претходните години, ќе ви кажев дека работам многу, но многу сакам да работам, со страст и да, честопати над моите граници на перформанси. На крајот на краиштата, јас исто така работев на себе постојано и се справував и совладував еден предизвик по другиот. Претпоставувате, стапицата за самооптимизација е добро камуфлирана, држи развојни чекори, успеси и ендорфини без крај. Исто како што го одвлекува вниманието како Нетфликс, само многу поискрен.
Дотогаш, на почетокот на 2018 година, во просторијата имаше предизвик што не можев да го пробијам: сакав да го реализирам својот проект за срце, да напишам роман. „Не може да биде толку тешко“, си помислив, „Имам идеја, испланирај заговор, развивај карактери, закажувај време за пишување, ајде да одиме“. Но, не Само заглавив и се запрашав зошто, со сите професионални проекти што ги работев неуморно, едноставно не можев да најдам сила, па дури и поттик за мојата приватна тема.
Манифестација за почетници
Она што сè уште го опишав во моето списание како среќен момент или добра планетарна, карма или друга соelвездие (бидејќи не можев да видам, а камоли да го именувам она што успешно го направив за да ја спречам мојата ситуација повторно - како многу пати во годините пред тоа - да се истуркам), денес можам да го разберам како манифестација. Јас не сум целосен професионалец во давањето духовно знаење, но овој цитат од непознат автор е добар и едноставен:
Обрнете внимание на вашите мисли, тие стануваат ваши зборови.
Обрнете внимание на вашите зборови, тие стануваат ваши постапки.
Обрни внимание на вашите постапки, тие стануваат ваши навики.
Обрнете внимание на вашите навики, тие ќе станат ваш лик.
Грижете се за вашиот карактер, тоа станува ваша судбина.
Во ретроспектива, беше само логично дека во овој момент мојата долго закопана интуиција ископа од карпите на само-саботажа и ми сигнализираше дека навистина ќе жалам ако не го истражувам активирањето за блокот на овој писател. Затоа што со мојот сон за проект на книга се свртев однадвор, од секојдневните барања и рутината, за неколку ретки моменти и внимавав на мојот внатрешен глас за мислите да најдат простор и да станат зборови.
И мило ми е што ги следев овие зборови и добив поддршка во форма на тренер од Сандра. Бидејќи на овој начин можев да создадам доволно простор за своите мисли и зборови, можев да негувам нови начини на дејствување и навики од нив и да тргнам кон исполнет живот, за кој немав идеја на почетокот на патувањето.
И така, раскинувањето, последниот полет во канцеларијата и прошталната забава резултираа со многу време за мене и сознание дека веќе не можам да се враќам во корпоративниот свет во формата во која претходно работев. Јас, кој во моментот на мојата оставка, оценив дека е доволен значењето на мојата работа во индустријата за широка потрошувачка, одеднаш сакав повеќе супстанција во мојот живот.
Барајте значење со несакани ефекти: самореализација
Никогаш не помислував дека ќе ја најдам мојата тема толку брзо. Пролетта 2019 година претпоставив дека ќе морам да патувам барем на два далечни континенти, да научам неколку нови креативни техники и да запознаам нови инспиративни луѓе. Но, не, имаше два конкретни импулси кои ми кажаа дека мојата тема е во мене и во мојот живот уште од мојата младост. Сандра ми 'сервираше' на страна, а другата ја примив во разговор со поранешна колешка. „Може да им се помогне само на оние што зборуваат.“ - мој дополнителен совет за сите што сакаат да пребаруваат и да најдат: разговарајте за вашите мисли и планови со многу луѓе. Зборувајќи и објаснувајќи, вие сте скоро принудени да ги сортирате вашите идеи и да размислувате преку или понатаму. И патем, постојат дополнителни идеи и понекогаш следат невообичаени илуминации.
Станува збор за дебелина и -убов кон себе. Предмет што, во ретроспектива, ме чинеше толку многу енергија и радост во мојот живот и на кој сега пристапив на сосема поинаков начин, имено со прифаќање и loveубов. Бидејќи врската со вашите сопствени вредности и желби, како и знаењето кога создавате врска помеѓу сопствениот емотивен живот и однесувањето во исхраната, се што ви треба. Ете, има промени во чувството, доживувањето и делувањето кои се мега.
