Принцип на диета со компири на Дијана А.

Leaner - поздрава - поубава

Дали сакате компири? Тогаш може само да ви честитам!
Со овие реченици беше претставена првата книга на германски јазик за исхраната со компири и здравствените придобивки на големиот клубенот пред две генерации. "Диета со компири. Идеална диета за слабеење" веднаш влезе во книгата за диети во 1979 година. Во тоа време, никој не знаеше колку навистина бил вреден големиот клубенот. Долго време од тогаш, компирот страда од фактот дека содржи јаглехидрати. Но, сега се отвора завесата со враќањето на starвездата што слабее.
Водата нема калории. Одличниот ... повеќе

Дали сакате компири? Тогаш може само да ви честитам!

Со овие реченици беше претставена првата книга на германски јазик за исхраната со компири и здравствените придобивки на големиот клубенот пред две генерации. "Диета со компири. Идеална диета за слабеење" веднаш влезе во книгата за диети во 1979 година. Во тоа време, никој не знаеше колку навистина бил вреден големиот клубенот. Долго време од тогаш, компирот страда од фактот дека содржи јаглехидрати.
Но, сега се отвора завесата со враќањето на starвездата што слабее.

Водата нема калории. Големиот клубенот се состои од 78 проценти течност. Тоа е половина од тајната на диетата со компири. Остатокот се објаснува со нивните состојки: многу минерали, елементи во трагови, витамини, влакна. И сензационално вредни протеини. Средствата за слабеење, особено калиумот и здравствените агенси се наоѓаат директно под водоотпорната кожа. Ниту еден дебел човек. Повеќето од нас не би верувале во овој клубенот со скоро сите растителни микроелементи за кои често се користи терминот фитамин.

Нека бројките зборуваат сами за себе. Осум компири со средна големина имаат помала хранлива вредност од еден капсус. Наместо еден кроасан, лесно можевте да јадете шест компири. Во која подготовка? Имате слободен избор: како зачинета супа, пареа кнедла, пире пријателско за стомакот, крцкав пржен компир, компир печен без маснотии или во клин, клинови на гласни зборови, директно од рерна.

Компирот може многу да направи со него. Јадењето здодевно е различно. Можеме да ги пиперкаме, посолиме, земиме со риган, да ги задушиме со црвен пипер, да ги рафинираме со билки како магдонос, кромид, червила, мајчина душица, рузмарин, да ги рафинираме со вино и многу повеќе. Да не заборавам: шеќер! Што би бил светот без кнедли од кајсија, тестенини од афион направени од тесто од компир или топчиња од сладок компир, наречени Боемски Далкен!
Со секоја диета со компири склучувате зделка: Јадењата од компир го исполнуваат стомакот, ве исполнуваат и ги задоволуваат вашите сетила. Можете да го надмудрите метаболизмот со малку трик. Нешто како ова: Шест до осум компири со средна големина дневно во која било форма ви обезбедуваат половина од количината на калории што нормално си дозволувате - можеби 800 од максималните 2.000 дневно. Останатите бесплатни калории можете да ги дистрибуирате по ваша желба во сите мали гревови што сè уште ви требаат.

Во крајна линија е дека вашиот енергетски биланс ќе остане негативен. Телото прима помалку отколку што троши, но сè што е потребно. Со ова го присилувате организмот во вториот начин на производство на енергија. Со распаѓање на резервите на маснотии.