Прилагодливи тегови
од уредничкиот тим | 28.06.2015 г.
Веќе некое време, се повеќе и повеќе луѓе слушаат за новиот систем на гира, прилагодливи тегови, и сакате да дознаете повеќе.
Ние ги сумираме сите во оваа статија Предности и недостатоци заедно за вас и се надеваме дека ќе донесеме малку светлина во темнината.
Разлика од конвенционалните тегови
Зошто прилагодливите тегови се толку посебни и како тие се разликуваат од конвенционалните тегови?
Конвенционалните тегови се состојат од лента со гира и придружни плочи со тежина. Ако сакате да ја промените тежината на тегови, мора да ги промените плочите за тежина, кои обично се прицврстуваат со lockвездена брава.
Оваа промена на тежината може да трае неколку минути. Во зависност од тоа колку плочи со тежина треба да замените.
Ова секако е особено вознемирувачко ако сакате да направите многу вежби со различни тежини. Вредните минути за обука едноставно се губат.
Ова е токму она што прилагодливи тегови.
Брза промена на телесната тежина - помалку потрошено време
Со овој нов систем на гира имате две тегови во специјални држачи за тегови. Ако сакате да ја промените тежината на тегови, само треба да го завртите тркалото за прилагодување, кое е или на надворешниот или на внатрешниот крај.
Различните нивоа на тежина (претежно 2,5 до над 20 кг) се прикажани на тркалото за поставување за да можете да се движите внатре неколку секунди може да ја постави саканата тежина.
Многу погодно за дома
Ова секако ги прави прилагодливите тегови совршени за сопствен тренинг дома. Бидејќи веќе не треба да купувате безброј плочи со тежина за гира, што заштедува многу простор во вашиот сопствен стан.
Покрај тоа, ракувањето е лесно мртов, што го прави обуката многу попријатна.
Дали има ограничувања?
Разновидноста на вежби со прилагодливи тегови е исто толку голема како и кај конвенционалните тегови. Можете да направите каква било вежба без проблеми Да трча.
Единствено ограничување е максималната тежина. За искусни спортисти во сила, 20 кг по гира можеби не се доволни. Тогаш прилагодливите тегови не се вистинскиот избор, бидејќи не можете повторно да ставите дополнителна тежина на нив.
Значи, ако сте навикнати да тренирате со многу големи тежини, сепак треба да се потпрете на конвенционалните тегови.
Колку чинат прилагодливи тегови?
Мал недостаток на прилагодливите тегови е цената. Висококвалитетни модели може да се најдат само од 200 € и повеќе. Ова е секако пристојна сума, особено кога сметате дека можете да набавите конвенционални сетови за тегови за 1/4 од цената.
Сепак, го добивате за високата цена добар квалитет што го прави вашиот тренинг многу полесен и попријатен.
Секој мора сам да одлучи до кој степен има смисла таквата прилагодлива гира.
Го препорачуваме на секој што сака да заштеди многу време и да тренира поефикасно.
Вашиот тим од hanteln-fitness.de посакува среќа со вашиот тренинг!
(357 година Просечна оценка: 4,83 од 5)