Прирачник за преживување

Општо, само гладот не убива брзо. Да, понекогаш работи добро: во нормален живот, постот лечи болести, дури и сериозни. Здрава личност може да преживее неколку дена со резервите на храна во своето тело. Првиот и вториот ден на постот се потешки, тогаш се појавува навиката.

Човекот трае дури и неколку недели без да јаде цврста храна, но за тоа време станува толку слаб што сигурно ќе стане жртва на болести, инфекции или опасности од околината.

Во однос на преживувањето, откако ќе се ослободите од непосредните маки на несреќата, вашата состојба ќе зависи од храната што ќе ја пронајдете. Оброците ќе имаат комбинирана диета од: конзервирана храна, растенија за јадење (овошје), дивеч, производи од риболов.

Needе треба да ја надминете вашата одвратност и да се прилагодите на прифатлива, сирова храна како бубачки, жаби, ежи или птици.

Takeе бидат потребни неколку книги за детали што е дозволено или здраво да се јаде, а што не. Но, постојат некои општи правила за да не гладувате.

Балансирањето на вашата исхрана е исто толку важно како и добивањето доволно храна. Јадете разновидност; проголтајте масти, протеини, јаглехидрати, минерали и витамини во правилни пропорции.

Солта е најважниот минерал. Телото губи околу 10 g сол дневно преку пот и урина, што мора да се замени. Првите знаци на недостаток на сол се болки во мускулите, вртоглавица, гадење, замор.

Солта се проголта само растворена во вода, во спротивно го вознемирува стомакот и ги оштетува бубрезите. Во комплетот за преживување имате сол. Морската вода содржи околу 15 g/l сол, но не пијте ја така, прво разредете ја со свежа вода или испарете ја за да добиете кристали на сол.

Ако не можете да најдете сол како таква, сè што треба да направите е да консумирате животинска крв, бидејќи содржи многу корисни минерали.

ЈАДЕ ШТО НАЈДЕ

Гладот е најдобриот готвач. Јадете колку што можете повеќе (освен ако немате доволно вода).

Кога немате доволно вода, обидете се да јадете само растенија. Тие не се жедни, за разлика од рибите, месото, јајцата.

Обидете се да јадете топла храна барем еднаш на ден. Чувајте материјали и конзерви за екстремни ситуации (прочитајте упатства на кутии или пакувања и не надминувајте го рокот на траење).

Издолжете ги, измешајте ги со храната што ја наоѓате околу вас: трева, папрати, кора, јајца, школки, полжави, гуштери, жаби, алги, верверички, штурци, глувци, термити, скакулци, галеби - и десетици други на храна.

Сè што се движи и е живо - е добра, постојана храна. Исклучоци: сите жаби, некои ракови, некои риби од солена вода, одредени живи организми (на пр. Црна црна мечка и фока, кожа од саламандер, змија глава).

Храна од зеленчук. Дали е добро да се јаде? Како да проверите?

Ако: има влакнеста, леплива, муцилагинозна кора, расте во близина на труп на животно - фрлете го.

Скршете го растението, истријте го меѓу прстите: не треба да ја иритира кожата, треба да мириса лошо, да има млечен сок. Почекајте неколку минути за да се убедите.

Земете мало парче од него и држете го 5 минути помеѓу забите и долната усна. Ако за тоа време нема вкус на сапун во устата, горчлив, врел, гори, џвакајте го и проголтајте го.

Ако по 1 час нема лоши знаци, јадете малку повеќе - околу една лажица. Ако по 1 час сè е во ред, јадете повеќе - околу 2 лажици.

Ако не се појават лоши знаци во следните 8 часа, јадете поголема количина - околу неколку.

Доколку нема знаци на стомачно заболување во следните 10 часа, тоа значи дека растението е добро за јадење. Не проверувајте повеќе од една фабрика истовремено.

Откако растението ќе го положи горенаведениот испит, не јадете веднаш во голема количина, туку постепено зголемувајте го секој ден. Мала количина отровна храна нема моќ да убие или да предизвика сериозна болест, но голема количина може да го стори тоа.

Не одложувајте, туку побарајте резерви и проверете ги растенијата што може да се јадат во областа - додека сè уште имате нешто да јадете. Растение што го јадат птици или животни можеби не е добро за луѓето. Пред да го јадете, проверете го како на другите непознати растенија - како што покажав претходно.

Растенијата не се јадат и се опасни:

Со млечен сок (освен некои добро воспоставени, како глуварче);
Домати во боја;
Со плодовите поделени во 5 сегменти;
Светло обоени овошја и бобинки;
Иритирање, горење или повреда на кожата;
Со мали влакна на стеблото и лисјата (ја иритира устата и дигестивниот тракт);
Со исушени лисја и венење (на пример, зелените, младите, капината, јагодата, сливата, праската или црешата се јадат, но листовите се отровни);
Вкусно.

Печурките се опасни за обичните луѓе. Избегнувајте ги - освен ако не знаете дека не се отровни.

Додека не се расчистите или со помош, чувајте ги печурките одделни - во спротивно отровните ќе ги загадат другите печурки или растенија.

Заради безбедност, сите растенија треба да се готват и варат, особено ако не сте сигурни дека се јадат. Внимание - готвењето или варењето не го отстранува отровот од габа!

Кората (внатрешните слоеви) може да се јаде варена или пржена, или џвакана сурова. Но, ако е премногу горчливо, не користете го.

Зрната прво мора внимателно да се проверат - можат да бидат отровни, дури и ако птиците ги јадат.

Постојат два познати отрови во растенијата, и двајцата се лесни за откривање:

Хидроцијанска киселина - вкусови и мириси на бадеми или горчливи праски. Најпригоден пример е ловоров - смачкајте лист и запаметете
миризбата. Избегнувајте или фрлајте кое било растение што мириса вака.

Оксална киселина - неговите соли (оксалати) се наоѓаат во растенија како што се: дива караница (ревент) и дрвена киселица. Таа се препознава со чувство на остар, сув, убод и со изгореници произведени на кожата или на јазикот. Избегнувајте или фрлајте кое било растение што создава такви сензации.

ХРАНА ЗА IMИВОТНИ

За да преживеете, мора да ја ограничите сожалувањето или loveубовта кон животните и да се гадите од некоја храна.

Птиците се јадат, но не сите имаат добар вкус. Птици грабливки, месојади, мора да бидат добро зготвени.

Инсектите содржат масти, протеини, јаглеводороди. Надминете ја вашата одвратност и изџвакајте ги - но само откако ќе ги сварите или испржите.

Малите инсекти можат да бидат смачкани или смачкани до паста. Се готви или суши додека не стане прав - што се додава во други јадења или во супа.

Инсектите кои се хранат со школки, ѓубре или измет - може да имаат микроби;
Црви кои живеат на долната страна на лисјата (често лачат отрови) - но можете да ги користите како мамка за риболов;
Инсекти и гасеници со светли, контрастни бои - тие обично се отровни;
Влакнести инсекти - веројатно содржат надразнувачи;
Големите бубачки (ротквица и сл.) Имаат силни вилици и клешти - со кои гризат

* Опасности: многу опасни болести пренесени од муви или други невидливи инсекти и паразити може да се земат од вода и неварена храна.

Повеќето видови риби се јадат. Отровните риби живеат главно во тропските предели, близу до работ на водата. Но, не заборавајте дека јадењето риба ја зголемува жедта.