Денес, како тренер и амбасадор за прифаќање на телото и само -убиеност, им помагам на жените кои се сомневаат дека нивната дебелина не може да се бори со диети или спортски програми да ги препознаат нивните внатрешни мотиви за дебелината и однесувањето во исхраната и да ги променат. Се чувствувам неверојатно исполнето од тоа и благодарен сум што можам да им помогнам на многу други жени со моите искуства на патот што го поминав досега и особено во 2019 година да водат подобар живот - со поубави и мирни чувства кон самите себе.
„Уе, навистина храбар!
Без оглед на тоа дали стануваше збор за откажување од мојата работа или себеси да се доживувам како правилно и добро надвор од преовладувачкиот идеал за виткост - не можам да ви кажам колку често сум го слушал зборот „храбар“. Скоро ми беше припишано како квалитет. Отпрвин бев среќен и ја носев пофалбата како наредба дека другите ме препознаваат за моите одлуки и ставови. Но, тогаш бев надвор и повторно и покрај тоа - никогаш не можев навистина да уживам, бидејќи за жал никогаш не се чувствуваше храбро кон себе.
Забележав силна блокада - барав тренер. Чувствував недостаток - се обидов да пристапам до моите чувства за да научам што се тие. Ми требаше повеќе време за себе - се откажав. Имав време за себе - и добив пристап до повеќе значење, зошто, преку моите вредности и цели во животот. Јас сум во мир со себеси и мојот живот - се прифаќам внатрешно и надворешно. Ја гледам мојата силна порака - започнав сопствен бизнис.
За мене, моите постапки беа конзистентни.
И пред тоа да продолжи со „Храбри“ медали: Добро е што не можевте да го видите моето двоумење помеѓу поединечните чекори. Се разбира, секогаш морав да се справам со сомнежи и стравови.
Значи, храброста сепак не е толку важна?
Без оглед како ќе го наречеме сега: храброст, доследност, поврзаност со себе. Потребно е нешто да се направи првиот чекор, а ние обично ова го нарекуваме „храброст“.
Значи, ако ме прашате како можете да најдете храброст да го промените вашиот живот, да го направите одлучувачкиот чекор - за што и да претстои во вашиот живот, мојот одговор е прашање: Од кое место го гледате вашиот живот во моментов?
Перцепцијата е секогаш контраст
Моја оставка по 14 години во компанијата за доживотен вработен - храбра. Моето тело прифаќање на некој што го следи идеалот на виткост - храбар. Мојот потфат за некој што никогаш не бил самовработен во семејна средина - храбар. За мене овие беа ... само ... следните чекори.
Направете го следниот мал чекор
Не ви треба тон храброст, неколку грама се доволни. Осигурете се дека ја гледате одлуката од друго место и започнете го патувањето чекор по чекор. Започнете со самодоверба и ќе успеете, чекор по чекор - предизвиците се исто толку флуидни. Сè е во тек, сè е променливо - и вашиот став и вашите мисли ја одредуваат вашата иднина.
И така, јас цврсто верувам дека ги имам мојата судбина и мојот живот во мојата рака - дури или особено во панталоните со потење. Иако блузите и блејзерите го изгубија униформниот карактер за мене по една година оддалеченост од корпоративниот свет, сепак сакам да носам панталони кога и да посакам да го поддржам чувството да бидам целосно со себе. И не е важно каква големина носиш!
Клаудија Шуберт
Клаудија е тренер и амбасадор за прифаќање на телото и -убов кон себе. По 19 години во групата, таа реши да паузира и сакаше да ослабе „еднаш засекогаш“. Наместо вежбање и диета, таа најде мир со себе и својата тежина. Денес им помага на жените да ги разгледуваат и менуваат внатрешните мотиви за прекумерна тежина. Ако се грижите за големината на облеката, вашите навики во исхраната ве стресат и сето тоа ве спречува да живеете радосен живот, тогаш придружете се на групата на Клаудија на Фејсбук „Нема повеќе диета: свежи перспективи за вашата тежина“. Таму ќе најдете нова храна за размислување и отворена размена меѓу жените на патот кон мирот со нивните тела.