Одржувајте нормална тежина вежбајќи два и пол часа неделно

Кај млади возрасни лица често има намалување на физичката активност - а со тоа, веројатно и зголемување на телесната тежина.

тежина

Американски научници спроведоа студија за да се испита зголемувањето на телесната тежина кај младите возрасни лица. 559 млади возрасни лица беа распоредени во една од трите групи. Групата 1 беше мотивирана да направи мали промени во однесувањето. Овие се состоеја од умерено намалување на калориите за 100 калории и зголемување на физичката активност во форма на уште 2.000 чекори на ден.

Се согласувам со употреба на колачиња за целите на веб-анализа и дигитално рекламирање. Дури и ако продолжам да ја користам оваа веб-страница, ова се смета како согласност.

Тука можам да ја одземам мојата согласност. Може да најдам повеќе информации во политиката за приватност.

Настана грешка. Ве молиме обидете се подоцна.

Имате деактивирани колачиња. Мора да активирате колачиња во прелистувачот и повторно да ја вчитате страницата за да можете да се согласите.